Friday, 23 October 2015
မ်က္ကြင္းၫိုေနပါသလား
၁။ အာလူးကို အခြံႏႊာၾကိတ္ေခ်ျပီးရလာေသာ အႏွစ္ကိုမ်က္ကြင္းတ၀ိုက္ လိမ္္း အိပ္ပါ။ ဤနညး္ျဖင့္ ရက္သတၱ ၁-ပတ္လွ်င္ ၃-ၾကိမ္လုပ္ေပးပါ။ ၂။ သခြားသီပါးပါးလွီးျပီး၊ မ်က္ခြံႏွင့္မ်က္လံုးတ၀ိုက္ ၁၅-မိနစ္ေလာက္ကပ္ထားပါ။ မ်က္ကြင္းညိုျခင္းကို သက္သာေစသည့္ အျပင္၊ ေဖာင္းအစ္၍ မ်က္လံုးပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကိုပါ သက္သာေစပါတယ္။ ၃။ နံက္အိပ္ယာထ ၁၀-မိနစ္ေလာက္ လဲေလ်ာင္းျပီး၊ ေအးျမေသာ လၻက္ေျခာက္ထုပ္(green tea bag) ၂-ထုပ္ကို မ်က္လံုး ရဲ ့ တစ္ဖက္စီေပၚတင္ေပးပါ။ လၻက္စိမ္းထဲတြင္ ပါရွိေသာ tannin ဓာတ္က အေရျပားကို အားသစ္ေလာင္း လန္းဆန္းေစျပီး၊ မ်က္ကြင္းညိျုခင္းကို သက္သာလာေစပါတယ္။ ၄။ ဗာဒံေစ့အဆီကို မ်က္ကြင္းတ၀္ိုက္လိမ္း၍အိပ္ပါ။ ရက္သတၱ ၂-ပတ္တိတိ ညစဥ္လိမ္းေပးပါက အက်ိဳးထူးခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ၅။ စိတ္ဖိစီးျခင္းကလည္း မ်က္ကြင္းကိုညိုေစတတ္၏။ ေယာဂ က်င့္စဥ္မွ pranayama (ေခၚ) အသက္ရႈေလ့က်င့္ခဏ္း သည္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္သျဖင့့္ တစ္ေန ့လွ်င္အနည္းဆံုး ၅ မိနစ္မွ် ေလ့က်င့္ခဏ္းလုပ္ပါ။ ၆။ ေခ်ထားေသာ ပူဒီနာရြက္(ပူစီနံရြက္) ကို မ်က္လံုးတ၀ိုက္ကပ္ေပးပါ။ ပူစီနံ ရဲ႕ ေအးျမတဲ့အစြမ္းက မ်က္လံုးပင္ပန္းမႈကို ေျဖေလ်ာ့ေပး ပါတယ္။ ၇။ ေရဓာတ္အလံုအေလာက္ရရွိျခင္းကလည္း မ်က္ကြင္းညိုျခင္းကို သက္ သာေစ လို႔ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ ၈။ အထူးသျဖင့္ ဗီတာမင္ေက ႏွင့္ ဗီတာမင္ B12 ပါေသာ လတ္ဆတ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ သစ္သီး၀လံ မ်ားမ်ားစား ေပးပါ။ ၉။ လံုေလာက္စြာ မအိပ္စက္ႏိုင္ျခင္းက ေသြးလည္ပတ္မႈမေကာင္းေစေတာ့ဘဲ၊ မ်က္လံုးတ၀ိုက္ညိုလာေစတတ္၍ အိပ္ေရး ၀၀ အိပ္ပါ။ အထူးသျဖင့္ မၾကာခဏမ်က္ကြင္းညိုသူမ်ား တစ္ညလွွ်င္ ၇ နာရီမွ ၉ နာရီအထိ အိပ္စက္သင့္ပါတယ္။ ၁၀။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအႏွစ္တြင္ သံပုရာရည္ေရာစပ္ျပီး၊ မ်က္ကြင္းတ၀ိုက္ တစ္ေန ့၂ ၾကိမ္မွ် လိမ္းေပးပါ။ (မ်က္လံုးထဲ ထိုအေရာ အေႏွာမ်ား မ၀င္ေအာင္သတိထားပါ) ၁၁။ အခ်ိဳ ့ေသာသူမ်ားမွာ အစားအစာတြင္ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ျပီး
Thursday, 22 October 2015
ကာလမသုတ္၏ အႏွစ္ခ်ဳပ္
ဗုဒၶျမတ္စြာေဟာၾကားခဲ့ေသာ ေကသမုတၱိသုတ္ (သို႔) ကာလမသုတ္၏ အႏွစ္ခ်ဳပ္
ဘုရားရွင္သည္ နယ္စပ္ရြာႀကီးတစ္ရြာျဖစ္ေသာ ေကသမုတၱိရြာႀကီးသို႔ ေရာက္ရွိခဲ့စဥ္ ၎ရြာႀကီးတြင္ ဘုရားရွင္အေရွ႔ဦးစြာ တတၳိပုဂၢိဳလ္ (၆) ဦးမွ ငါေဟာတာယံု၊ သူမ်ားေျပာတာမယံုနဲ႔ဆိုၿပီးမွား
၎သုတၱန္သည္ ယေန႔ကမၻာေပၚတြင္ ရွိသမွ်ေသာ အေတြးအေခၚ ပညာရွင္ႀကီးမ်ား အားလံုးမွ အထူးေလးစားဆံုးႏွင့္ ခ်ီးမြမ္းရဆံုးေသာ သုတၱန္တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ၿပီး---
(၁) The Bravest Announcement
အရဲရင့္ဆံုးေသာ ေႄကြးေၾကာ္သံ
(၂) The Freedom of Thought
အေတြးအေခၚ ပိုင္းဆိုင္ရာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေတြးႏုိင္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း မွတ္တမ္းတင္ဂုဏ္ယူေနေသာ သုတၱန္ျဖစ္ေပသည္။
၎သုတၱန္တြင္ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္ ကို ျပခဲ့ၿပီး ၎ (၁၀) ခ်က္ကို အလြယ္တကူ လက္ခံယံုၾကည္ျခင္းမျပဳဘဲ ေခတၱထားၿပီး ေသခ်ာစီစစ္ၿပီးမွ ယံုရန္ျဖစ္သည္။
(၁) ဆင့္ - တစ္ဆင့္စကားေျပာလာေသာ စကားကို မယံုနဲ႔အံုး၊
(၂) ေကာ - ေကာလဟာလ စကားကိုလည္း မယံုနဲ႔အံုး၊
(၃) စာ - စာအုပ္ထဲကေျပာတိုင္းလည္း မယံုနဲ႔အံုး၊
(၄) စဥ္ - အစဥ္အလာ ဘိုးဘြားစဥ္ဆက္ စကားကိုလည္း မယံုနဲ႔အံုး၊
(၅) ကူး - ဟိုနည္းဒီနည္း နည္းကူးခ်ၿပီးလည္း မယံုနဲ႔အံုး၊
(၆) ေတြး - အေတြးေကာင္းတိုင္း မွန္တယ္ဆိုၿပီးလည္း မယံုနဲ႔အံုး၊
(၇) ဆင္ - ယုတၱိမ်ားနဲ႔ ဆင္ေျခေပးတိုင္းလည္း မယံုနဲ႔အံုး၊
(၈) ငါ့ - ငါ့အယူဝါဒသာ မွန္တယ္ဆိုၿပီးလည္း မယံုနဲ႔အံုး၊
(၉) ေလး - ေလးစားၾကည္ညိဳထိုက္ေသာသူ ေျပာတိုင္းလည္း မယံုနဲ႔အံုး၊
(၁၀) ရာ - ငါ့ဆရာေျပာတိုင္းလည္း အားလံုးမွန္ၿပီလို႔ မယံုနဲ႔အံုး။
မည္သည့္အယူဝါဒျဖစ္ေစ ကိုယ္တိုင္သာလွ်င္သိေအာင္လုပ္ၾက ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ ႔ လုပ္ၾကည့္လွ်င္ မွား / မွန္၊ ဆိုး / ေကာင္း ကို ကိုယ္တိုင္သိျမင္ၿပီးမွ လက္ခံယံုၾကည္က်င့္သံုးၾကရန္ ျဖစ္ေပသည္။
စမတ္က်ေသာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး ၿဖစ္ဖုိ ့ ေန ့စဥ္ သုံးသပ္ခ်က္ (၅)ခု
လူတုိင္း တစ္ဖက္သား အားက်ရေလာက္ေသာ စမတ္က်တဲ ့ဘ၀ပုံစံကုိ လုိခ်င္စၿမဲပင္ ။ စမတ္က်ေသာ သူၿဖစ္လာေစရန္ ဇာတာတြက္ခ်က္ၿခင္း ေဗဒင္တြက္ၿခင္း စေသာ ရလဒ္မ်ား မလုိအပ္ ။ မိမိသည္ တိက်ေသာ ဆုံးၿဖတ္ခ်က္ မွန္ကန္ဖို ့ ႏွင့္ တကယ့္ လက္ေတြ့ ဘ၀အတြက္ ခက္ခဲေသာ ေမးခြန္းမ်ားကုိ ရင္ဆုိင္ေက်ာ္လႊားႏုိင္မႈပင္ ။ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ ၏ ဘ၀ေနထိုင္မွု ပုံစံသည္ ရည္မွန္းထားသေလာက္ ေအာင္ၿမင္ႏုိင္မည္ မဟုတ္ေပ။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးအေနၿဖင့္ အခ်စ္ေရး၊ ခ်မွတ္ထားေသာ ဘ၀ပုံစံ ႏွင့္ အလုပ္အကုိင္မ်ား စေသာ ၾကီးမားသည့္ စိန္ေခၚမွုမ်ားစြာကုိ ရင္ဆုိင္ ေက်ာ္လႊားႏုိင္ရန္ ၾကိဳးစားသင့္သည္ ။
အလြန္ ရုိးရွင္းေသာ္လည္း အေထာက္အကူၿဖစ္လွသည့္ ေအာက္ပါေမးခြန္း (၅)ခုအားေန႔စဥ္ မိမိကုိယ္ကုိ ေမး၍ ဆန္းစစ္ပါ ။
(၁) မိမိ ဘယ္သူလဲ ?
အတိတ္မွာ ဘာၿဖစ္ခဲ ့တယ္ ၊ ဘာေတြ ဆုံးရွုံးခဲ ့တယ္ ၊ ဘယ္လုိ ခက္ခဲခဲ ့တယ္ ဆုိတာႏွင့္ပက္သက္ၿပီး ေတြးေတာကာ အခ်ိန္မၿဖဳန္းတီးပါႏွင့္ ။ မိမိ အတြက္ ၂၄ နာရီ ၇ရက္လုံးလုံး ၃၆၅ ရက္ စသၿဖင့္ လုပ္ေဆာင္ရန္ အေၾကာင္းအရာမ်ားစြာ ရွိေနပါေသးတယ္ ။ မိမိမည္သူ ၿဖစ္တယ္ ဆုိတာ လက္ရွိ မိမိရပ္တည္ခ်က္ ခံယူခ်က္ႏွင့္ လုပ္ေဆာင္မႈပၚမွာပဲ မူတည္ေနပါတယ္္ ။ မိမိ ခံစားခ်က္မ်ား ႏွင့္ တန္ဖိုးထားေသာ အရာမ်ားကုိ ခ်ေရးပါ ။ ခံစားပါ ။ေကာင္းေသာ အတိတ္ကုိ ယူေဆာင္ၿပီး မိမိကုိ နာက်င္ေစေသာ အရာမွန္သမွ်ကုိ ေမ့ေဖ်ာက္ပါ ။ သည္းခံ ခြင့္လြတ္ႏုိင္သူ ၿဖစ္ပါေစ ။ မိမိ အမွားလုပ္မိေသာ အခါ မိမိအား စူးစုိက္ ေ၀ဖန္မည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ားကုိ လက္ခံတတ္ေအာင္ ၿပင္ဆင္တတ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ ။ မည္သည့္ေနရာ ၿဖစ္ေစ ၊ မည္သုိ ့ေသာသူ ၿဖစ္ေစ မိမိေရာက္ရွိေနေသာ ေနရာသည္သာ မိမိတန္ဖိုးထားသင့္ေသာ ၊ သင္ယူ ၿပဳၿပင္ ႏုိင္ေသာ အေကာင္းဆုံးေနရာၿဖစ္တယ္ ။ မိမိကုိယ္ကုိ တန္ဖိုးထားပါ ။ မိမိသည္ မိမိ ေနရာအတြက္ အလြန္တန္ဖိုးရွိသူၿဖစ္ေၾကာင္း မေမ့ပါႏွင့္ ။
(၂) မိမိ လုပ္ေဆာင္မွုက ဘယ္လုိ ထင္ဟပ္မွု မ်ိဳးလဲ ?
ေပ်ာ္ရႊင္ေနပါသည္ဟု သင့္ကုိ ထင္ဟပ္ေစေသာ အရာမွာ သင့္လုပ္ေဆာင္မႈ ၊ သင့္ေၿပာဆုိမႈ တုိ ့၏ စည္းခ်က္မွန္မွန္ ေဆာင္ရြက္ေနမွုပင္ ။ စည္းခ်က္မွန္ ႏွင့္ ၾကည္လင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ခံစားခ်က္မ်ားကုိ ဖ်က္ဆီးေနေသာ အရာမွာ မိမိကုိယ္ကုိ ၿပစ္ဒဏ္ခ်မွတ္ကာ ညဥ္းဆဲ တတ္ေသာစိတ္ ၿဖစ္ေပးသည္ ။ ထို့ေၾကာင့္ မိမိ လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္မ်ား ၊ မိတ္ေဆြမ်ား ၊ သူငယ္ခ်င္မ်ား ၊ သားသမီး၊ မိဘ ၊ေမာင္ႏွမ စေသာ မိမိ ႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေနေသာ သူမ်ားၾကားတြင္ မိမိသည္ ေပ်ာ္ရြင္ဖ်က္လတ္စြာ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေသာ သူၿဖစ္ေစရန္ ေၾကာက္စိတ္ ၊ ခ်ိတုံခ်တုံစိတ္ ႏွင့္ အမွားလုပ္မိေတာ့မည္ ဟူေသာ စုိးရိမ္စိတ္မ်ားကုိ ဖယ္ရွားၿပီး မိမိ၏ လက္ရွိ ဘ၀ႏွင့္ လက္ရွိ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ကုိ တည္ေဆာက္သင့္သည္ ။
(၃) ဘာကုိ ေရြးခ်ယ္ သင့္သလဲ
လူတစ္ဦး၏ ေန ့စဥ္ ရပ္တည္ခ်က္သည္ ေရြးခ်ယ္မွုၿဖင့္ စတင္ရစၿမဲပင္ ။ မုိးလင္းကတည္းက ဘာ၀တ္ရမလဲ ? ဘာစားရမလဲ ?သြားသင့္လား? မသြားသင့္ဘူးလား ? ေၿပာရမလား ? မေၿပာရဘူးလား ? စသၿဖင့္ ေမးခြန္းေပါင္းမ်ားစြာ ၊ ေရြးခ်ယ္မွုေပါင္းမ်ားစြာ ၿဖစ့္ စတင္ရပါသည္ ။ မိမိက ကတိက၀တ္ၿပဳထားေသာ အရာမ်ားကုိ ခ်ိဳးဖ်က္ ပစ္ၿခင္းသည္ မွားယြင္းေသာ ေရြးခ်ယ္မႈပင္ ။ ေသးမႊားေသာ ကတိက၀တ္မ်ားအား ဘာမွ မၿဖစ္ေလာက္ဘူး ဟု ခဏခဏ ခ်ိဳးေဖာက္မိပါက ၾကီးမားေသာ ကိစၥမ်ားကုိ လည္း အလြယ္တကူပင္ ခ်ိဳးေဖာက္မိမွာ ေသခ်ာသည္ ။ ေခတ္မီွ ရပါမည္ ။ သုိ့ေသည္ ေခတ္ေနာက္လုိက္ကာ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းအလုိက္ ပစၥည္းေနာက္ တေကာက္ေကာက္ မပါေစႏွင့္ ။ ပစၥည္း တစ္ခုခုကုိ ၀ယ္မည္ဆုိပါစုိ့ ၊ ထုိပစၥည္းသည္ “ ငါတကယ္လုိအပ္တာလား ၊ လုိခ်င္တာလား ? ” ဟူေသာ ေမးခြန္းကုိ ကြဲၿပားပါေစ ။ ေရြးခ်ယ္မႈ မွန္ကန္ပါေစ ။
(၄) မိမိသည္ အလုိက္သိသူလား ?
မိမိ လုပ္ငန္းရွင္သည္ စီးပြားေရး အၿမင္ မရွိသူလား ၊ စည္းမ်ဥ္း ဥပေဒ မရွိသူလား ၊ ေခါင္းေဆာင္မွု ညံ့ဖ်င္းသူလား ? စေသာ စိတ္ခံစားခ်က္ ကုိ မိမိ ကုိယ္ေရးကုိယ္တာႏွင့္ မေရာေထြးပါေစႏွင့္ ။ မိမိ ထင္ၿမင္ခ်က္မ်ားႏွင့္ လုိက္၍၄င္းေကာင္းအား မေလးမစားမလုပ္ပါနွင့္ ။ကုိယ္ပုိင္ ခံစားခ်က္ႏွင့္ မရွုပ္ေထြးေစပဲ အလုိက္သိပါ ။ မလုိလားအပ္ပဲ လုပ္ငန္းထဲမွာ မေပ်ာ္ရႊင္ရေအာင္ မဖန္တီးပါႏွင့္ ။ က်ိဳးေၾကာင္း ဆီေလ်ာ္ေအာင္ ေတြးေတာနုိင္သူ ၿဖစ္သင့္သည္ ။ စိတ္ဖိစီးမွုမ်ား စုိးရိမ္ပူပန္မွုမ်ား ၿဖစ္လာပါက စကားစၿမည္ေၿပာပါ ။ မ်ွေ၀ခံစားတတ္ပါေစ ။ သတိၿပဳရမည့္ အခ်က္မွာ မွ်ေ၀ၿခင္း ဆုိသည္တြင္ ပရမ္းပတာ ဖရုိဖရဲ ဦးတည္ခ်က္မဲ ့ေသာ အခ်ိန္ၿဖဳန္းတီးေစေသာ ေၿပာဆုိၿခင္းမ်ိဳး ေရွာင္ရွားသင့္သည္ ။
(၅) မိမိ ရည္မွန္းခ်က္ က ဘာလဲ ?
ေအာင္ၿမင္ေနေသာ ၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေနေသာ သူငယ္ခ်င္း ႏွင့္အတူ ေဘးခ်င္းယွဥ္လ်က္ ထုိင္ရေသာ အခါ ၊ သားသမီးမ်ားႏွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ကစားေနေသာ မိသားစုမ်ားကုိ ၿမင္ေသာအခါ မိမိလည္း တစ္ေန့ ဒီလုိ ၿဖစ္ကုိ ၿဖစ္ရမည္ ဟူေသာ ခံစားခ်က္ကုိ လူတုိင္း နားလည္ႏုိင္ပါသည္ ။ “ ငါကေရာ ဘာလုိ့ မၿဖစ္ႏုိင္ရမွာလဲ? ” ဆုိေသာ ေမးခြန္းမွာ သင့္အား ေအာင္ၿမင္မႈ ပန္းတုိင္ ေရာက္ေအာင္ တြန္းပုိ့ေနေသာ အရာတစ္ခုပင္ ။ မိမိ ဘာၿဖစ္ရမလဲဆုိေသာ ေမးခြန္း၏ ေသာ့ခ်က္မွာ မိမိသာ လ်ွင္ အဓိက က်ေၾကာင္း နားလည္သင့္သည္ ။ထို့အၿပင္ အပ်င္းၾကီးၿခင္းသည္ ေအာင္ၿမင္မႈႏွင့္ ေ၀းကြာေစလိမ့္မည္ ။ မိမိ၏ ဆႏၵကုိ ကုိယ္စားၿပဳ၍ အၿခားသူမွ ေဆာင္ရြက္ေပးလုိ ့မရႏုိင္ ေသာ္လည္း အေထာက္အပ့ံ အကူအညီမ်ား ရရွိရန္ ေကာင္းမြန္ေသာ လူမွု၀န္းက်င္တစ္ခု ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္ပါသည္ ။
ေက်ာင္းမွာ သင္ယူခြင့္မရခဲ့တဲ့ ဘဝသင္ခန္းစာ (၁၆)ခု
ကြ်န္မတို႔ေတြ ေက်ာင္းမွာ သင္ယူလို႔ရတဲ့ ပညာရပ္ေတြ ရိွသလို ဘဝတစ္ေလ်ွာက္ ျဖတ္သန္းရင္း သင္ယူရတဲ့ ဘဝသင္ခန္းစာေတြလည္း အမ်ားၾကီး ရိွပါတယ္။ ႏွစ္ခုစလံုးက သူ႔ေနရာနဲ႔သူ အေရးၾကီးပါတယ္။ တစ္ခုတည္းေသာ ျပႆနာကေတာ့ ကြ်န္မတို႔ ဘာမွမသိလိုက္ခင္မွာပဲ ဘဝရဲ႕ အခ်ိဳးအေကြ႔ေတြက ေျပာင္းလဲသြားတတ္တာပါပဲ။ ျပီးေတာ့ အဲ့ဒီအျဖစ္အပ်က္ကေန ကြ်န္မတို႔ေတြ ရယူသင့္တဲ့ သင္ခန္းစာေတြကလည္း ေနာက္က်မွ ရလာတတ္ပါတယ္။
ေအာက္မွာ ေဖၚျပထားတာေတြကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕ စာသင္ခန္းထဲမွာ သင္ယူလို႕မရတဲ့ အေရးၾကီးတဲ့ ဘဝသင္ခန္းစာ (၁၅)ခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၁။ ၾကင္နာမႈရိွပါ။ လူေတြရဲ႕ ဘဝမွာ ဘာေတြ ခံစားႀကံဳေတြ႔ေနရတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ မသိႏိုင္တာေႀကာင့္ အၿမဲ ႀကင္ႀကင္နာနာနဲ႔ ဆက္ဆံပါ။
၂။ တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ ေပ်ာ္စရာေန႔ေလးေတြ ဖန္တီးေပးတတ္ပါေစ။ ဘဝဆိုတာ ဘာမွ မေရရာပါဘူး။ အဲ့ဒီလို ေပ်ာ္စရာေလးေတြက ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ အက်ိဳးရိွတယ္ ဆိုတာလည္း နားလည္ထားသင့္ပါတယ္။
၃။ တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ အျပဳအမူေတြက ဘယ္လိုပဲ ဆိုးရြားတဲ့ ပံုေပၚေနပါေစ သူတို႕ေတြအေပၚမွာ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ ထားလိုက္ပါ။
၄။ သူတစ္ပါးကို ခြင့္လႊတ္ေပးႏိိုင္ဖို႕ သင္ယူပါ။ သင့္ကို ဘာလုပ္လုပ္ အဆင္ေျပတယ္လို႕ ေျပာေစလိုျခင္းေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ခြင့္လႊတ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕စိတ္ေလး ေအးခ်မ္းသြားပါလိမ့္မယ္။
၅။ သင့္ရဲဲ႕ ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ရပ္ေတြက တစ္ျခားသူေတြရဲ႕ ႏွလံုးသားမွာ စူးနစ္ေစကာ က်န္ရစ္ေနခဲ့ပါလိမ့္မယ္။
၆။ လူတိုင္းမွာ အဆိုးဆိုတာ ၾကံဳကိုၾကံဳရမွာပါပဲ။ အဆိုးထဲကေနပဲ သင္ခန္းစာေကာင္းေတြ အရယူလိုက္ပါ။
၇။ ဘဝဆိုတာ မရပ္မနားေျပးေနရတဲ့ ေျပးလမ္းတစ္ခုပါ။ ျပိဳင္ပြဲတစ္ခုမ်ွသာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီသင္ခန္းစာေတြကလည္း ထပ္တလဲလဲ ၾကားေနရပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ လူအမ်ားစုက ဒါေတြကို နားလည္လည္ မလည္လည္ ဘဝကို ျပီးျပီးေရာ ျဖတ္သန္းဖို႔ပဲ ၾကိဳးစားေနၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့ သင္နဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ရည္မွန္းခ်က္ေတြ အခ်ိန္မွီ ျပည့္ဝဖို႔ကိုပဲ အာရံုစိုက္ပါ။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၱဝင္မဂၢဇင္း မွတင္ဆက္ပါသည္။
၈။ အရာရာတိုင္းကို အေလးထားတတ္ဖို႕သင္ယူပါ။ ဘာလို႕လဲ ဆိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕ဟာ ျဖစ္ပ်က္တဲ့ ခရီးတစ္ေလ်ွာက္လံုးမွာ အေသးစား ကိစၥေလးေတြကို ခ်န္ထားျပီး အဆံုးသတ္ရလဒ္ကိုပဲ အာရံုစိုက္ေနတတ္ၾကလို႕ပါ။
၉။ သင့္ရဲ႕ relationship ေတြကို ပိုေကာင္းေအာင္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ပါ။ သင့္ဘဝရဲ႕ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္မွာ “ငါအလုပ္ပိုလုပ္ခဲ့ရင္ေကာင္းမွာ
၁ဝ။ သင့္ကို ျပဳမူဆက္ဆံေစခ်င္သလို သူတစ္ပါးကိုလည္း ျပဳမူဆက္ဆံပါ။
၁၁။ သင္ကိုယ္တိုင္ မခံစားခ်င္တဲ့ အရာကို သင္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ အျခားသူေတြကိုလည္း မလုပ္မိပါေစႏွင့္။
၁၂။ မိမိကိုယ္ကိုယ္သိေအာင္လုပ္ပါ။ သင္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ သူေတြကို ဆက္ဆံသလို သင့္ကိုသင္ ဆက္ဆံပါ။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလ ကြ်န္ေတာ္တို႕ကို က်ရံႈးေစတဲ့ ရန္သူဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႕ကိုယ္တိုင္ ျဖစ္ေနတတ္လို႔ ပါပဲ။
၁၃။ လူေတြကို ေျပာင္းလဲဖို႔ မၾကိဳးစားပါနဲ႔။ သင့္လုပ္ရပ္ေတြကေန သူတို႔အတြက္ စိတ္အင္အားေတြ ရရိွပါေစ။
၁၄။ သင့္ရဲ႕ အေၾကာက္တရား တစ္ခုအတြက္နဲ႔ေတာ့ အခြင့္အေရးေကာင္းေတြကို လႊတ္မခ်လိုက္ပါႏွင့္။ အေၾကာက္တရားကို ရဲေဆးအျဖစ္ အသံုးခ်လိုက္ပါ။ အဲ့ဒီကေန သင့္ဘဝ ပိုမိုိေကာင္းမြန္လာေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြ ရယူလိုက္ပါ။
၁၅။ အေျပာင္းအလဲဆိုတာ ေကာင္းတဲ့အရာတစ္ခုပါ။ အဲ့ဒါက သင့္ရဲ႕ ကန္႕သတ္မႈေတြကို ဆြဲဆန္႕ေပးပါလိမ့္မယ္။ ျပီးေတာ့ သင့္ရဲ႕ ကန္႕သတ္မႈေဘာင္ေတြ က်ယ္ျပန္႕လာတာနဲ႕အမ်ွ သင့္ဘဝလည္း ေျပာင္းလဲတိုးတက္လာမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။
၁၆။ လက္ရွိအခ်ိန္မွာပဲ ေနပါ။ ျပီးခဲ့တာေတြ ျပီးသြားခဲ့ပါျပီ။ အနာဂတ္ဆိုတာကလည္း ေသခ်ာေရရာမႈ မရိွပါ။ အနာဂတ္အတြက္ အစီအစဥ္ေတြ ထားေတာ့ထားပါ။ ဒါေပမယ့္ သင့္ရဲ႕စိတ္ခြန္အားေတြနဲ႕ လက္ရိွအခ်ိန္ေတြ အားလံဳးကိုေတာ့ အဲ့ဒီအတြက္ မသံုးလိုက္ပါနဲ႕။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ လတ္တေလာ ျဖစ္ေနတာေတြကို သင္ဆံုးရံႈးရပါလိမ့္မယ္။
သေဘာက်ႏွစ္သက္တယ္ ဆိုရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း သိႏိုင္ေအာင္ Share ပါ။
Related
မ်က္မျမင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ထံမွ ရရွိလိုက္ေသာ ဘဝသင္ခန္းစာေလးမ်ားJun 1, 2015In "ခံစားမႈရသ"
သင့္ကို စိတ္ဓါတ္ခြန္အား ျဖည့္ေပးႏိုင္တဲ့ အခ်က္ ၁၅ခ်က္Aug 17, 2015In "အေတြးအၿမင္"
စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြ ေဝးလြင့္သြားေစမယ့္ အားေဆးေလးမ်ား အပိုင္း - ၁Jul 20, 2015In "ခံစားမႈရသ"
All credit to original post owner
Thursday, 6 August 2015
ျမတ္စြာဘုရားရွင္၏ မဂၢင္ရွစ္ပါး - Noble Eightfold Path, Middle Way
မဂၢင္ရွစ္ပါး
- Noble Eightfold Path, Middle Way
ဘုရားရွင္က်င့္ခဲ့တဲ့
(အလယ္အလတ္လမ္းစဥ္) မဇၥ်ိမပဋိပဒါက်င့္စဥ္မွာ
အခ်က္ (၈) ခ်က္ရွိတယ္။
ဒါကို အဂၤလိပ္လုိ Noble Eightfold Path, Middle Way စသျဖင့္
အဆင္ေျပသလုိ ျပန္ဆုိၾကတယ္။
(၁) သမၼာဒိ႒ိ
ဒီသမၼဒိ႒ိကုိ အဂၤလိပ္လုိ
Right View, Right Understanding စသျဖင့္ ျပန္ဆုိၾကတယ္။
ျမန္မာလုိေတာ့ မွန္ကန္တဲ့အျမင္၊ မွန္ကန္တဲ့ နားလည္မႈေပါ့။
နိဗၺာန္သုိ႔ ခ်ီတက္သူ နိဗၺာန္သုိ႔ေလွ်ာက္လွမ္းသူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ပထမဦးဆုံးမွန္ကန္တဲ့အျမင္ (သမၼာဒိ႒ိ) (ေျခလွမ္း) ရွိကုိ ရွိရပါမယ္။
မွန္ကန္တဲ့အျမင္ရွိဘုိ႔အတြက္
အျမင္မွန္ဘုိ႔လုိအပ္တယ္။
အျမင္မွန္ဘုိ႔အတြက္ မွန္ကန္တဲ့နားလည္မႈ ရွိဘုိ႔လုိပါတယ္။
မွန္မွန္ကန္ကန္နားလည္ဘုိ႔ဆုိတာ
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ နားလည္တာကုိ ေျပာတာပါဘဲ။
Right Understanding is the understanding of oneself as one really is.
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ နားလည္တာဆုိတာ
ကုိယ့္မွာရွိေနတဲ့ သိအပ္တဲ့႐ုပ္နဲ႔ သိတတ္တဲ့စိတ္ကုိ
ပုိင္းပုိင္းျခားျခား တိတိပပ သိတာကုိ ေျပာတာပါ။
ဒါကုိ စာေပစကားမွာေတာ့
နာမ္ရုပ္တုိ႔ကုိ ပုိင္းျခား၍ သိတတ္ေသာ(နာမ႐ူပပရိေစၦဒ) ဥာဏ္တဲ့။
ဒီမွန္ကန္တဲ့အျမင္ မွန္ကန္တဲ့နားလည္မႈဟာ
မဇၥ်ိပဋိပဒါလမ္းစဥ္မွာ အဓိကေသာ့ခ်က္ပဲ။
The key-note of Buddhism is this right understanding.
(၂) သမၼာသကၤပၸ
မွန္မွန္ကန္ကန္ျမင္တတ္တဲ့ မွန္မွန္ကန္ကန္နားလည္မႈရွိတဲ့သူသာ
မွန္ကန္တဲ့အေတြးရွိမွာပါ။
မွန္ကန္တဲ့အေတြးကုိ ပါဠိလုိ သမၼာသကၤပၸတဲ့။
အဂၤလိပ္လုိေတာ့
Right Resolutions, Right Aspirations, Right Ideas စသျဖင့္
အမ်ဳိးမ်ဳိးျပန္ဆုိၾကတယ္။
ပါဠိ၊ အဂၤလိပ္တတ္ကၽြမ္းတဲ့ ဆရာေတာ္တစ္ပါးက
မွန္ကန္တဲ့အေတြးဆုိေတာ့ Right Thoughts လို႔ဘာသာျပန္သင့္တယ္တဲ့။
(၃) သမၼာ၀ါစာ
မွန္ကန္တဲ့အေတြးအေခၚရွိတဲ့သူသာ မွန္ကန္တဲ့စကားကုိ ေျပာမွာ။
မွန္ကန္တဲ့စကားကုိ ပါဠိလုိ သမၼာ၀ါစာတဲ့။
နိဗၺာန္ကုိ တက္လွမ္းလုိသူအဖုိ႔
သမၼာ၀ါစာ - မွန္ကန္တဲ့စကားကုိသာ ေျပာဆုိသင့္ပါတယ္။
မုသာ၀ါဒ - လိမ္လည္လွည့္ျဖား မေျပာၾကားသင့္ပါဘူး။
ဒါ့အျပင္ ဂုံးေခ်ာ ဂုံးတုိက္တဲ့စကား၊ ၾကမ္းတမ္းတဲ့စကား၊
အရည္မရ အဖတ္မရတဲ့စကားေတြကိုလဲ ေရွာင္ၾကဥ္ရမွာပါ။
သမၼာ၀ါစာ - မွန္ကန္တဲ့စကားဆုိလုိ႔
ကုိယ္ေျပာတဲ့စကား မွန္ကန္ေနရုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး။
နား၀င္ခ်ဳိေနရုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး။
သာယာနာေပ်ာ္ဖြယ္ေကာင္းေနရုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး။
ကုိယ္ေျပာလုိက္တဲ့စကားဟာ သူတစ္ပါးအတြက္
အသုံးတည့္ရပါမယ္၊ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းေစရပါမယ္။ အက်ဳိးရွိရပါမယ္။
What one utters is not only true, sweet and pleasant
but also useful, fruitful and beneficial.
(၄) သမၼာကမၼႏ ၱ
အေျပာမွန္တာနဲ႔ အလုပ္မွန္တာ ခြဲျခားလုိ႔ မရပါဘူး။
ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆုိရင္ အေျပာမွန္တဲ့သူသာ အလုပ္မွန္တတ္လုိ႔ပါဘဲ။
အလုပ္မွန္တာကုိ ပါဠိလုိ သမၼာကမၼႏ ၱလုိ႔ေခၚတယ္။
အဂၤလိပ္လုိ Right Action ေပါ့။
အလုပ္မွန္တဲ့ အမွန္လုပ္တဲ့ ဒီ Right Action ဆုိတာ
တျခားေထြေထြထူးထူးမဟုတ္ပါဘူး။
မုိက္မဲမႈ(ေမာဟ) ေၾကာင့္ ေလာဘစိတ္၊ ေဒါသစိတ္ေတြအေျခခံၿပီး
သူ႔တပါးအသက္ သတ္ျခင္း၊ သူ႔ဥစၥာ ခုိးျခင္း၊
သူတပါးသားမယား ျပစ္မွားေစာ္ကားျခင္းတုိ႔ကုိ မလြန္က်ဴးဘူးဆုိရင္
Right Action ျဖစ္ေတာ့တာပါဘဲ။
It deals with abstinence from killing, stealing and sexual misconduct.
(၅) သမၼာအာဇီ၀
အေတြးအေခၚ မွန္၊ အေျပာမွန္ၿပီး အလုပ္မွန္တဲ့သူအတြက္
အႀကံအဖန္စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းကို လုံး၀ စိတ္မ၀င္စားေတာ့ပါဘူး။
မွန္ကန္တဲ့စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းနဲ႔ပဲ သူ႔ဘ၀ရပ္တည္ေတာ့မွာ အမွန္ပါ။
မွန္ကန္တဲ့စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းကုိ သမၼာအာဇီ၀လုိ႔ေခၚတယ္။
အဂၤလိပ္လုိ Right Livelihood ေပါ့။
ဒါနဲ႔စပ္လုိ႔ ဗုဒၶဘာသာစာေပထဲမွာ
မလုပ္ရမဲ့စီးပြါးေရးလုပ္ငန္း ငါးမ်ဳိးကုိ ျပဆုိထားပါတယ္။
(က) လက္နက္ေရာင္း၀ယ္မႈ (Traiding in arms)
(ခ) လူကုန္ကူးမႈ (Traiding in human beings)
(ဂ) သားငါးေမြးျမဴေရး (Traiding in flesh)
(ဃ) အရက္၊ မူးယဇ္ေဆး၀ါး (Traiding in intoxicating drinks)
(င) အဆိပ္ (Trading in poison)
(၆) သမၼာ၀ါယာမ
သမၼာ၀ါယာမဆုိတာ မွန္ကန္တဲ့ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈ။
အဂၤလိပ္လုိေတာ့ Right Effort တဲ့။
နိဗၺာန္သို႔တက္လွမ္းလုိသူအတြက္ နည္းမွန္လမ္းမွန္ ႀကဳိးစားအားထုတ္ဘုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။
ဒီေခတ္မွာ ဟုိနည္း ဒီနည္းနဲ႔ နည္းေတြက နည္းတာမဟုတ္ဘူး။
နည္းမွန္ဘုိ႔ အင္မတန္အေရးႀကီးတယ္။
နည္းမွန္မွ လမ္းမွန္မွာပါ။
နည္းမွားေနရင္ လမ္းမွားေနမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္
လုိခ်င္တဲ့ ေလွ်ာက္လွမ္းေနတဲ့ပန္းတုိင္ကုိ ေရာက္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။
ဗုဒၶစာေပမွာ မွန္ကန္တဲ့ႀကဳိးစားအားထုတ္မႈေလးမ်ဳိးရွိတယ္။
(၁) ျဖစ္ေပၚၿပီးတဲ့မေကာင္းမႈအကုသုိလ္ေတြကို ပယ္စြန္႔ႏုိင္ေအာင္ ႀကဳိးစားျခင္း၊
(၂) မျဖစ္ေသးတဲ့ မေကာင္းမႈအကုသုိလ္ေတြကုိ မျဖစ္မိေအာင္ ႀကဳိးစားျခင္း
(၃) မျဖစ္ၿပီးေသးကုသုိလ္ေကာင္းမႈေတြကုိ ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ ႀကဳိးစားျခင္း၊
(၄) ၿဖစ္ၿပီးတဲ့ကုသုိလ္ေကာင္းမႈေတြကုိ တုိးပြါးလာေအာင္ ႀကဳိးစားျခင္းဆုိၿပီး
ေလးမ်ဳိးရွိပါတယ္။
မဇၥ်ိမပဋိပဒါ - အလယ္အလတ္လမ္းစဥ္ ရွစ္ခ်က္ထဲမွာ
ဒီသမၼာ၀ါယာမ (မွန္မွန္ကန္ကန္ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈ) ဟာ အင္မတန္အေရးႀကီးပါတယ္။
သံသရာမွ ထြက္ေျမာက္ဘုိ႔ နိဗၺာန္ကုိ ရဘုိ႔ ေရာက္ဘုိ႔အတြက္
ကုိယ့္အားကုိ အားကုိးၿပီး ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ ႀကဳိးစားရမွာပါ။
ေပးကမ္းလွဴဒါန္း၊ ဆုေတာင္းေနရုံမွ်နဲ႔
နိဗၺာန္ကုိ လုံး၀ မေရာက္ႏုိင္ပါဘူးလုိ႔ ဒီအခ်က္က ရည္ညႊန္းပါတယ္။
(၇) သမၼာသတိ
မဇၥ်ိမပဋိပဒါ - အလယ္အလတ္လမ္းစဥ္ ရွစ္ခ်က္ထဲမွာ
သမၼာ၀ါယာမနဲ႔ ကပ္လုိက္လာတာက သမၼာသတိ (မွန္ကန္တဲ့သတိ) ပါ။
Right Mindfulness လုိ႔ အဂၤလိပ္လုိ ဘာသာျပန္ၾကတယ္။
ကုိယ္ (body), ေ၀ဒနာ (feeling), စိတ္ (thoughts), နဲ႔ ဓမၼ (mind-objects) လုိ႔ေခၚတဲ့ အာရုံေလးမ်ဳိးအေပၚမွာ မိမိရဲ႕ သတိကုိ အၿမဲမျပတ္တင္ထားတာကုိ (အၿမဲသတိ ရွိေနျခင္းကုိ)
သမၼာသတိ - မွန္ကန္ေသာ သတိလုိ႔ေခၚပါတယ္။
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ
လွတယ္ တင့္တယ္တယ္လုိ႔ မမွတ္ယူမိေအာင္၊
ခ်မ္းသာတယ္လုိ႔ မမွတ္ယူမိေအာင္၊
ၿမဲတယ္လုိ႔ မမွတ္ယူမိေအာင္၊
အတၱရွိတယ္လုိ႔ မမွတ္ယူမိေအာင္၊
အဆုိပါ အာရုံေလးမ်ဳိးအေပၚမွာ သတိအၿမဲရွိေနရတာ။
Mindfulness on these four objects tend to eradicate the misconceptions
with regard to desirablity (subha), so-called happiness (sukha),
permanence (nicca) and an immortal soul (atta) respectively.
(၈) သမၼာသမာဓိ
မွန္မွန္ကန္ကန္ႀကဳိးစားၿပီး သတိရွိလာတဲ့သူအဖုိ႔
မွန္ကန္တဲ့သမာဓိတရားရရွိလာမွာ မလြဲပါဘူး။
မွန္ကန္တဲ့သမာဓိကုိ သမၼာသမာဓိလုိ႔ေခၚတယ္။ Right Concentration တဲ့။
သမာဓိရလာရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိ အမွန္အတုိင္းသိျမင္လာမွာပါ။
ကုိယ္ကုိ္ယ့္ကုိ အသုဘေကာင္ႀကီးဆုိတာ သေဘာေပါက္လာမွာပါ။
သစၥာေလးပါးကုိ တကယ္သိလုိသူ၊ နိဗၺာန္ကုိ ရလုိသူ၊ မ်က္ေမွာက္ျပဳလုိသူ
မည္သူမဆုိ
မဇၥ်ိမပဋိပဒါက်င့္စဥ္ျဖစ္တဲ့ ဒီအခ်က္ (၈) ခ်က္ကုိ က်င့္ရမွာပါ။
Ref: The Buddha and His Teaching
All Credit to Original Post Owner.
အခ်က္ (၈) ခ်က္ရွိတယ္။
ဒါကို အဂၤလိပ္လုိ Noble Eightfold Path, Middle Way စသျဖင့္
အဆင္ေျပသလုိ ျပန္ဆုိၾကတယ္။
(၁) သမၼာဒိ႒ိ
ဒီသမၼဒိ႒ိကုိ အဂၤလိပ္လုိ
Right View, Right Understanding စသျဖင့္ ျပန္ဆုိၾကတယ္။
ျမန္မာလုိေတာ့ မွန္ကန္တဲ့အျမင္၊ မွန္ကန္တဲ့ နားလည္မႈေပါ့။
နိဗၺာန္သုိ႔ ခ်ီတက္သူ နိဗၺာန္သုိ႔ေလွ်ာက္လွမ္းသူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ပထမဦးဆုံးမွန္ကန္တဲ့အျမင္ (သမၼာဒိ႒ိ) (ေျခလွမ္း) ရွိကုိ ရွိရပါမယ္။
မွန္ကန္တဲ့အျမင္ရွိဘုိ႔အတြက္
အျမင္မွန္ဘုိ႔လုိအပ္တယ္။
အျမင္မွန္ဘုိ႔အတြက္ မွန္ကန္တဲ့နားလည္မႈ ရွိဘုိ႔လုိပါတယ္။
မွန္မွန္ကန္ကန္နားလည္ဘုိ႔ဆုိတာ
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ နားလည္တာကုိ ေျပာတာပါဘဲ။
Right Understanding is the understanding of oneself as one really is.
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ နားလည္တာဆုိတာ
ကုိယ့္မွာရွိေနတဲ့ သိအပ္တဲ့႐ုပ္နဲ႔ သိတတ္တဲ့စိတ္ကုိ
ပုိင္းပုိင္းျခားျခား တိတိပပ သိတာကုိ ေျပာတာပါ။
ဒါကုိ စာေပစကားမွာေတာ့
နာမ္ရုပ္တုိ႔ကုိ ပုိင္းျခား၍ သိတတ္ေသာ(နာမ႐ူပပရိေစၦဒ) ဥာဏ္တဲ့။
ဒီမွန္ကန္တဲ့အျမင္ မွန္ကန္တဲ့နားလည္မႈဟာ
မဇၥ်ိပဋိပဒါလမ္းစဥ္မွာ အဓိကေသာ့ခ်က္ပဲ။
The key-note of Buddhism is this right understanding.
(၂) သမၼာသကၤပၸ
မွန္မွန္ကန္ကန္ျမင္တတ္တဲ့ မွန္မွန္ကန္ကန္နားလည္မႈရွိတဲ့သူသာ
မွန္ကန္တဲ့အေတြးရွိမွာပါ။
မွန္ကန္တဲ့အေတြးကုိ ပါဠိလုိ သမၼာသကၤပၸတဲ့။
အဂၤလိပ္လုိေတာ့
Right Resolutions, Right Aspirations, Right Ideas စသျဖင့္
အမ်ဳိးမ်ဳိးျပန္ဆုိၾကတယ္။
ပါဠိ၊ အဂၤလိပ္တတ္ကၽြမ္းတဲ့ ဆရာေတာ္တစ္ပါးက
မွန္ကန္တဲ့အေတြးဆုိေတာ့ Right Thoughts လို႔ဘာသာျပန္သင့္တယ္တဲ့။
(၃) သမၼာ၀ါစာ
မွန္ကန္တဲ့အေတြးအေခၚရွိတဲ့သူသာ မွန္ကန္တဲ့စကားကုိ ေျပာမွာ။
မွန္ကန္တဲ့စကားကုိ ပါဠိလုိ သမၼာ၀ါစာတဲ့။
နိဗၺာန္ကုိ တက္လွမ္းလုိသူအဖုိ႔
သမၼာ၀ါစာ - မွန္ကန္တဲ့စကားကုိသာ ေျပာဆုိသင့္ပါတယ္။
မုသာ၀ါဒ - လိမ္လည္လွည့္ျဖား မေျပာၾကားသင့္ပါဘူး။
ဒါ့အျပင္ ဂုံးေခ်ာ ဂုံးတုိက္တဲ့စကား၊ ၾကမ္းတမ္းတဲ့စကား၊
အရည္မရ အဖတ္မရတဲ့စကားေတြကိုလဲ ေရွာင္ၾကဥ္ရမွာပါ။
သမၼာ၀ါစာ - မွန္ကန္တဲ့စကားဆုိလုိ႔
ကုိယ္ေျပာတဲ့စကား မွန္ကန္ေနရုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး။
နား၀င္ခ်ဳိေနရုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး။
သာယာနာေပ်ာ္ဖြယ္ေကာင္းေနရုံနဲ႔ မလုံေလာက္ပါဘူး။
ကုိယ္ေျပာလုိက္တဲ့စကားဟာ သူတစ္ပါးအတြက္
အသုံးတည့္ရပါမယ္၊ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းေစရပါမယ္။ အက်ဳိးရွိရပါမယ္။
What one utters is not only true, sweet and pleasant
but also useful, fruitful and beneficial.
(၄) သမၼာကမၼႏ ၱ
အေျပာမွန္တာနဲ႔ အလုပ္မွန္တာ ခြဲျခားလုိ႔ မရပါဘူး။
ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆုိရင္ အေျပာမွန္တဲ့သူသာ အလုပ္မွန္တတ္လုိ႔ပါဘဲ။
အလုပ္မွန္တာကုိ ပါဠိလုိ သမၼာကမၼႏ ၱလုိ႔ေခၚတယ္။
အဂၤလိပ္လုိ Right Action ေပါ့။
အလုပ္မွန္တဲ့ အမွန္လုပ္တဲ့ ဒီ Right Action ဆုိတာ
တျခားေထြေထြထူးထူးမဟုတ္ပါဘူး။
မုိက္မဲမႈ(ေမာဟ) ေၾကာင့္ ေလာဘစိတ္၊ ေဒါသစိတ္ေတြအေျခခံၿပီး
သူ႔တပါးအသက္ သတ္ျခင္း၊ သူ႔ဥစၥာ ခုိးျခင္း၊
သူတပါးသားမယား ျပစ္မွားေစာ္ကားျခင္းတုိ႔ကုိ မလြန္က်ဴးဘူးဆုိရင္
Right Action ျဖစ္ေတာ့တာပါဘဲ။
It deals with abstinence from killing, stealing and sexual misconduct.
(၅) သမၼာအာဇီ၀
အေတြးအေခၚ မွန္၊ အေျပာမွန္ၿပီး အလုပ္မွန္တဲ့သူအတြက္
အႀကံအဖန္စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းကို လုံး၀ စိတ္မ၀င္စားေတာ့ပါဘူး။
မွန္ကန္တဲ့စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းနဲ႔ပဲ သူ႔ဘ၀ရပ္တည္ေတာ့မွာ အမွန္ပါ။
မွန္ကန္တဲ့စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းကုိ သမၼာအာဇီ၀လုိ႔ေခၚတယ္။
အဂၤလိပ္လုိ Right Livelihood ေပါ့။
ဒါနဲ႔စပ္လုိ႔ ဗုဒၶဘာသာစာေပထဲမွာ
မလုပ္ရမဲ့စီးပြါးေရးလုပ္ငန္း ငါးမ်ဳိးကုိ ျပဆုိထားပါတယ္။
(က) လက္နက္ေရာင္း၀ယ္မႈ (Traiding in arms)
(ခ) လူကုန္ကူးမႈ (Traiding in human beings)
(ဂ) သားငါးေမြးျမဴေရး (Traiding in flesh)
(ဃ) အရက္၊ မူးယဇ္ေဆး၀ါး (Traiding in intoxicating drinks)
(င) အဆိပ္ (Trading in poison)
(၆) သမၼာ၀ါယာမ
သမၼာ၀ါယာမဆုိတာ မွန္ကန္တဲ့ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈ။
အဂၤလိပ္လုိေတာ့ Right Effort တဲ့။
နိဗၺာန္သို႔တက္လွမ္းလုိသူအတြက္ နည္းမွန္လမ္းမွန္ ႀကဳိးစားအားထုတ္ဘုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။
ဒီေခတ္မွာ ဟုိနည္း ဒီနည္းနဲ႔ နည္းေတြက နည္းတာမဟုတ္ဘူး။
နည္းမွန္ဘုိ႔ အင္မတန္အေရးႀကီးတယ္။
နည္းမွန္မွ လမ္းမွန္မွာပါ။
နည္းမွားေနရင္ လမ္းမွားေနမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္
လုိခ်င္တဲ့ ေလွ်ာက္လွမ္းေနတဲ့ပန္းတုိင္ကုိ ေရာက္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။
ဗုဒၶစာေပမွာ မွန္ကန္တဲ့ႀကဳိးစားအားထုတ္မႈေလးမ်ဳိးရွိတယ္။
(၁) ျဖစ္ေပၚၿပီးတဲ့မေကာင္းမႈအကုသုိလ္ေတြကို ပယ္စြန္႔ႏုိင္ေအာင္ ႀကဳိးစားျခင္း၊
(၂) မျဖစ္ေသးတဲ့ မေကာင္းမႈအကုသုိလ္ေတြကုိ မျဖစ္မိေအာင္ ႀကဳိးစားျခင္း
(၃) မျဖစ္ၿပီးေသးကုသုိလ္ေကာင္းမႈေတြကုိ ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ ႀကဳိးစားျခင္း၊
(၄) ၿဖစ္ၿပီးတဲ့ကုသုိလ္ေကာင္းမႈေတြကုိ တုိးပြါးလာေအာင္ ႀကဳိးစားျခင္းဆုိၿပီး
ေလးမ်ဳိးရွိပါတယ္။
မဇၥ်ိမပဋိပဒါ - အလယ္အလတ္လမ္းစဥ္ ရွစ္ခ်က္ထဲမွာ
ဒီသမၼာ၀ါယာမ (မွန္မွန္ကန္ကန္ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈ) ဟာ အင္မတန္အေရးႀကီးပါတယ္။
သံသရာမွ ထြက္ေျမာက္ဘုိ႔ နိဗၺာန္ကုိ ရဘုိ႔ ေရာက္ဘုိ႔အတြက္
ကုိယ့္အားကုိ အားကုိးၿပီး ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ ႀကဳိးစားရမွာပါ။
ေပးကမ္းလွဴဒါန္း၊ ဆုေတာင္းေနရုံမွ်နဲ႔
နိဗၺာန္ကုိ လုံး၀ မေရာက္ႏုိင္ပါဘူးလုိ႔ ဒီအခ်က္က ရည္ညႊန္းပါတယ္။
(၇) သမၼာသတိ
မဇၥ်ိမပဋိပဒါ - အလယ္အလတ္လမ္းစဥ္ ရွစ္ခ်က္ထဲမွာ
သမၼာ၀ါယာမနဲ႔ ကပ္လုိက္လာတာက သမၼာသတိ (မွန္ကန္တဲ့သတိ) ပါ။
Right Mindfulness လုိ႔ အဂၤလိပ္လုိ ဘာသာျပန္ၾကတယ္။
ကုိယ္ (body), ေ၀ဒနာ (feeling), စိတ္ (thoughts), နဲ႔ ဓမၼ (mind-objects) လုိ႔ေခၚတဲ့ အာရုံေလးမ်ဳိးအေပၚမွာ မိမိရဲ႕ သတိကုိ အၿမဲမျပတ္တင္ထားတာကုိ (အၿမဲသတိ ရွိေနျခင္းကုိ)
သမၼာသတိ - မွန္ကန္ေသာ သတိလုိ႔ေခၚပါတယ္။
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ
လွတယ္ တင့္တယ္တယ္လုိ႔ မမွတ္ယူမိေအာင္၊
ခ်မ္းသာတယ္လုိ႔ မမွတ္ယူမိေအာင္၊
ၿမဲတယ္လုိ႔ မမွတ္ယူမိေအာင္၊
အတၱရွိတယ္လုိ႔ မမွတ္ယူမိေအာင္၊
အဆုိပါ အာရုံေလးမ်ဳိးအေပၚမွာ သတိအၿမဲရွိေနရတာ။
Mindfulness on these four objects tend to eradicate the misconceptions
with regard to desirablity (subha), so-called happiness (sukha),
permanence (nicca) and an immortal soul (atta) respectively.
(၈) သမၼာသမာဓိ
မွန္မွန္ကန္ကန္ႀကဳိးစားၿပီး သတိရွိလာတဲ့သူအဖုိ႔
မွန္ကန္တဲ့သမာဓိတရားရရွိလာမွာ မလြဲပါဘူး။
မွန္ကန္တဲ့သမာဓိကုိ သမၼာသမာဓိလုိ႔ေခၚတယ္။ Right Concentration တဲ့။
သမာဓိရလာရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိ အမွန္အတုိင္းသိျမင္လာမွာပါ။
ကုိယ္ကုိ္ယ့္ကုိ အသုဘေကာင္ႀကီးဆုိတာ သေဘာေပါက္လာမွာပါ။
သစၥာေလးပါးကုိ တကယ္သိလုိသူ၊ နိဗၺာန္ကုိ ရလုိသူ၊ မ်က္ေမွာက္ျပဳလုိသူ
မည္သူမဆုိ
မဇၥ်ိမပဋိပဒါက်င့္စဥ္ျဖစ္တဲ့ ဒီအခ်က္ (၈) ခ်က္ကုိ က်င့္ရမွာပါ။
Ref: The Buddha and His Teaching
All Credit to Original Post Owner.
ဒီက ကူးယူမွတ္စုလုပ္သိမ္းပါသည္။
IF (အကယ္၍) - Daw Aung San Su Kyi
IF (အကယ္၍)
If you can keep your head when all about you,
Are losing theirs and blaming it on you,
အကယ္၍
မင္းအသုိင္းအ၀ုိင္းက
တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားၿပီး
ဒါေတြဟာ
မင္းေၾကာင့္လုိ႔
၀ုိင္း၀န္းျပစ္တင္ၾကတဲ့အခါ
မင္းဟာ
ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ ရင္ဆုိင္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . . . . .. . .။
If you can trust yourself when all men doubt you,
But make allowance for their doubting too,
အကယ္၍
အားလံုးက မင္းကုိ
မယံုသကၤာျဖစ္လာတဲ့အခါ
သူတုိ႔ကုိ နားလည္စြာခြင့္လႊတ္ရင္းနဲ႔
မင္းကုိယ္မင္း ယံုၾကည္မႈအျပည့္ရွိမယ္ဆုိရင္. . . . . . . . .။
IF you can bear to hear the truth you’ve spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
On watch the things you gave your life to broken.
And stoop and build ’em up with wornout tools:
အကယ္၍
မင္းရဲ႕အမွန္စကားေတြကုိ
လူလိမ္လူညစ္ေတြက
လွည့္စားေျပာင္းလဲၿပီး
မုသားအျဖစ္ ေထာင္ေခ်ာက္ဆင္ညစ္တဲ့အခါ
မင္းဟာ
တည္ၿငိမ္စြာနဲ႔ နာၾကားႏုိင္မယ္ဆုိရင္
ဒါမွမဟုတ္
မင္းဘ၀တစ္ခုလံုးေပးၿပီး
အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္ ျဖည့္ဆီးခဲ့ရတဲ့ အရာရာကုိ
ဖ်က္ဆီးခံလုိက္ရၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာ
အင္မတန္ေသးငယ္တဲ့ တန္ဆာပလာ အရာရာနဲ႔
ျပန္လည္တည္ေဆာက္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . . . . . .။
If you can make one heap of all your winnings,
And risk it on one turn of pitch-and-toss.
And lose, and start again at your beginnings,
And never breath a word about your loss:
အကယ္၍
မင္းႏုိင္ခဲ့သမွ်ေတြအားလုံးဟာ
ေၾကြတစ္လွည့္ ၾကက္တစ္ခုန္ပမာ
တစ္လွည့္တစ္ခါတည္းနဲ႔ ဆုံးရႈံးသြားခဲ့ရင္….
ၿပီးေတာ့
အစကေန ျပန္စႏုိင္မယ္ဆုိရင္….
ၿပီးေတာ့တစ္ခါ
ဆုိးလွတဲ့ကံၾကမၼာရယ္လုိ႔
ဘယ္ေသာအခါမွ ညည္းညဴးမေနဘူးဆုိရင္. . . . . .။
If you can force your heart and nerve and sinew,
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: ‘ Hold on:!’
အကယ္၍
သူမ်ားတကာ လုပ္ၿပီးသြားၾကလုိ႔ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာမွ
မင္းအလွည့္ေရာက္လာတဲ့အခါ
မင္းတစ္ေယာက္တည္းနဲ႔ပဲ
အားနဲ႔မာန္နဲ႔ ဇဲြသတၱိရွိရွိ ဆက္ႀကိဳးစားမယ္ဆုိရင္…..
အဲဒီလုိပဲ
မင္းမွာ စိတ္အင္အားကလဲြလုိ႔
ဘာဆုိဘာမွ မရွိေတာ့တဲ့အခါ
အဲဒီစိတ္ဓာတ္အင္အားကုိ
ခုိင္မာစြာနဲ႔ပဲ ဆက္လက္ဆုပ္ကုိင္ထားႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . . .။
If you can wait and not be tired by waiting,
Or, being lied about, don’t deal in lies,
Or being hated, don’t give way to hating,
And yet don’t look too good, nor take too wise,
အကယ္၍
ေစာင့္သင့္တဲ့အခ်ိန္ကုိ ေစာင့္ႏုိင္ၿပီး
အဲဒီအတြက္လည္း မေမာမပန္းေနႏုိင္မယ္ဆုိရင္…
ဒါမွမဟုတ္
မင္းရဲ႕အေၾကာင္း
မဟုတ္တရား မုသားစကား ၾကားရတဲ့အခါ
မင္းကလည္း အလိမ္အညာေတြနဲ႔
မတုန္႔ျပန္ဘူးဆုိရင္….
ဒါမွမဟုတ္
မင္းကုိ လူတကာက ၀ုိင္း၀န္းမုန္းတီးတဲ့အခါ
မင္းဟာ အမုန္းေတြျပန္မပြားဘူးဆုိရင္….
ၿပီးေတာ့
မင္းကုိမင္း လူေတာ္တစ္ေယာက္ရယ္လုိ႔ မျမင္ဘဲ
ပညာရွိစကားေတြလည္း မေျပာဘူးဆုိရင္ . . . . . . . ။
If you can dream-and not make dreams your master;
If you can think-and not make thoughts your aim;
အကယ္၍
စိတ္ကူးယဥ္ အိပ္မက္ေတြဟာ
မင္းအေပၚ မလႊမ္းမုိးေစဘဲ စိတ္ကူးႏုိင္မယ္ဆုိရင္…
အေတြးအေခၚ စိတ္ကူးေတြဟာ
ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္သက္သက္သာ မျဖစ္ေစဘဲ ေတြးေခၚႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . . . ။
If you meet with triumph and disaster,
And treat those two imposters just the same;
အကယ္၍
ေအာင္ျမင္မႈသုခနဲ႔ ဆုံးရႈံးမႈဒုကၡေတြကုိ ႀကံဳေတြ႕ရတဲ့အခါ
တူညီေသာ ေလာကဓံ တရားေတြပါလား ရယ္လုိ႔
ခံယူထားႏုိင္မယ္ဆိုရင္. . . . . .။
If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with kings – nor lose the common touch,
အကယ္၍
လူေတြနဲ႔ထိေတြ႕ေျပာဆုိဆက္ဆံရတဲ့အခါ
ကုိယ္က်င့္သိကၡာကုိ ေစာင့္ထိန္းႏုိင္မယ္ဆုိရင္…..
ဒါမွမဟုတ္
မင္းဧရာဇ္ေတြနဲ႔ အတူလမ္းေလွ်ာက္ေနရေပမယ့္
မာန္မာန ေသြးမၾကြဘူးဆုိရင္….။
If neither foes nor loving friends can hurt you,
အကယ္၍
ရန္သူကျဖစ္ေစ၊မိတ္ေဆြကျဖစ္ေစ
မင္းကုိသိပ္ၿပီး နာက်ည္းေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ေစရင္. . . . . . ။
If all men count with you, but none too much;
အကယ္၍
လူတုိင္းကုိ တန္ဖုိးထားေလးစားရေပမယ့္
စြဲလမ္းမႈ သံေယာဇဥ္ေတြ ထားမေနဘူးဆုိရင္….။
If you can fill the unforgiving minute,
With sixty seconds’ worth of distance run-
အကယ္၍
တုိေတာင္းလွတဲ့ မပစ္ပယ္ႏုိင္တဲ့ တစ္မိနစ္အတြင္းမွာ
အဓိပၸါယ္ရွိလွတဲ့ စကၠန္႔ေျခာက္ဆယ္ အျဖစ္
အသံုးခ်ႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . .။
Yours is the Earth and everything that’s in it,
And – which is more – you’ll be a Man my son!
ငါ့သားေရ
မင္းဟာ
အရာရာရွိတဲ့၊အရာရာျဖစ္တဲ့
ကမၻာႀကီးကုိ ဆုပ္ကုိင္လုိ႔
အရာရာ ဘာမဆုိ မင္းစြမ္းႏုိင္ၿပီေပါ့….။
အဲဒီေတာ့ မင္းဟာလည္း
ေယာက္်ားေကာင္းတစ္ေယာက္ပဲေပါ့။
Daw Aung San Su Kyi (ေအာင္ဆန္းစုၾကည္)
RUDYARD KIPLING ၏ “IF”ကဗ်ာကို ဘာသာျပန္ဆိုထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။
ျမန္မာအြန္လိုင္းစြယ္စံုက်မ္း မွကူူးယူေဖၚျပပါသည္။
All Credit to Original Post Owner.
If you can keep your head when all about you,
Are losing theirs and blaming it on you,
အကယ္၍
မင္းအသုိင္းအ၀ုိင္းက
တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားၿပီး
ဒါေတြဟာ
မင္းေၾကာင့္လုိ႔
၀ုိင္း၀န္းျပစ္တင္ၾကတဲ့အခါ
မင္းဟာ
ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ ရင္ဆုိင္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . . . . .. . .။
If you can trust yourself when all men doubt you,
But make allowance for their doubting too,
အကယ္၍
အားလံုးက မင္းကုိ
မယံုသကၤာျဖစ္လာတဲ့အခါ
သူတုိ႔ကုိ နားလည္စြာခြင့္လႊတ္ရင္းနဲ႔
မင္းကုိယ္မင္း ယံုၾကည္မႈအျပည့္ရွိမယ္ဆုိရင္. . . . . . . . .။
IF you can bear to hear the truth you’ve spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
On watch the things you gave your life to broken.
And stoop and build ’em up with wornout tools:
အကယ္၍
မင္းရဲ႕အမွန္စကားေတြကုိ
လူလိမ္လူညစ္ေတြက
လွည့္စားေျပာင္းလဲၿပီး
မုသားအျဖစ္ ေထာင္ေခ်ာက္ဆင္ညစ္တဲ့အခါ
မင္းဟာ
တည္ၿငိမ္စြာနဲ႔ နာၾကားႏုိင္မယ္ဆုိရင္
ဒါမွမဟုတ္
မင္းဘ၀တစ္ခုလံုးေပးၿပီး
အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္ ျဖည့္ဆီးခဲ့ရတဲ့ အရာရာကုိ
ဖ်က္ဆီးခံလုိက္ရၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာ
အင္မတန္ေသးငယ္တဲ့ တန္ဆာပလာ အရာရာနဲ႔
ျပန္လည္တည္ေဆာက္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . . . . . .။
If you can make one heap of all your winnings,
And risk it on one turn of pitch-and-toss.
And lose, and start again at your beginnings,
And never breath a word about your loss:
အကယ္၍
မင္းႏုိင္ခဲ့သမွ်ေတြအားလုံးဟာ
ေၾကြတစ္လွည့္ ၾကက္တစ္ခုန္ပမာ
တစ္လွည့္တစ္ခါတည္းနဲ႔ ဆုံးရႈံးသြားခဲ့ရင္….
ၿပီးေတာ့
အစကေန ျပန္စႏုိင္မယ္ဆုိရင္….
ၿပီးေတာ့တစ္ခါ
ဆုိးလွတဲ့ကံၾကမၼာရယ္လုိ႔
ဘယ္ေသာအခါမွ ညည္းညဴးမေနဘူးဆုိရင္. . . . . .။
If you can force your heart and nerve and sinew,
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: ‘ Hold on:!’
အကယ္၍
သူမ်ားတကာ လုပ္ၿပီးသြားၾကလုိ႔ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာမွ
မင္းအလွည့္ေရာက္လာတဲ့အခါ
မင္းတစ္ေယာက္တည္းနဲ႔ပဲ
အားနဲ႔မာန္နဲ႔ ဇဲြသတၱိရွိရွိ ဆက္ႀကိဳးစားမယ္ဆုိရင္…..
အဲဒီလုိပဲ
မင္းမွာ စိတ္အင္အားကလဲြလုိ႔
ဘာဆုိဘာမွ မရွိေတာ့တဲ့အခါ
အဲဒီစိတ္ဓာတ္အင္အားကုိ
ခုိင္မာစြာနဲ႔ပဲ ဆက္လက္ဆုပ္ကုိင္ထားႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . . .။
If you can wait and not be tired by waiting,
Or, being lied about, don’t deal in lies,
Or being hated, don’t give way to hating,
And yet don’t look too good, nor take too wise,
အကယ္၍
ေစာင့္သင့္တဲ့အခ်ိန္ကုိ ေစာင့္ႏုိင္ၿပီး
အဲဒီအတြက္လည္း မေမာမပန္းေနႏုိင္မယ္ဆုိရင္…
ဒါမွမဟုတ္
မင္းရဲ႕အေၾကာင္း
မဟုတ္တရား မုသားစကား ၾကားရတဲ့အခါ
မင္းကလည္း အလိမ္အညာေတြနဲ႔
မတုန္႔ျပန္ဘူးဆုိရင္….
ဒါမွမဟုတ္
မင္းကုိ လူတကာက ၀ုိင္း၀န္းမုန္းတီးတဲ့အခါ
မင္းဟာ အမုန္းေတြျပန္မပြားဘူးဆုိရင္….
ၿပီးေတာ့
မင္းကုိမင္း လူေတာ္တစ္ေယာက္ရယ္လုိ႔ မျမင္ဘဲ
ပညာရွိစကားေတြလည္း မေျပာဘူးဆုိရင္ . . . . . . . ။
If you can dream-and not make dreams your master;
If you can think-and not make thoughts your aim;
အကယ္၍
စိတ္ကူးယဥ္ အိပ္မက္ေတြဟာ
မင္းအေပၚ မလႊမ္းမုိးေစဘဲ စိတ္ကူးႏုိင္မယ္ဆုိရင္…
အေတြးအေခၚ စိတ္ကူးေတြဟာ
ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္သက္သက္သာ မျဖစ္ေစဘဲ ေတြးေခၚႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . . . ။
If you meet with triumph and disaster,
And treat those two imposters just the same;
အကယ္၍
ေအာင္ျမင္မႈသုခနဲ႔ ဆုံးရႈံးမႈဒုကၡေတြကုိ ႀကံဳေတြ႕ရတဲ့အခါ
တူညီေသာ ေလာကဓံ တရားေတြပါလား ရယ္လုိ႔
ခံယူထားႏုိင္မယ္ဆိုရင္. . . . . .။
If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with kings – nor lose the common touch,
အကယ္၍
လူေတြနဲ႔ထိေတြ႕ေျပာဆုိဆက္ဆံရတဲ့အခါ
ကုိယ္က်င့္သိကၡာကုိ ေစာင့္ထိန္းႏုိင္မယ္ဆုိရင္…..
ဒါမွမဟုတ္
မင္းဧရာဇ္ေတြနဲ႔ အတူလမ္းေလွ်ာက္ေနရေပမယ့္
မာန္မာန ေသြးမၾကြဘူးဆုိရင္….။
If neither foes nor loving friends can hurt you,
အကယ္၍
ရန္သူကျဖစ္ေစ၊မိတ္ေဆြကျဖစ္ေစ
မင္းကုိသိပ္ၿပီး နာက်ည္းေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ေစရင္. . . . . . ။
If all men count with you, but none too much;
အကယ္၍
လူတုိင္းကုိ တန္ဖုိးထားေလးစားရေပမယ့္
စြဲလမ္းမႈ သံေယာဇဥ္ေတြ ထားမေနဘူးဆုိရင္….။
If you can fill the unforgiving minute,
With sixty seconds’ worth of distance run-
အကယ္၍
တုိေတာင္းလွတဲ့ မပစ္ပယ္ႏုိင္တဲ့ တစ္မိနစ္အတြင္းမွာ
အဓိပၸါယ္ရွိလွတဲ့ စကၠန္႔ေျခာက္ဆယ္ အျဖစ္
အသံုးခ်ႏုိင္မယ္ဆုိရင္. . . . .။
Yours is the Earth and everything that’s in it,
And – which is more – you’ll be a Man my son!
ငါ့သားေရ
မင္းဟာ
အရာရာရွိတဲ့၊အရာရာျဖစ္တဲ့
ကမၻာႀကီးကုိ ဆုပ္ကုိင္လုိ႔
အရာရာ ဘာမဆုိ မင္းစြမ္းႏုိင္ၿပီေပါ့….။
အဲဒီေတာ့ မင္းဟာလည္း
ေယာက္်ားေကာင္းတစ္ေယာက္ပဲေပါ့။
Daw Aung San Su Kyi (ေအာင္ဆန္းစုၾကည္)
RUDYARD KIPLING ၏ “IF”ကဗ်ာကို ဘာသာျပန္ဆိုထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။
ျမန္မာအြန္လိုင္းစြယ္စံုက်မ္း မွကူူးယူေဖၚျပပါသည္။
All Credit to Original Post Owner.
Wednesday, 5 August 2015
၀င္းဦးမွက္တမ္းမ်ား
၀င္းဦး၏ ဓါတ္ပုံ
ျမန္မာ့ အႏုပညာ သမုိင္းတြင္ ထူးခၽြန္ေသာ ဒါ႐ုိက္တာ၊ မင္းသား၊ ဇာတ္ၫႊန္းဆရာ၊ အဆုိေတာ္၊ စာေရးဆရာ၊ စနစ္တက် စီမံခန္႕ခြဲ တတ္ေသာ ႐ုပ္ရွင္ကုမၸဏီ ပုိင္ရွင္ႏွင့္ မဂၢဇင္း စာအုပ္ ထုတ္ေဝသူ ပုိင္ရွင္မွာ ဝင္းဦးပင္ ျဖစ္သည္။ ၀င္းဦးသည္ ၁၉၃၅-ခုႏွစ္၊ မတ္လ(၁၃)ရက္ေန႔၊ အဖ ဦးဘၫြန္႔(ခ်စ္ဒုကၡ)+ အမိ ေဒၚမင္နီဘခက္ (အဂၤလိပ္ေခတ္၊ ဆရာ၀န္ႀကီး ကာနယ္ဘခက္၏ သမီး)တို႔မွ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ဖြားျမင္သည္။ ေမြးခ်င္းငါးဦးရွိသည့္အနက္ တတိယေျမာက္ ျဖစ္သည္။ အမည္ရင္းမွာ လွျမင့္ ျဖစ္သည္။ ေမြးခ်င္းမ်ားမွာ-
ဝင္းဦးသည္ ေက်ာင္းသားဘဝကပင္ ေသြးေသာက္မဂၢဇင္းႏွင့္ ႐ႈမဝမဂၢဇင္း တုိ႕တြင္ ညိဳမင္းလြင္ကေလာင္ အမည္ျဖင့္ ကဗ်ာ၊ ဝတၴဳမ်ား ေရးသားခဲ့သည္။ `ညိဳမင္းလြင္´အမည္မွာ ဒဂုန္မဂၢဇင္းတြင္ ညိဳျမ (အိုးေ၀ညိဳျမ) ေရးသားေသာ ၀တၱဳတိုတစ္ပုဒ္၏ အမည္ျဖစ္ၿပီး ထို၀တၱဳအား ႏွစ္သက္စြဲလန္းသည္ကို အေၾကာင္းျပဳ၍ ကေလာင္အမည္ မွည့္ခဲ့သည္။ ပထမဆုံး ေရးသားခဲ့ေသာ ဝတၴဳမွာ `ဂ်ိန္း´ျဖစ္သည္။ ၁၉၆ဝ-ျပည့္ႏွစ္ ႐ႈမဝမဂၢဇင္း၌ `တကၠသုိလ္ ေက်ာင္းသားတစ္ဦး´ မဂၢဇင္းဝတၴဳရွည္ႀကီးကုိ ေရးသားခဲ့သည္။ ဤမဂၢဇင္း ဝတၴဳရွည္ကုိ ဝင္းဦး ကေလာင္ အမည္ျဖင့္ ေရးသားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ဝင္းဦးဆုိေသာ အမည္သည္ ယင္း ဝတၴဳရွည္ႀကီးေၾကာင့္ နာမည္ေက်ာ္ၾကား လူသိမ်ားခဲ့သည္ မွန္ေသာ္လည္း တစ္ႏုိင္ငံလုံးက ဝင္းဦးကုိ အသိအမွတ္ ျပဳခဲ့သည္မွာ ႐ုပ္ရွင္ေၾကာင့္ပင္ျဖစ္သည္။ `မင္းထင္ ေရႊမွန္´ ရာဇ၀င္ကားအတြက္ ဇာတ္ညႊန္းေရးသား၍ ႐ုပ္ရွင္နယ္သို႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။
ဝင္းဦး၏ ပြဲဦးထြက္ ဇာတ္ကားမွာ ၁၉၅၇-ခုႏွစ္၊ ႐ႈမဝမဂၢဇင္းတြင္ ဝင္းဦးကုိယ္တုိင္ ေရးသားခဲ့ေသာ `ႏွစ္ေယာက္ထဲ ေနခ်င္တယ္´ ဝတၴဳရွည္ကုိ ႐ုိက္ကူးျခင္းျဖစ္သည္။ ႏွစ္ေယာက္ထဲ ေနခ်င္တယ္ ဇာတ္ကားႏွင့္ အတူ ဇာတ္ဝင္ေတး တစ္ပုဒ္ ျဖစ္ေသာ `မီးပုံပြဲ´ သီခ်င္းသည္ တစ္ႏုိင္ငံလုံးသုိ႕ ဝင္းဦး၏ နာမည္ႏွင့္ တြဲၿပီး ဖုံးလႊမ္းသြားခဲ့သည္။
ဝင္းဦးသည္ အျခား ႐ုပ္ရွင္ ကုမၸဏီမ်ား အတြက္ ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ ေပးခဲ့သည္သာမက မိမိ ကုိယ္တုိင္လည္း စႏၵာ႐ုပ္ရွင္ ကုမၸဏီကုိ တည္ေထာင္ခဲ့သည္။ ဝင္းဦး ကုိယ္တုိင္ ဒါ႐ုိက္တာ လုပ္ၿပီး သူကုိယ္တုိင္ ပါဝင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ခဲ့ေသာ `ေဆာင္းအိပ္မက္´ ဇာတ္ကားတြင္ ဝင္းဦး၏ ဒါ႐ုိက္တာပညာ၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ပညာကုိ ခ်ီးက်ဴးဖြယ္ရာ ေတြ႕ရသည္။ ဤဇာတ္ကား မွာပင္ ဝင္းဦးသည္ ပထမဆုံး အႀကိမ္ အကယ္ဒမီ ရခဲ့သည္။ ဆက္လက္၍ ဝင္းဦး ကုိယ္တုိင္ ဇာတ္ၫႊန္းေရး၊ ဒါ႐ုိက္တာ လုပ္ၿပီး ကုိယ္တုိင္ပါဝင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ေသာ `မံႈေ႐ႊရည္´ဇာတ္ကား၌ ၁၉၇ဝ ျပည့္ႏွစ္ အတြက္ ဒုတိယ အႀကိမ္ အကယ္ဒမီ ရခဲ့ျပန္သည္။ ျမန္မာ့အသံမွ ေရဒီယိုဇာတ္လမ္းမ်ားတြင္ အသံျဖင့္ ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့သည္။ ႐ုပ္ျမင္သံၾကားဇာတ္လမ္းမ်ားကိုလည္း ကိုယ္တိုင္ပါ၀င္႐ိုက္ကူးၿပီး ထုတ္လႊင့္ခဲ့သည္။
ျမန္မာ့ အႏုပညာ သမုိင္းတြင္ ထူးခၽြန္ေသာ ဒါ႐ုိက္တာ၊ မင္းသား၊ ဇာတ္ၫႊန္းဆရာ၊ အဆုိေတာ္၊ စာေရးဆရာ၊ စနစ္တက် စီမံခန္႕ခြဲ တတ္ေသာ ႐ုပ္ရွင္ကုမၸဏီ ပုိင္ရွင္ႏွင့္ မဂၢဇင္း စာအုပ္ ထုတ္ေဝသူ ပုိင္ရွင္မွာ ဝင္းဦးပင္ ျဖစ္သည္။ ၀င္းဦးသည္ ၁၉၃၅-ခုႏွစ္၊ မတ္လ(၁၃)ရက္ေန႔၊ အဖ ဦးဘၫြန္႔(ခ်စ္ဒုကၡ)+ အမိ ေဒၚမင္နီဘခက္ (အဂၤလိပ္ေခတ္၊ ဆရာ၀န္ႀကီး ကာနယ္ဘခက္၏ သမီး)တို႔မွ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ဖြားျမင္သည္။ ေမြးခ်င္းငါးဦးရွိသည့္အနက္ တတိယေျမာက္ ျဖစ္သည္။ အမည္ရင္းမွာ လွျမင့္ ျဖစ္သည္။ ေမြးခ်င္းမ်ားမွာ-
- တင္တင္ဦး (ေမယု) ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး
- ကိုေက်ာ္၀င္း (ဝင္းညြန္႔) ႐ုပ္ရွင္မင္းသား
- ကိုဦး (၀င္းဦး) ႐ုပ္ရွင္မင္းသား
- ေအာင္မိုး ႐ုပ္ရွင္မင္းသား
- တကၠသိုလ္ ၾကည္ရႊင္ ႐ုပ္ရွင္မင္းသား တို႔ျဖစ္သည္။
ကုိယ္ေရးျဖစ္စဥ္
ဝင္းဦးသည္ ရန္ကုန္တြင္ ေမြးဖြားကာ အသက္ငါးႏွစ္အရြယ္တြင္ ဒုတိယကမာၻစစ္ႀကီး ျဖစ္သျဖင့္ မိခင္၊ ေမာင္ႏွမမ်ား ႏွင့္အတူ စစ္ကိုင္းေတာင္တြင္ စစ္ေဘးေရွာင္ပုန္း ေနရသည္။ ထိုစဥ္တြင္ မိခင္ရင္း ကြယ္လြန္ခဲ့သည္။ ဒုတိယမိခင္ ေဒၚအုန္းခင္(အၿငိမ္းစား ကထိက)၏ ေစာင့္ေရွာက္မႈျဖင့္ ႀကီးျပင္းခဲ့ရသည္။ ဒုတိယကမာၻစစ္ႀကီး ၿပီးေသာအခါ ဆရာႀကီး ဦးဘ အုပ္ခ်ဳပ္သည့္ (တီတီစီ ေလ့က်င့္ေရးေက်ာင္း)တြင္ ပညာကုိ စတင္သင္ယူခဲ့သည္။ ၁၉၄၉-ခုႏွစ္တြင္ တီတီစီ ေက်ာင္းမွပင္ ဆယ္တန္း (တကၠသုိလ္ဝင္တန္း) ေအာင္ျမင္ခဲ့သည္။ ရန္ကုန္ တကၠသိုလ္တြင္ ဆက္လက္ ပညာသင္ၾကားရာ ဥပစာအထက္တန္း ေအာင္ျမင္ခဲ့သည္။ တကၠသုိလ္ ပညာကုိ ႏွစ္ႏွစ္ေနၿပီး ဆက္လက္ မသင္ပဲ ဗိုလ္သင္တန္း အပတ္စဥ္ (၈)ကို တက္ေရာက္ခဲ့သည္။ တပ္မေတာ္(ၾကည္း)သုိ႕ ၁၉၅၂-ခုႏွစ္တြင္ ဝင္ေရာက္ အမႈထမ္းခဲ့သည္။ ဒုတိယဗိုလ္ လွျမင့္မွေန၍ ဗိုလ္ႀကီးကိုဦး အမည္ျဖင့္ တပ္မဟာ (၅)၊ တပ္ရင္း (၇) တြင္ အမႈထမ္းခဲ့သည္။ ယင္းကဲ့သုိ႕ အမႈထမ္းေနစဥ္အတြင္း ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕ရွိ ၾကည္း၊ ေရ၊ ေလ၊ ပူးေပါင္း စစ္ဆင္ေရး ေလထီးသင္တန္းသုိ႕ တက္ေရာက္ၿပီး ၁၉၅၉-ခုႏွစ္တြင္ ၾသစေၾတးလ် ႏုိင္ငံသုိ႕ ေလထီးပညာရပ္မ်ား သြားေရာက္သင္ၾကားခဲ့သည္။ ျပန္ေရာက္လာေသာအခါ ေမွာ္ဘီရွိ ေလထီးသင္တန္းေက်ာင္းမွာ နည္းျပဗိုလ္ႀကီးအျဖစ္ ဆက္လက္တာ၀န္ ထမ္းေဆာင္သည္။ ၁၉၆၁-ခုႏွစ္တြင္ ဗုိလ္ႀကီး အဆင့္ျဖင့္ တပ္မေတာ္မွ ႏုတ္ထြက္ခဲ့သည္။ဝင္းဦးသည္ ေက်ာင္းသားဘဝကပင္ ေသြးေသာက္မဂၢဇင္းႏွင့္ ႐ႈမဝမဂၢဇင္း တုိ႕တြင္ ညိဳမင္းလြင္ကေလာင္ အမည္ျဖင့္ ကဗ်ာ၊ ဝတၴဳမ်ား ေရးသားခဲ့သည္။ `ညိဳမင္းလြင္´အမည္မွာ ဒဂုန္မဂၢဇင္းတြင္ ညိဳျမ (အိုးေ၀ညိဳျမ) ေရးသားေသာ ၀တၱဳတိုတစ္ပုဒ္၏ အမည္ျဖစ္ၿပီး ထို၀တၱဳအား ႏွစ္သက္စြဲလန္းသည္ကို အေၾကာင္းျပဳ၍ ကေလာင္အမည္ မွည့္ခဲ့သည္။ ပထမဆုံး ေရးသားခဲ့ေသာ ဝတၴဳမွာ `ဂ်ိန္း´ျဖစ္သည္။ ၁၉၆ဝ-ျပည့္ႏွစ္ ႐ႈမဝမဂၢဇင္း၌ `တကၠသုိလ္ ေက်ာင္းသားတစ္ဦး´ မဂၢဇင္းဝတၴဳရွည္ႀကီးကုိ ေရးသားခဲ့သည္။ ဤမဂၢဇင္း ဝတၴဳရွည္ကုိ ဝင္းဦး ကေလာင္ အမည္ျဖင့္ ေရးသားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ဝင္းဦးဆုိေသာ အမည္သည္ ယင္း ဝတၴဳရွည္ႀကီးေၾကာင့္ နာမည္ေက်ာ္ၾကား လူသိမ်ားခဲ့သည္ မွန္ေသာ္လည္း တစ္ႏုိင္ငံလုံးက ဝင္းဦးကုိ အသိအမွတ္ ျပဳခဲ့သည္မွာ ႐ုပ္ရွင္ေၾကာင့္ပင္ျဖစ္သည္။ `မင္းထင္ ေရႊမွန္´ ရာဇ၀င္ကားအတြက္ ဇာတ္ညႊန္းေရးသား၍ ႐ုပ္ရွင္နယ္သို႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။
ဝင္းဦး၏ ပြဲဦးထြက္ ဇာတ္ကားမွာ ၁၉၅၇-ခုႏွစ္၊ ႐ႈမဝမဂၢဇင္းတြင္ ဝင္းဦးကုိယ္တုိင္ ေရးသားခဲ့ေသာ `ႏွစ္ေယာက္ထဲ ေနခ်င္တယ္´ ဝတၴဳရွည္ကုိ ႐ုိက္ကူးျခင္းျဖစ္သည္။ ႏွစ္ေယာက္ထဲ ေနခ်င္တယ္ ဇာတ္ကားႏွင့္ အတူ ဇာတ္ဝင္ေတး တစ္ပုဒ္ ျဖစ္ေသာ `မီးပုံပြဲ´ သီခ်င္းသည္ တစ္ႏုိင္ငံလုံးသုိ႕ ဝင္းဦး၏ နာမည္ႏွင့္ တြဲၿပီး ဖုံးလႊမ္းသြားခဲ့သည္။
ဝင္းဦးသည္ အျခား ႐ုပ္ရွင္ ကုမၸဏီမ်ား အတြက္ ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ ေပးခဲ့သည္သာမက မိမိ ကုိယ္တုိင္လည္း စႏၵာ႐ုပ္ရွင္ ကုမၸဏီကုိ တည္ေထာင္ခဲ့သည္။ ဝင္းဦး ကုိယ္တုိင္ ဒါ႐ုိက္တာ လုပ္ၿပီး သူကုိယ္တုိင္ ပါဝင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ခဲ့ေသာ `ေဆာင္းအိပ္မက္´ ဇာတ္ကားတြင္ ဝင္းဦး၏ ဒါ႐ုိက္တာပညာ၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ပညာကုိ ခ်ီးက်ဴးဖြယ္ရာ ေတြ႕ရသည္။ ဤဇာတ္ကား မွာပင္ ဝင္းဦးသည္ ပထမဆုံး အႀကိမ္ အကယ္ဒမီ ရခဲ့သည္။ ဆက္လက္၍ ဝင္းဦး ကုိယ္တုိင္ ဇာတ္ၫႊန္းေရး၊ ဒါ႐ုိက္တာ လုပ္ၿပီး ကုိယ္တုိင္ပါဝင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့ေသာ `မံႈေ႐ႊရည္´ဇာတ္ကား၌ ၁၉၇ဝ ျပည့္ႏွစ္ အတြက္ ဒုတိယ အႀကိမ္ အကယ္ဒမီ ရခဲ့ျပန္သည္။ ျမန္မာ့အသံမွ ေရဒီယိုဇာတ္လမ္းမ်ားတြင္ အသံျဖင့္ ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့သည္။ ႐ုပ္ျမင္သံၾကားဇာတ္လမ္းမ်ားကိုလည္း ကိုယ္တိုင္ပါ၀င္႐ိုက္ကူးၿပီး ထုတ္လႊင့္ခဲ့သည္။
အဆိုေတာ္ဘ၀
၀င္းဦး အစျပဳခဲ့သည့္ သီခ်င္းမွာ `ေတေလငွက္´ျဖစ္သည္။ ထိုသီခ်င္းကို `ခ်စ္ေသာသူ တစ္ေယာက္´ဇာတ္ကားတြင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ သီဆိုခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၀င္းဦးသည္ ေခတ္ေပၚသီခ်င္းမ်ား သာမက ေရွးသီခ်င္းႀကီးမ်ားကိုပါ ပိုင္ႏိုင္စြာ သီဆိုႏိုင္သူ ျဖစ္သည္။ အခ်စ္၊ အလြမ္း၊ တိုင္းျပဳျပည္ျပဳ သီခ်င္းေပါင္း မ်ားစြာ သီဆိုခဲ့သည္။ တစ္ခ်ိန္က မႏၲေလးသႀကၤန္တြင္ ၿမိဳ႕မ အေပ်ာ္တမ္း တူရိယာအဖြဲ႕ႏွင့္ တြဲဖက္၍ သီခ်င္းမ်ား သီဆိုခဲ့သည္။ မႏၲေလးသႀကၤန္ႏွင့္ ၀င္းဦးသည္ ဒြန္တြဲေနေပသည္။အမ်ိဳးသားဇာတ္ေဆာင္ဆု
အကယ္ဒမီ (အမ်ိဳးသားဇာတ္ေဆာင္ဆု) ႏွစ္ႀကိမ္ ဆြတ္ခူးရရွိခဲ့သည္။- ၁၉၆၇-ခုႏွစ္ (ေဆာင္းအိမ္မက္)ဇာတ္ကား
- ၁၉၇၀-ခုႏွစ္ (မံႈေရႊရည္)ဇာတ္ကား
ဓာတ္ျပားကုမၸဏီ
၀င္းဦးသည္ ကင္း၀န္အမည္ရွိေသာ ဓာတ္ျပားကုမၸဏီကိုလည္း တည္ေထာင္၍ ဓာတ္ျပားမ်ား ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ျဖဴး ခဲ့ေသးသည္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္တိုင္သီဆိုသည့္ သီခ်င္းမ်ား ျဖစ္သည္။စႏၵာပုံႏွိပ္တုိက္
ဝင္းဦးသည္ စႏၵာပုံႏွိပ္တုိက္ကုိ တည္ေထာင္ၿပီး စႏၵာမဂၢဇင္းကုိ ထုတ္ေဝခဲ့သည္။ စႏၵာမဂၢဇင္းသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ စာေပသမုိင္းတြင္ ေရာင္စုံ ေအာ့ဖ္ဆက္ (OFFSET) နည္းျဖင့္ ထုတ္လုပ္ေသာ ပထမဆုံး ပုဂၢလိက ေရာင္စုံ မဂၢဇင္း ျဖစ္သည္။ စာမူ အေရအတြက္ မ်ားမ်ား ေဖာ္ျပႏုိင္ရန္အတြက္ စႏၵာမဂၢဇင္းတြင္ စာလုံးေသး (၁၂) ပြဳိင္႕ကုိ စတင္ အသုံးျပဳခဲ့သည္။ ဝင္းဦးသည္ ခင္ေမာင္ဝင့္ ကေလာင္ အမည္ျဖင့္ ကမာၻ႕ ႐ုပ္ရွင္၊ ျမန္မာ့ ႐ုပ္ရွင္ အေၾကာင္းမ်ားကုိ သုတရသ ေျပာင္ေျမာက္စြာ ေရးသားခဲ့သည္။ စႏၵာ မဂၢဇင္းတြင္ ကေလးမ်ား အတြက္ ဦးဦး ပုံေျပာမယ္၊ အမ်ဳိးသမီးမ်ား အတြက္ မရွပ္ေတး ဟူေသာ အခန္း က႑မ်ား ခဲြ၍ တင္ျပမႈေၾကာင့္ ကေလး၊ လူႀကီး၊ က်ားမ မေ႐ြး ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာ မဂၢဇင္း တစ္ေစာင္ အျဖစ္ ေက်ာ္ၾကားခဲ့ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ေစာင္ေရ အမ်ားဆုံး ထုတ္ေဝရသည့္ မဂၢဇင္း ျဖစ္ခဲ့သည္။- ကေလာင္ အမည္ခြဲမ်ား - ညိဳမင္းလြင္၊ ခင္ေမာင္ဝင့္
ဘ၀နိဂံုး
၁၉၈၈-ခုႏွစ္တြင္ မက်န္းမာ၍ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ၊ လန္ဒန္ၿမိဳ႕သို႔ သြားေရာက္ေဆးကုသမႈ ခံခဲ့သည္။ ေဆးကုသမႈခံယူရင္း ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံတစ္ခြင္ ခရီးလွည့္လည္ ေလ့လာခဲ့သည္။ ျပည္သူကုိ ခ်စ္ေသာ ဝင္းဦး၊ ျပည္သူက ခ်စ္ေသာ ဝင္းဦးသည္ ၁၉၈၈-ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာလ (၁၄)ရက္ေန႔၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံႏွင့္ ျမန္မာ ျပည္သူ ျပည္သားမ်ားကုိ ေက်ာခုိင္းကာ လူ႕ဘဝကုိ စြန္႕ခြာသြားခဲ့သည္။ ခိုင္မာလာႏွင္းဆီ ဇာတ္ကား ႐ိုက္ကူးဆဲတြင္ ကြယ္လြန္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုေခတ္က ၀င္းဦး အသုဘသည္ လြန္စြာစည္ကားခဲ့သည္။ဝင္းဦး ေရးသား ျပဳစုခဲ့ေသာ စာအုပ္မ်ား
- အာကသဒုံးယာဥ္ လက္နက္မ်ား - ၁၉၆၁ ခုႏွစ္
- အသက္ရွင္ေနနည္းႏွင့္ ေလဟာျပင္ခရီး - ၁၉၆၁ ခုႏွစ္
- ႏုႏုငယ္ငယ္ - ၁၉၆၁ ခုႏွစ္
- လြမ္းေလသူ အမုိက္အမဲ (ဝတၴဳတုိေပါင္းခ်ဳပ္) - ၁၉၆၂ ခုႏွစ္
- မုန္းလဲေမ့ပါႏုိင္ - ၁၉၆၂ ခုႏွစ္
- အသည္းစား မဟာရာဇာ၏ ရွင္းတမ္း - ၁၉၆၂ ခုႏွစ္
- တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားတစ္ဦး - ၁၉၆၂ ခုႏွစ္
- ပန္းႀကဲတဲ့ ဖဲစက္ရာမွာ - ၁၉၆၃ ခုႏွစ္
- ေတးသီခ်င္းဆန္းမ်ား - ၁၉၆၃ ခုႏွစ္
- မ်က္႐ႈ - ၁၉၆၆ ခုႏွစ္
- ကၽြန္ေတာ္ေမႊးတဲ့မီး - ၁၉၆၉ ခုႏွစ္
- ေတးေပါင္းခ်ဳပ္ - ၁၉၆၉ ခုႏွစ္
- ေတးေပါင္းခ်ဳပ္ လက္ေ႐ြးစင္ - ၁၉၆၉ ခုႏွစ္
- ႏွလုံးသား အသစ္ႏွင့္ ခ်စ္မယ့္သူ - ၁၉၇ဝ ျပည့္ႏွစ္
- ေဆြး - ၁၉၇၁ ခုႏွစ္
- မိန္းမလွအမုန္း - ၁၉၇၁ ခုႏွစ္
- ေငြလႈိင္းဇာျခည္ေပၚမွာ - ၁၉၇၁ ခုႏွစ္
- ေယာက်္ား မပီသသူႏွင့္ ခ်စ္မိသူ လူတေယာက္အေၾကာင္း - ၁၉၇၁ ခုႏွစ္
- ေရဒီယုိေတးမ်ား - ၁၉၇၁ ခုႏွစ္
- လတန္ခူးေပမုိ႕ - ၁၉၇၁ ခုႏွစ္
- ၾသစေၾတးလ်မွ ခ်စ္သမွ်အေၾကာင္း - ၁၉၇၂ ခုႏွစ္
- ၾကင္နာသူအသည္း - ၁၉၇၂ ခုႏွစ္ (ဤစာအုပ္ကို ခ်စ္သူၾကင္သူျမတ္ႏိုးသူ အမည္ျဖင့္ ရုပ္ရွင္ရိုက္ခဲ့။ အတည္ျပဳခ်က္လိုအပ္သည္။)
- ခ်စ္ဦးသူႏွင့္ ခ်စ္ဖူးသူ - ၁၉၇၂ ခုႏွစ္
- ေနာင္အင္းေလး - ၁၉၇၂ ခုႏွစ္
- နာမည္ေက်ာ္ ဇာတ္လုိက္မင္းသား ကုိဂြတုိ - ၁၉၇၃ ခုႏွစ္
- ဆယ္စုေခတ္ တစ္ႏွစ္စြန္း မန္းသႀကၤန္ - ၁၉၇၉ ခုႏွစ္
- ပုဂၢဳိလ္ေက်ာ္ (၁၃) ဦး -
- ႏွစ္ေယာက္ထဲ ေနခ်င္တယ္
- ေမွ်ာ္လင့္ခုိး သံသရာဝယ္
- သုိး - ၁၉၈၁ ခုႏွစ္
- သည္ေခတ္ သည္အ႐ြယ္ သည္လိင္ကိစၥ
သရုပ္ေဆာင္ခဲ့ေသာ ရုပ္ရွင္ကားမ်ား
- ႏွစ္ေယာက္ထဲ ေနခ်င္တယ္ (တင္တင္မူ)
- ေမာင္တို႕ခ်ယ္ရီေျမ (ခင္သန္းႏု)
- မုန္းတစ္လွည့္ ျပံဳးတစ္လွည့္ (တင္တင္ေအး)
- ပိေတာက္ရိပ္၀ယ္ (ႏွင္းဆီ)
- ခ်စ္သဲ (ၾကည္စိုး၊ ဝါဝါဝင္းေ႐ႊ)
- ရင္ေသြးရင္ႏွစ္ (၀ါ၀ါ၀င္းေရႊ)
- ညီညီလြင္ (၀ါ၀ါ၀င္းေရႊ)
- မုန္းေမ့ပါႏိုင္ (တင္တင္မူ၊ သီသီ၊ ၀ါ၀ါ၀င္းေရႊ)
- ခ်စ္ေသာေမာင္ေမာင္ (သီသီ)
- ခ်စ္သူေရြးမယ္ ခ်စ္၀ဲလယ္ (ျမင့္ျမင့္ခင္၊ ခ်ိဳျပဳံး၊ တင္တင္ႏြဲ႕၊ႏြဲ႕ႏြဲ႕မူ၊ ျမင့္ျမင့္ခိုင္၊ စမ္းစမ္းေအး၊ စႏၵာ) (ရွစ္ကိုယ္ခြဲ သ႐ုပ္ေဆာင္သည္။)
- တစ္ပြင့္တည္းပန္မယ္ (ၾကည္ၾကည္ေဌး)
- တိမ္လႊာမို႔မို႔လြင္ (ျမင့္ျမင့္ခင္)
- ခ်စ္ေသာသူ တစ္ေယာက္
- ဘယ္ေျပးမလဲ မိခ်ဳိသဲ (စႏၵာ)
- သိၾကားေစ သက္ေသညႊန္း (၀ါ၀ါ၀င္းေရႊ၊ ခင္သန္းႏု)
- ေဆာင္းအိပ္မက္ (တင္တင္ေအး)
- ေမာင့္အခ်စ္ေတာ္ (ခ်စ္စပယ္)
- ေမာင္ေမာင္ႏွင့္ သိဂၤ ီ(စံရွားတင္)
- တိမ္ဦးေလေျပ ေမာင့္ကိုေစ (ခင္ယုေမ)
- ေမာင္ေခ်ာ့ျမႇဴပါ့မယ္ (ၾကည္ၾကည္ေဌး)
- သိုး (ေကာလိပ္ဂ်င္ေန၀င္း၊ ခင္သန္းႏု)
- အတြယ္အတာ (စႏၵာလင္း)
- မံုေရႊရည္ (ခင္သန္းႏု)
- ဆုထူးငယ္ ပန္းရြယ္သြန္း
- ဤစံအိမ္၀ယ္
- ႏွင္းေပ်ာက္တဲ့ေႏြ
- သက္တန္႔ေပၚက လူတစ္ေယာက္
- ဗိမၼိႆရ (ေအဝမ္း ဦးတင္ေမာင္၊ ၾကည္ၾကည္ေ႒း)
- ရည္းစားဓားျပ
- ေက်ာက္မဲအက်ဥ္းသား
- မုန္းပါတယ္ေမာင့္ကို (ဖိုးပါၾကီး၊ ျမင့္ျမင့္ခင္)
- ေ၀ဠဳ
- ေငြလႈိင္းဇာေပၚမွာ
- တစ္ေက်ာ့ႏွစ္ေက်ာ့ ေတးကိုသီ (တင္တင္ျမ၊ ခ်ဳိျပံဳး)
- ခိုင္မာလာႏွင္းဆီ (ေနာက္ဆံုး ဇာတ္ကား)
Allcredit to original post owner :
ဒီကေန ကူးယူမွတ္စုလုပ္ပါသည္။
Monday, 3 August 2015
မုန္လာဥ၊ ၾကက္ဥ ႏွင့္ လက္ဖက္ေျခာက္
တစ္ခါက ဤေလာကရဲ႕ တစ္ေနရာမွာ သားအဖႏွစ္ေယာက္ ရွိေလသတဲ႔။
တစ္ေန႔မွာ သမီးလုပ္တဲ႔သူက ဖေအကုိ တုိင္တည္တယ္။ သူ႔ဘ၀မွာ အဆင္မေျပတာေတြက
မ်ားေနတယ္ေပါ႔။ ဘာလုပ္လုပ္ အဆင္မေျပတာေတြခ်ည္းမုိ႔ အားကပ်က္ေနျပီး
အရာရာကုိ လက္ေလွ်ာ႔လုိက္ခ်င္စိတ္က ေပါက္ေနျပီ ေဖေဖရယ္။ တုိက္ရခုိက္ရတာ၊
ရုန္းရကန္ရတာလည္း သမီးမွာ ေမာလွပါျပီ။ ပန္းလွပါျပီရွင္။ ျပႆနာတစ္ခု
ေျပလည္သြားလုိ႔မွ မနားရေသးဘူး၊ ေနာက္ထပ္ ျပႆနာတစ္ခုက ထပ္တက္လာနဲ႔၊
ဘ၀ဆုိတာ ဒုကၡတြင္းၾကီးထဲ ေစာက္ထုိးဆင္းေနရသလုိပါပဲ ေဖေဖရယ္။ သမီးေတာ႔
စိတ္ညစ္တယ္။ လူေတာင္ဆက္မလုပ္ခ်င္ေတာ႔ဘူး ဘာညာစသျဖင္႔ ဖေအကုိ တုိင္တည္ရင္း
ညည္းရွာတယ္။
ဖေအလုပ္တဲ႔သူက စားဖုိမွဴးၾကီးပါ။
သမီးကလည္း အဲသလုိ ညည္းညဴတုိင္တည္လာေရာ ဖေအက ဘာမေျပာညာမေျပာနဲ႔ သမီးကုိ
လက္ဆြဲျပီး မီးဖုိေခ်ာင္းထဲ ေခၚသြားတယ္တဲ႔။ ျပီးေတာ႔ အုိးသုံးလုံးထဲကုိ
ေရေတြျဖည့္ျပီး မီးျပင္းျပင္းနဲ႔ ဖုိသုံးဖုိေပၚမွာ တည္လုိက္တယ္။
မၾကာပါဘူး၊ မီးေတြကျပင္းေတာ႔ သုံးအုိးစလုံးထဲက ေရေတြ
ပြက္ပြက္ဆူလာေတာ႔တာေပါ႔။
ေရေႏြးလည္းဆူေရာ ဖေအလုပ္တဲ႔သူက တစ္အုိးထဲကုိ မုံလာဥေတြထည့္၊
ေနာက္တစ္အုိးထဲကုိ ၾကက္ဥေတြထည့္၊ ေနာက္တစ္အုိးထဲကုိက်ေတာ႔
လက္ဖက္ေျခာက္ေတြ ထည့္လုိက္ပါတယ္။
ျပီးေတာ႔ အုိးေတြကုိ သည္အတုိင္း ဆက္တည္ထားလုိက္တယ္။ စကားေတာ႔ တစ္လုံးမွာမေျပာဘူး။
သမီးလုပ္တဲ႔သူက ေဖေဖ႔ႏွယ္ ဘာေတြမ်ားလုပ္ေနျပန္တာလဲလုိ႔ေတြ
းရင္း စိတ္ကတယ္မရွည္ခ်င္ဘူး။ ဒါေပမယ္႔ ဘာကုိမဆုိအေၾကာင္းမဲ႔ မလုပ္တတ္တဲ႔
ဖေအ႔အေၾကာင္းကုိ သိထားေတာ႔ အံကေလးတင္းရင္း စိတ္မရွည္စြာနဲ႔ပဲ
ေစာင္႔ေနရပါေတာ႔တယ္။
ဆယ္မိနစ္ေလာက္ၾကာေတာ႔ ဖေအလုပ္တဲ႔သူက မီးသုံးဖုိစလုံးကုိ သတ္လုိက္ျကီး
ပထမအုိးထဲက မုံလာဥေတြကုိဆယ္၊ ပန္းကန္တစ္ခ်ပ္ထဲထည့္တယ္၊ ေနာက္တစ္အုိးထဲက
ၾကက္ဥေတြကုိလည္း ဆယ္ျပီး တစ္ျခားပန္းကန္တစ္လုံးထဲထည့္တယ္
။
ေနာက္ဆုံးအုိးထဲက လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေတြကုိလည္း ပန္းကန္တစ္လုံးထဲထည့္တယ္။
ျပီးေတာ႔မွ သမီးဘက္ လွည့္တဲ႔ျပီး ေမးလုိက္တယ္။
“ကဲ…သမီးေလးေရ၊ ဒါေတြက ဘာေတြလဲ…”
“မုံလာဥျပဳတ္ရယ္၊ ၾကက္ဥျပဳတ္ရယ္၊ ေရေႏြးၾကမ္းရယ္ပါ ေဖေဖ”
သမီးက အဲလုိေျဖလုိက္ေတာ႔ ဖေအက သမီးကုိ သူ႔နားလာခုိင္းျပီး မုံလာဥေတြကုိ
စမ္းခုိင္းတယ္၊ သမီးက ဖေအခုိင္းတဲ႔အတုိင္း မုံလာဥျပဳတ္ေတြကုိ ဇြန္းနဲ႔
ထုိးၾကည့္လုိက္ျပီးတဲ႔ေနာက္ “ေဖေဖ႔ မုံလာဥေတြကလည္း
ေပ်ာ႔ျပဲေနျပီ…”လုိ႔ေျပာလုိက္ပါ
တယ္။
ဖေအက သမီးစကားကုိ အမႈမထားဘဲ ၾကက္ဥျပဳတ္တစ္လုံးကုိ ယူျပီး သမီးကုိ
ခြဲခုိင္းျပန္တယ္၊ အေပၚက အကာကုိခြါလုိက္တဲ႔အခါမွာေတာ႔
ေကာင္းေကာင္းၾကီးက်က္ေနျပီးျဖစ္
တဲ႔ ၾကက္ဥျပဳတ္ေပါ႔။
ေနာက္ဆုံးမွာေတာ႔ ေရေႏြးၾကမ္းကုိ ျမည္းၾကည့္ဖုိ႔ ဖေအက
ခုိင္းလုိက္ျပန္တယ္။ သမီးလုပ္တဲ႔သူက ျပံဳးလုိက္ရင္းကေန
ဖေအခုိင္းတဲ႔အတုိင္း အေငြ႕တေထာင္းေထာင္းထေနတဲ႔ ေရေႏြးၾကမ္းပူပူကုိ
တဖူးဖူးမႈတ္လုိ႔ ျမည္းလုိက္ရပါတယ္။ အင္မတန္ေမႊးပ်ံ႕ျပီး အရသာရွိတဲ႔
လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းျဖစ္ေနတာကုိလည္း သတိထားလုိက္မိတယ္။
“ေဖေဖ ဘာကုိ ေျပာခ်င္တာလဲဟင္….”
လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကုိ အရသာခံရင္ သမီး မေအာင္႔နိဳင္ေတာ႔ဘဲ ေမးလုိက္မိပါေတာ႔တယ္။
ဖေအက ရွင္းျပတယ္။
“မုံလာဥရယ္၊ ၾကက္ဥရယ္၊ လက္ဖက္ေျခာက္ရယ္ဆုိတဲ႔ မတူတဲ႔ အရာသုံးမ်ိဳးဟာ
တူညီတဲ႔ ဒုကၡျဖစ္တဲ႔ ေရေႏြးပူပူထဲမွာ တစ္ျပိဳင္းတည္း၊ တစ္ညီတည္း
ထည့္အျပဳတ္ခံခဲ႔ရတာခ်င္းအတူတူ တုံ႕ျပန္ပုံခ်င္းက်ေတာ႔ မတူဘူးေလ သမီးရဲ႕။
“မုံလာဥဟာ ေရေႏြးပူထဲ မေရာက္ခင္တုန္းကေတာ႔ သန္သန္မာမာ၊
ေတာင္႔ေတာင္႔တင္းတင္းၾကီးရယ္၊ အဲ…ဒါေပမယ္႔ ေရေႏြးနဲ႔လည္း
အျပဳတ္ခံလုိက္ရေရာ တစ္ခါတည္းကုိ ေပ်ာ႔ဖတ္ျပီး ခ်ိနဲ႔သြားေတာ႔တာပဲ…”
“ၾကက္ဥကက်ေတာ႔ ေရေႏြးထဲမေရာက္ခ်င္က အထိမခံဘူး။ ထိလုိက္တာနဲ႔ ဖတ္ခနဲကြဲမွာ
အေသအခ်ာေနာ္။ အေပၚခြံပါးပါးေလးက အထဲက အရည္ၾကည္ေပ်ာ႔ဖတ္ဖတ္ေလးေတြကုိ
ကာရံထားရတဲ႔ အေနအထားေပါ႔။ ဒါေပမယ္႔ ေရေႏြးဆူဆူထဲမွာလည္း ၾကာၾကာေလး
ေနလုိက္ရေရာ အဲသည္ေပ်ာ႔အိအိအတြင္းသားေတြအား
လုံး မာကုန္တာပဲ မဟုတ္လား
သမီးရဲ႕…”
“ေအး…လက္ဖက္ေျခာက္ကေတာ႔ တစ္ဘာသာပဲ။ ေရေႏြးပြက္ပြက္ထဲလည္း ေရာက္သြားေရာ
အဲသည္ပြက္ပြက္ဆူေနတဲ႔ ေရကုိပါ လက္ဖက္ရည္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲ ပစ္လုိက္တယ္…”
“ကဲ..အေမ႔ သမီးကေရာ ဘာလဲ၊ မုံလာဥလား၊ ၾကက္ဥလား၊ လက္ဖက္ေျခာက္လား၊
ေလာကဓံဆုိတာေတာ႔ လူတုိင္းရင္ဆုိင္ၾကရတာပဲ သမီး။ အဲသည္ ေလာကဓံနဲ႔
နဖူးေတြ႕၊ ဒူးေတြ႕ ရင္ဆုိင္ရတဲ႔အခါမွာ သမီးက ဘယ္လုိတုံ႕ျပန္လုိက္ခ်င္သလဲ။
မုံလာဥလုိ တုံ႔ျပန္မလား၊ ၾကက္ဥလုိ တုံ႕ျပန္မလား၊ လက္ဖက္ေျခာက္လုိ
တုံ႕ျပန္မလား သမီးဘာသာစဥ္းစား ေပေတာ႔ကြယ္…”
ပုံျပင္ေလးကေတာ႔ ဒါပါပဲ။
စာဖတ္သူ သူငယ္ခ်င္းကေရာ ဘယ္လုိပါလဲ။
အျပင္ပန္းအျမင္မွာေတာ႔ မုံလာဥလုိ မာမာေက်ာေက်ာ ေတာင္႔ေတာင္႔
တင္းတင္းၾကီးနဲ႔၊ ေလာကဓံနဲ႔ တကယ္တမ္းရင္ဆုိင္ရတဲ႔ အခါက်ရင္ေတာ႔
ေပ်ာ႔ေခြႏြမ္းရိျပီး အားကုန္သြားမယ္႔ လူစားမ်ိဳးပါလား။
ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္ဥလုိ လူစားလား၊ အစတုန္းကေတာ႔ ထိလြယ္ ရွလြယ္တယ္၊ စိတ္ကလည္း
ေပ်ာ႔တယ္၊ ဒါေပမယ္႔ ေသျခင္းတရားလုိ၊ ရွင္ကြဲ ကြဲတာလုိ၊ စီးပြားေရးစသည္
ခၽြတ္ျခံဳက်တာလုိ ၾကမၼာဆုိးတစ္ခုခုကုိ အျပင္းအထန္ ခံစားရျပီးတဲ႔
ေနာက္မွာေတာ႔ နင္လားဟဲ႔….ေလာကလဓံဆုိတဲ႔ စိတ္ဓာတ္၊ ထီမထင္တဲ႔ စိတ္ဓာတ္နဲ႔
မာေက်ာေက်ာ၊ ေတာင္႔တင္းတင္းၾကီး ျဖစ္သြားမယ္႔ လူစားမ်ိဳးလား၊ မျပဳတ္ခင္
ၾကက္ဥနဲ႔ ျပဳတ္ျပီးသား ၾကက္ဥလုိပဲ၊ အျပင္ပန္းအျမင္မွာ သိပ္မကြာလွေပမယ္႔
အတြင္းမွာ ခါးသီးမာေက်ာေနတဲ႔ ႏွလုံးသားနဲ႔ လူစားမ်ိဳး ျဖစ္ေနမွာလား။
ဒါမွမဟုတ္ စာဖတ္သူ သူငယ္ခ်င္းဟာ လက္ဖက္ေျခာက္လုိ လူမ်ိဳးလား။
ေရပူကုိေပမယ္႔ အသြင္ေျပာင္းေပးနိဳင္တာမ်ိဳးေလ၊ လက္ဖက္ေျခာက္ဆုိတာက
ေရေႏြးဆူေလေလ၊ ပြတ္ေလေလ လက္ဖက္ရည္ အရသာေကာင္းေလေလေပါ႔။ လက္ဖက္ေျခာက္လို
လူဆုိတာကလည္း ဒုကၡသုကၡေတြ အရွိန္တက္ေလေလ အရည္အခ်င္းေတြ
ပုိရွိလာေလျဖစ္ျပီး ကုိယ္႔ပတ္၀န္းက်င္အတြက္ ပုိေကာင္းတဲ႔အေျခေနကုိ
ဖန္းတီးေပးနိဳင္သူ ျဖစ္ေနပါလိမ္႔မယ္။
ကဲ….ဒီစာဖတ္သူ သူငယ္ခ်င္း ေလာကဓံကုိ ဘယ္လုိရင္ဆုိင္မယ္ စိတ္ကူးပါသလဲ။
ကုိယ္႔ဘာသာ ဆင္ျခင္ပုိင္းျဖတ္လုိက္ၾကရုံပါ
ပဲ။။
All Credit to Original Post Owner.
from Forward mail
တစ္ေန႔မွာ သမီးလုပ္တဲ႔သူက ဖေအကုိ တုိင္တည္တယ္။ သူ႔ဘ၀မွာ အဆင္မေျပတာေတြက
မ်ားေနတယ္ေပါ႔။ ဘာလုပ္လုပ္ အဆင္မေျပတာေတြခ်ည္းမုိ႔ အားကပ်က္ေနျပီး
အရာရာကုိ လက္ေလွ်ာ႔လုိက္ခ်င္စိတ္က ေပါက္ေနျပီ ေဖေဖရယ္။ တုိက္ရခုိက္ရတာ၊
ရုန္းရကန္ရတာလည္း သမီးမွာ ေမာလွပါျပီ။ ပန္းလွပါျပီရွင္။ ျပႆနာတစ္ခု
ေျပလည္သြားလုိ႔မွ မနားရေသးဘူး၊ ေနာက္ထပ္ ျပႆနာတစ္ခုက ထပ္တက္လာနဲ႔၊
ဘ၀ဆုိတာ ဒုကၡတြင္းၾကီးထဲ ေစာက္ထုိးဆင္းေနရသလုိပါပဲ ေဖေဖရယ္။ သမီးေတာ႔
စိတ္ညစ္တယ္။ လူေတာင္ဆက္မလုပ္ခ်င္ေတာ႔ဘူး ဘာညာစသျဖင္႔ ဖေအကုိ တုိင္တည္ရင္း
ညည္းရွာတယ္။
ဖေအလုပ္တဲ႔သူက စားဖုိမွဴးၾကီးပါ။
သမီးကလည္း အဲသလုိ ညည္းညဴတုိင္တည္လာေရာ ဖေအက ဘာမေျပာညာမေျပာနဲ႔ သမီးကုိ
လက္ဆြဲျပီး မီးဖုိေခ်ာင္းထဲ ေခၚသြားတယ္တဲ႔။ ျပီးေတာ႔ အုိးသုံးလုံးထဲကုိ
ေရေတြျဖည့္ျပီး မီးျပင္းျပင္းနဲ႔ ဖုိသုံးဖုိေပၚမွာ တည္လုိက္တယ္။
မၾကာပါဘူး၊ မီးေတြကျပင္းေတာ႔ သုံးအုိးစလုံးထဲက ေရေတြ
ပြက္ပြက္ဆူလာေတာ႔တာေပါ႔။
ေရေႏြးလည္းဆူေရာ ဖေအလုပ္တဲ႔သူက တစ္အုိးထဲကုိ မုံလာဥေတြထည့္၊
ေနာက္တစ္အုိးထဲကုိ ၾကက္ဥေတြထည့္၊ ေနာက္တစ္အုိးထဲကုိက်ေတာ႔
လက္ဖက္ေျခာက္ေတြ ထည့္လုိက္ပါတယ္။
ျပီးေတာ႔ အုိးေတြကုိ သည္အတုိင္း ဆက္တည္ထားလုိက္တယ္။ စကားေတာ႔ တစ္လုံးမွာမေျပာဘူး။
သမီးလုပ္တဲ႔သူက ေဖေဖ႔ႏွယ္ ဘာေတြမ်ားလုပ္ေနျပန္တာလဲလုိ႔ေတြ
းရင္း စိတ္ကတယ္မရွည္ခ်င္ဘူး။ ဒါေပမယ္႔ ဘာကုိမဆုိအေၾကာင္းမဲ႔ မလုပ္တတ္တဲ႔
ဖေအ႔အေၾကာင္းကုိ သိထားေတာ႔ အံကေလးတင္းရင္း စိတ္မရွည္စြာနဲ႔ပဲ
ေစာင္႔ေနရပါေတာ႔တယ္။
ဆယ္မိနစ္ေလာက္ၾကာေတာ႔ ဖေအလုပ္တဲ႔သူက မီးသုံးဖုိစလုံးကုိ သတ္လုိက္ျကီး
ပထမအုိးထဲက မုံလာဥေတြကုိဆယ္၊ ပန္းကန္တစ္ခ်ပ္ထဲထည့္တယ္၊ ေနာက္တစ္အုိးထဲက
ၾကက္ဥေတြကုိလည္း ဆယ္ျပီး တစ္ျခားပန္းကန္တစ္လုံးထဲထည့္တယ္
။
ေနာက္ဆုံးအုိးထဲက လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေတြကုိလည္း ပန္းကန္တစ္လုံးထဲထည့္တယ္။
ျပီးေတာ႔မွ သမီးဘက္ လွည့္တဲ႔ျပီး ေမးလုိက္တယ္။
“ကဲ…သမီးေလးေရ၊ ဒါေတြက ဘာေတြလဲ…”
“မုံလာဥျပဳတ္ရယ္၊ ၾကက္ဥျပဳတ္ရယ္၊ ေရေႏြးၾကမ္းရယ္ပါ ေဖေဖ”
သမီးက အဲလုိေျဖလုိက္ေတာ႔ ဖေအက သမီးကုိ သူ႔နားလာခုိင္းျပီး မုံလာဥေတြကုိ
စမ္းခုိင္းတယ္၊ သမီးက ဖေအခုိင္းတဲ႔အတုိင္း မုံလာဥျပဳတ္ေတြကုိ ဇြန္းနဲ႔
ထုိးၾကည့္လုိက္ျပီးတဲ႔ေနာက္ “ေဖေဖ႔ မုံလာဥေတြကလည္း
ေပ်ာ႔ျပဲေနျပီ…”လုိ႔ေျပာလုိက္ပါ
တယ္။
ဖေအက သမီးစကားကုိ အမႈမထားဘဲ ၾကက္ဥျပဳတ္တစ္လုံးကုိ ယူျပီး သမီးကုိ
ခြဲခုိင္းျပန္တယ္၊ အေပၚက အကာကုိခြါလုိက္တဲ႔အခါမွာေတာ႔
ေကာင္းေကာင္းၾကီးက်က္ေနျပီးျဖစ္
တဲ႔ ၾကက္ဥျပဳတ္ေပါ႔။
ေနာက္ဆုံးမွာေတာ႔ ေရေႏြးၾကမ္းကုိ ျမည္းၾကည့္ဖုိ႔ ဖေအက
ခုိင္းလုိက္ျပန္တယ္။ သမီးလုပ္တဲ႔သူက ျပံဳးလုိက္ရင္းကေန
ဖေအခုိင္းတဲ႔အတုိင္း အေငြ႕တေထာင္းေထာင္းထေနတဲ႔ ေရေႏြးၾကမ္းပူပူကုိ
တဖူးဖူးမႈတ္လုိ႔ ျမည္းလုိက္ရပါတယ္။ အင္မတန္ေမႊးပ်ံ႕ျပီး အရသာရွိတဲ႔
လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းျဖစ္ေနတာကုိလည္း သတိထားလုိက္မိတယ္။
“ေဖေဖ ဘာကုိ ေျပာခ်င္တာလဲဟင္….”
လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကုိ အရသာခံရင္ သမီး မေအာင္႔နိဳင္ေတာ႔ဘဲ ေမးလုိက္မိပါေတာ႔တယ္။
ဖေအက ရွင္းျပတယ္။
“မုံလာဥရယ္၊ ၾကက္ဥရယ္၊ လက္ဖက္ေျခာက္ရယ္ဆုိတဲ႔ မတူတဲ႔ အရာသုံးမ်ိဳးဟာ
တူညီတဲ႔ ဒုကၡျဖစ္တဲ႔ ေရေႏြးပူပူထဲမွာ တစ္ျပိဳင္းတည္း၊ တစ္ညီတည္း
ထည့္အျပဳတ္ခံခဲ႔ရတာခ်င္းအတူတူ တုံ႕ျပန္ပုံခ်င္းက်ေတာ႔ မတူဘူးေလ သမီးရဲ႕။
“မုံလာဥဟာ ေရေႏြးပူထဲ မေရာက္ခင္တုန္းကေတာ႔ သန္သန္မာမာ၊
ေတာင္႔ေတာင္႔တင္းတင္းၾကီးရယ္၊ အဲ…ဒါေပမယ္႔ ေရေႏြးနဲ႔လည္း
အျပဳတ္ခံလုိက္ရေရာ တစ္ခါတည္းကုိ ေပ်ာ႔ဖတ္ျပီး ခ်ိနဲ႔သြားေတာ႔တာပဲ…”
“ၾကက္ဥကက်ေတာ႔ ေရေႏြးထဲမေရာက္ခ်င္က အထိမခံဘူး။ ထိလုိက္တာနဲ႔ ဖတ္ခနဲကြဲမွာ
အေသအခ်ာေနာ္။ အေပၚခြံပါးပါးေလးက အထဲက အရည္ၾကည္ေပ်ာ႔ဖတ္ဖတ္ေလးေတြကုိ
ကာရံထားရတဲ႔ အေနအထားေပါ႔။ ဒါေပမယ္႔ ေရေႏြးဆူဆူထဲမွာလည္း ၾကာၾကာေလး
ေနလုိက္ရေရာ အဲသည္ေပ်ာ႔အိအိအတြင္းသားေတြအား
လုံး မာကုန္တာပဲ မဟုတ္လား
သမီးရဲ႕…”
“ေအး…လက္ဖက္ေျခာက္ကေတာ႔ တစ္ဘာသာပဲ။ ေရေႏြးပြက္ပြက္ထဲလည္း ေရာက္သြားေရာ
အဲသည္ပြက္ပြက္ဆူေနတဲ႔ ေရကုိပါ လက္ဖက္ရည္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲ ပစ္လုိက္တယ္…”
“ကဲ..အေမ႔ သမီးကေရာ ဘာလဲ၊ မုံလာဥလား၊ ၾကက္ဥလား၊ လက္ဖက္ေျခာက္လား၊
ေလာကဓံဆုိတာေတာ႔ လူတုိင္းရင္ဆုိင္ၾကရတာပဲ သမီး။ အဲသည္ ေလာကဓံနဲ႔
နဖူးေတြ႕၊ ဒူးေတြ႕ ရင္ဆုိင္ရတဲ႔အခါမွာ သမီးက ဘယ္လုိတုံ႕ျပန္လုိက္ခ်င္သလဲ။
မုံလာဥလုိ တုံ႔ျပန္မလား၊ ၾကက္ဥလုိ တုံ႕ျပန္မလား၊ လက္ဖက္ေျခာက္လုိ
တုံ႕ျပန္မလား သမီးဘာသာစဥ္းစား ေပေတာ႔ကြယ္…”
ပုံျပင္ေလးကေတာ႔ ဒါပါပဲ။
စာဖတ္သူ သူငယ္ခ်င္းကေရာ ဘယ္လုိပါလဲ။
အျပင္ပန္းအျမင္မွာေတာ႔ မုံလာဥလုိ မာမာေက်ာေက်ာ ေတာင္႔ေတာင္႔
တင္းတင္းၾကီးနဲ႔၊ ေလာကဓံနဲ႔ တကယ္တမ္းရင္ဆုိင္ရတဲ႔ အခါက်ရင္ေတာ႔
ေပ်ာ႔ေခြႏြမ္းရိျပီး အားကုန္သြားမယ္႔ လူစားမ်ိဳးပါလား။
ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္ဥလုိ လူစားလား၊ အစတုန္းကေတာ႔ ထိလြယ္ ရွလြယ္တယ္၊ စိတ္ကလည္း
ေပ်ာ႔တယ္၊ ဒါေပမယ္႔ ေသျခင္းတရားလုိ၊ ရွင္ကြဲ ကြဲတာလုိ၊ စီးပြားေရးစသည္
ခၽြတ္ျခံဳက်တာလုိ ၾကမၼာဆုိးတစ္ခုခုကုိ အျပင္းအထန္ ခံစားရျပီးတဲ႔
ေနာက္မွာေတာ႔ နင္လားဟဲ႔….ေလာကလဓံဆုိတဲ႔ စိတ္ဓာတ္၊ ထီမထင္တဲ႔ စိတ္ဓာတ္နဲ႔
မာေက်ာေက်ာ၊ ေတာင္႔တင္းတင္းၾကီး ျဖစ္သြားမယ္႔ လူစားမ်ိဳးလား၊ မျပဳတ္ခင္
ၾကက္ဥနဲ႔ ျပဳတ္ျပီးသား ၾကက္ဥလုိပဲ၊ အျပင္ပန္းအျမင္မွာ သိပ္မကြာလွေပမယ္႔
အတြင္းမွာ ခါးသီးမာေက်ာေနတဲ႔ ႏွလုံးသားနဲ႔ လူစားမ်ိဳး ျဖစ္ေနမွာလား။
ဒါမွမဟုတ္ စာဖတ္သူ သူငယ္ခ်င္းဟာ လက္ဖက္ေျခာက္လုိ လူမ်ိဳးလား။
ေရပူကုိေပမယ္႔ အသြင္ေျပာင္းေပးနိဳင္တာမ်ိဳးေလ၊ လက္ဖက္ေျခာက္ဆုိတာက
ေရေႏြးဆူေလေလ၊ ပြတ္ေလေလ လက္ဖက္ရည္ အရသာေကာင္းေလေလေပါ႔။ လက္ဖက္ေျခာက္လို
လူဆုိတာကလည္း ဒုကၡသုကၡေတြ အရွိန္တက္ေလေလ အရည္အခ်င္းေတြ
ပုိရွိလာေလျဖစ္ျပီး ကုိယ္႔ပတ္၀န္းက်င္အတြက္ ပုိေကာင္းတဲ႔အေျခေနကုိ
ဖန္းတီးေပးနိဳင္သူ ျဖစ္ေနပါလိမ္႔မယ္။
ကဲ….ဒီစာဖတ္သူ သူငယ္ခ်င္း ေလာကဓံကုိ ဘယ္လုိရင္ဆုိင္မယ္ စိတ္ကူးပါသလဲ။
ကုိယ္႔ဘာသာ ဆင္ျခင္ပုိင္းျဖတ္လုိက္ၾကရုံပါ
ပဲ။။
All Credit to Original Post Owner.
from Forward mail
Friday, 31 July 2015
ေဒးကား၊ Matrix ႏွင့္ အစစ္ေယာင္ကမာၻ
Matrix
ရုပ္ရွင္ကားကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကည့္ဖူးၾကလိမ့္မည္။ ထိုရုပ္ရွင္ထဲတြင္
ကမာၻေပၚရွိ လူသားမ်ားကို စက္ရုပ္မ်ားက ဖမ္းဆီး၍ စြမ္းအင္ထုတ္သည့္အခါတြင္
လူသား၏ အသိအာရံု (conscious) သည္ matrix ဟူေသာ ကမာၻ သို႔မဟုတ္
နယ္ပယ္အတြင္းသို႔ ေရာက္ရွိေနသည္။ ထိုနယ္ပယ္၏ ျပင္ပတြင္ သူ၏
အစစ္အမွန္ေလာကတြင္ တည္ရွိေနျခင္းကို ကာယကံရွင္ လူသားကိုယ္တုိင္ေသာ္မွ
သတိမျပဳမိေခ်။ သူ၏ စိတ္အာရံုသည္ အမွန္တကယ္မရွိေသာ matrix ႏွင့္သာ အျမဲတေစ
ထိေတြေနခဲ့ရေသာေၾကာင့္ ထုိ matrix ကိုသာ အစစ္အမွန္ကမာၻဟု ထင္ေယာင္ထင္မွား
ျဖစ္ေနခဲ့ျခင္းသာ ျဖစ္သည္။ ထိုကဲ့သုိ႔ အစစ္အမွန္ေလာက ဟု အထင္ခံရေသာ
အတုအေယာင္ ေလာကကို အစစ္ေယာင္ကမာၻ (virtual reality) ဟု ေခၚဆိုျခင္း
ျဖစ္ပါသည္။
အစစ္ေယာင္ကမာၻ အိုင္ဒီယာကို
ဦးစြာပထမ အစေဖာ္ေပးခဲ့သူမွာ ေခတ္သစ္ေတြးေခၚပညာရွင္ [1] ေဒးကား ပင္ျဖစ္သည္။
သူ၏ အေတြးအေခၚစနစ္သည္ သံသယကို အေျခခံသည္။ ေလာကတြင္ သံသယ ျဖစ္ႏုိင္သမွ်
အရာအားလံုးကို သံသယထားရမည္ဟု ေဒးကားက သူ၏ အေတြးအေခၚကို စတင္ခ့ဲသည္။
ဆိုလိုသည္မွာ မည္သည့္အရာကိုမွ် လံုးဝဥသံု ယံုၾကည္ျခင္း
မရွိေစျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ထိုသုိ႔ သံသယျဖင့္ စတင္ပါမွ ေနာက္ဆံုးတြင္ လံုးဝ
သံသယမရွိႏုိင္ေသာ မျငင္းပယ္ႏိုင္ေသာ အမွန္တရားကို ေရာက္ႏုိင္မည္ဟု ေဒးကားက
ဆိုသည္။ [2]
ထိုသုိ႔ သံသယထားရာတြင္ ေဒးကားသည္
သူယခင္သိထားခဲ့ေသာ အသိပညာမ်ား၊ ပညာရပ္မ်ားကို သံသယ ထားကာ
ျပန္လည္ဆန္းစစ္ရံုမက သူ၏ ခံစားမႈအာရံုငါးပါးကိုပါ သံသယထားခဲ့သည္။ အကယ္၍သာ
မိမိခံစား၊ ျမင္ေတြ႕ေနရသမွ် အရာအားလံုးသည္ အစစ္အမွန္မဟုတ္ပါလွ်င္
မည္သုိ႔ျဖစ္မည္နည္း။ အကယ္၍သာ နတ္ဆိုးတစ္ေကာင္ေကာင္က မိမိအား ဤအရာတို႔ကို
ျမင္ေစ၊ ၾကားေစ၊ ေတြးေစေအာင္ ပဥၥလက္အတတ္ျဖင့္ ဖန္တီးျပဳလုပ္ေနပါလွ်င္ေကာ။
အကယ္၍သာ မိမိဆိုသည္မွာ ယခုလို လူမဟုတ္ဘဲ သိပၸံစမ္းသပ္ခန္းအတြင္းရွိ
ဖန္ေပါင္းေခ်ာင္ထဲမွ ဦးေႏွာက္တစ္လံုးသာ ျဖစ္ေနမည္ဆိုလွ်င္ေကာ။ [3] Evil
Scientist တစ္ေယာက္၏ စမ္းသပ္ခံ ဦးေႏွာက္တစ္ခုမွ ျမင္ေန၊ ၾကားေန၊
ေတြးေနျခင္းမ်ားသည္ ယခုမိမိ အစစ္အမွန္ေလာကဟု ထင္ေယာင္ေနသည္မ်ား
ျဖစ္ေနလွ်င္ေကာ။ စသည့္သံသယလြန္ ေမးခြန္းမ်ားျဖင့္ ေဒးကားသည္ အစစ္ေယာင္ကမာၻ
အေတြးအေခၚအား မိတ္ဆက္ေပးခဲ့သည္။
ေဒးကား စတင္မိတ္ဆက္ေပးခ့ဲသည့္
အစစ္ေယာင္ကမာၻ အေတြးအေခၚမွာ ဂ်ာမန္ Idealism အထိ သက္ေရာက္မႈရွိခဲ့ျပီး [4]
ယခုေခတ္ ရုပ္ရွင္ႏွင့္ စိတ္ကူူးယဥ္ဝတၳဳမ်ားတြင္ပါ အရိပ္ထိုးလွ်က္ရွိသည္။
ရိုမက္တစ္ဝါဒီမ်ား၏ ဘဝဇာတ္ခံု အယူအဆမွာလဲ ဤနည္းႏွင္ႏွင္ပင္ ျဖစ္သည္။
သုိ႔ေသာ္ ပညာတတ္ အသိုင္းအဝိုင္းႏွင့္ အႏုပညာအသိုင္းအဝိုင္းတြင္သာ
ေခတ္စားျပီး ျပည္သူလူထုထဲသို႔ မ်ားမ်ားစားစား ပ်ံ႕ႏွ႔ံျခင္း မရွိေခ်။
Sophie’s World, Alice in Wonderland, Matrix, Inception စေသာ ရုပ္ရွင္၊
ဝတၳဳမ်ားသည္ အစစ္ေယာင္ကမာၻ အေတြးအေခၚကို အေျခခံေသာ ရုပ္ရွင္၊ ဝတၳဳမ်ား
ျဖစ္ၾကသည္။
ထိုသုိ႔ေသာ
အစစ္ေယာင္ကမာၻဇာတ္လမ္းမ်ားမွာ ကၽြႏ္ုပ္ အၾကိဳက္ဆံုး ဇာတ္လမ္းအမ်ဳိးအစားမ်ား
ျဖစ္ၾကသည္။ ဥပမာ ဆုိဖီရဲ႕ကမာၻ (Sophie’s World) တြင္ ဆိုဖီသည္ ဟီလ္ဒီ
(Hilde) ဖတ္ေနေသာ စာအုပ္ထဲမွ ဇာတ္ေကာင္တစ္ေယာက္သာျဖစ္သည္။ ထို႔အတူပင္
ဟီလ္ဒီသည္ ကၽြႏု္ပ္ဖတ္ေနေသာ စာအုပ္ထဲမွ ဇာတ္ေကာင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနျပန္သည္။
ထိုအခါတြင္ ကၽြႏု္ပ္သည္ပင္လွ်င္ တစ္ေယာက္ေယာက္ ဖတ္ေနေသာ စာအုပ္ထဲမွ
ဇာတ္ေကာင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္မေနႏုိင္ဘူးေလာ။
အစစ္ေယာင္ကမာၻ၏ ဂုဏ္သတၱိတစ္ခုမွာ
စြဲလမ္းျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ဘဝတဏွာကဲ့သုိ႔ပင္ ျဖစ္သည္။
လက္ရွိျမင္ေတြ႕ေနရေသာ ေလာကသည္ အစစ္အမွန္မဟုတ္၊ အတုအေယာင္သာ ျဖစ္သည္ဟု
သံသယဝင္ခဲ့ေသာသူသည္ပင္ ေသျခင္းတရားအား ျငင္းဆန္ေနေပလိမ့္မည္။
အစစ္ေယာင္ကမာၻသို႔ ေရာက္ေနေသာသူသည္ ထုိေလာကအား စြဲလမ္းျခင္းကေတာ့
ရွိေနလိမ့္မည္။
တကယ္ေတာ့ အစစ္ေယာင္ကမာၻသည္
စာအုပ္မ်ား၊ ရုပ္ရွင္မ်ားတြင္သာ ရွိေနသည္ မဟုတ္ပါ။ လက္ေတြ႕မွာတြင္လည္း
ကၽြႏု္ပ္တို႔ ခံစားစျပဳေနျပီ ျဖစ္သည္။ တိုးတက္လာေသာ နည္းပညာႏွင့္အတူ
အစစ္ေယာင္ကမာၻသည္ ကၽြႏု္ပ္တို႔ထံသုိ႔ ခ်ီတက္လာျပီ ျဖစ္သည္။
အင္တာနက္စြဲျခင္းႏွင့္ အြန္လိုင္းဂိမ္း စြဲလမ္းျခင္းတုိ႔သည္ အစစ္ေယာင္ကမာၻ၏
ေရွ႕ေျပးလကၡဏာမ်ားပင္ ျဖစ္ၾကသည္။ ႏွစ္ဆယ့္တစ္ရာစု လူသား၏ ဘဝတြင္
အင္တာနက္သည္ သူ၏ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းကဲ့သို႔ အေရးပါသည္။
အြန္လုိင္းေပၚမွဘဝသည္ သူ၏ ဒုတိယဘဝပင္ ျဖစ္သည္။
အြန္လုိင္းဂိမ္းကစားသူမ်ားမွာ ပိုဆိုးေတာ့သည္။
တိုးတက္ေနေသာ နည္းပညာမ်ားသည္
တစ္ခ်ိန္တြင္ လူမ်ားအား အျပည့္အဝ အစစ္ေယာင္ကမာၻတစ္ခု
ဖန္တီးေပးလာႏိုင္မည္မွာ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ရွိေပသည္။ ဆိုလိုသည္မွာ Matrix
ရုပ္ရွင္ကဲ့သုိ႔ပင္ အြန္လုိင္းေပၚတြင္ အာရံုငါးပါးစလံုး ခံစားလာႏိုင္မည္။
သင္၏ အလုပ္၊ ေက်ာင္း၊ သူငယ္ခ်င္း၊ မိသားစုမွာလဲ အြန္လုိင္းတြင္။ သင္သည္
အခ်ိန္ျပည့္ login ဝင္ေနရလိမ့္မည္။ logout လုပ္ျခင္းသည္ သင္၏ ေသျခင္းပင္
ျဖစ္လိမ့္မည္။ သင္သည္ အခ်ိန္ၾကာလာေသာအခါတြင္ ထိုေလာကအား အမွန္တကယ္ေလာကဟု
ထင္ျမင္လာေပလိမ့္မည္။
အကယ္၍သာ သင္သည္ ထို
အစစ္ေယာင္ကမာၻတြင္ ေနထုိင္သည္ ဆုိပါစို႔။ တစ္ေန႔သင္သည္ ထိုေလာကမွာ
အတုအေယာင္မွ်သာ ျဖစ္သည္ကို သိရွိသြားခဲ့မည္ဆိုပါလွ်င္ သင္ဘာကိုေရြးမည္နည္း။
ထို အစစ္ေယာင္ေလာကတြင္သာ ဆက္လက္ေနထုိင္မည္လား၊ သို႔မဟုတ္ အမွန္တရားသုိ႔
ျပန္လာမည္လား။ ထိုအခါ သင္သည္ မြန္စီယာေဒးကားႏွင့္ အေတြးအေခၚပညာရွင္မ်ားကို
ကုိယ္ခ်င္းစာႏုိင္လိမ့္မည္ ထင္ပါသည္။
Footnotes :
[1] ဤတြင္ ေခတ္သစ္ဆိုသည္မွာ အလယ္ေခတ္ေနာက္ပိုင္း ကာလကို ဆုိလိုသည္။
[2] ေဒးကား၏ အေတြးအေခၚကို အေသးစိတ္ မေဆြးေႏြးထားပါ။ အေသးစိတ္ေလ့လာလိုလွ်င္ ဤတြင္ ေလ့လာႏိုင္ပါသည္။ http://www.themoonlitpath.net/2010/08/blog-post_11.html
[3] ဤ အေတြးစမ္းသပ္ခ်က္ကို Brain in a vat ဟုေခၚသည္။ http://en.wikipedia.org/wiki/Brain_in_a_vat
[4] ဂ်ာမန္ Idealism တြင္ ေလာကရွိ အရာအားလံုးသည္ God ၏ စိတ္ကူးထည္မ်ားသာျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။
ဒီလင့္ကကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။ ခရက္ဒစ္ေပးပါသည္
http://blkpirate.blogspot.sg/2011/02/matrix_24.html
Monday, 29 June 2015
ပိုမို ငယ္ႏုေစမည့္ အေကာင္းဆံုး မ်က္ႏွာေလ့က်င့္ခန္း
အသက္အရြယ္ ရလာတာနဲ႔အမွ် မ်က္ႏွာက ႂကြက္သားေတြဟာ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့ရဲလာၿပီး အေရးေၾကာင္းေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကုိ ေန႔စဥ္ လူေနမႈဘဝထဲမွာပဲ ထည့္ေပါင္း ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာ ေလ့က်င့္ခန္း၏ အက်ဳိးေက်းဇူး
မ်က္ႏွာေလ့က်င့္ခန္းဟာ မ်က္ႏွာေပၚက ႂကြက္သားေတြကုိ အားျဖစ္ေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈကုိ ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ပါတယ္။ နဖူးေနရာနဲ႔ မ်က္လံုးေဘးတစ္ဝုိက္မွာ က်ီးကန္းေျခေထာက္ ပံုစံ အေရးေၾကာင္းေတြ ျဖစ္ေပၚလာမႈကုိ ဟန္႔တားေပးႏုိင္ၿပီး မ်က္ႏွာကုိ ပံုမွန္အရြယ္ထက္ပုိၿပီး ငယ္ႏုေစကာ ဆဲြေဆာင္မႈ ရွိေစပါတယ္။
ဘယ္လုိ ျပဳလုပ္မလဲ
မ်က္ႏွာျပင္ တစ္ခုလံုးအတြက္ ထိေရာက္တဲ့ ေလ့က်င့္မႈေတြကုိ တစ္ဆင့္ခ်င္း ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ အေရျပားဆုိင္ရာ ျပႆနာရွိသူေတြ အေနနဲ႔လည္း ျပဳလုပ္ႏုိင္တဲ့ ေလ့က်င့္မႈမ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အက်ဳိးရလဒ္ ေကာင္းေစၿပီး ငယ္ရြယ္တဲ့ မ်က္ႏွာေလးကုိ ပုိင္ဆုိင္ရမွာပါ။
နဖူးေနရာ အတြက္
နဖူးျပင္က အေရးေၾကာင္းေတြ ကင္းေဝးေစဖုိ႔ လက္ခလယ္ကုိ အသံုးျပဳၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးရမွာပါ။ သင့္လက္ေခ်ာင္း လက္ခလယ္ထိပ္ရဲ႕ ဖိအားနဲ႔ နဖူးျပင္အႏွံ႔ကုိ ေသြးလည္ပတ္မႈ ပံုစံအတုိင္း ဖိႏွိပ္ေပးပါ။ နဖူးေပၚမွာ တဘက္တစ္ထည္ အုပ္ထားၿပီး ဖိႏွိပ္ေပးပါ။ အေပၚေအာက္ ဆဲြတာမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကားကေန နဖူးအေပၚ ဆံစပ္နားအထိ လမ္းေၾကာင္း တစ္ခုတည္းအျဖစ္သာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
ပါးျပင္ေနရာအတြက္
ပါးျပင္မုိ႔မုိ႔ေလး ျဖစ္ေစဖုိ႔ ေန႔တုိင္း တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။ ပါးစပ္ပိတ္ထားလုိက္ၿပီး ပါးစပ္ထဲမွာ ေလေတြကုိ ေဖာင္းေနေအာင္ ငံုထားတဲ့ပံုစံမ်ဳိး ျပဳလုပ္ကာ ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ေနၿပီးမွ ျပန္ေျဖေလွ်ာ့လုိက္တာမ်ဳိး ၁၀ ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ပါးစပ္ထဲက ေလေတြကုိ ဘယ္ဘက္ပါးထဲမွာ ေဖာင္းေနေအာင္ထားၿပီး ၁၀ စကၠန္႔၊ ညာဘက္ပါးထဲမွာ ေဖာင္းေနေအာင္ထားၿပီး ၁၀ စကၠန္႔ ၁၀ ႀကိမ္စီ ျပဳလုပ္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။
မ်က္လံုးတစ္ဝုိက္အတြက္
မ်က္ဝန္းအျမင္ ၾကည္လင္ၿပီး ပုိမုိ က်န္းမာလာေစပါတယ္။ မ်က္ဝန္းတစ္ဝုိက္ ညိဳတာနဲ႔ အေရးေၾကာင္း ျဖစ္တာကုိ တားဆီးႏုိင္ဖုိ႔ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။ မ်က္လံုးကုိ ပိတ္လုိက္၊ ဖြင့္လုိက္၊ အႀကိမ္ ၅၀ စီျပဳလုပ္ေပးတာက မ်က္ဝန္းတစ္ဝုိက္ အေရးေၾကာင္းေတြကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္ေမွာင္ေတြ က်ဳံ႕ၿပီးပိတ္လုိက္၊ ဖြင့္လုိက္ ျပဳလုပ္ပါ။ မ်က္လံုးကုိ နာရီလက္တံပံုစံနဲ႔ နာရီလက္တံ ေျပာင္းျပန္ပံုစံ ငါးႀကိမ္စီ လွည့္ပတ္ေပးၿပီး မ်က္လံုးကုိ ပိတ္လုိက္ကာ လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ မ်က္လံုးေပၚ တင္ထားလုိက္ၿပီး ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ ႂကြက္သားေတြကုိ အနားေပးလုိက္ပါ။
ေမးေစ့ေနရာအတြက္
သြယ္လ်တဲ့ ေမး႐ိုးေလးဟာ သင့္အတြက္ ဆဲြေဆာင္မႈ ရွိေနေစပါတယ္။ ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းကုိ တစ္ေပေလာက္ ခြာရပ္ၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ေနာက္ျပန္ခ်ိတ္ထားကာ မ်က္လံုးကုိ ပိတ္ထားလုိက္ၿပီး လည္ပင္းေနရာကေန နာရီလက္တံပံုစံနဲ႔ နာရီလက္တံ ေျပာင္းျပန္ပံုစံမ်ဳိး သံုးႀကိမ္စီ လွည့္ပတ္ေပးပါ။ နာက်င္မႈကုိ ခံစားရရင္ အတင္းမလွည့္ပါနဲ႔။ ခပ္ျဖည္းျဖည္း ျပဳလုပ္ပါ။
လည္ပင္းေနရာ အတြက္
လည္ပင္းေနရာက အေရးေၾကာင္းေတြ ကင္းစင္ပါမွ ပုိမုိ ႏုပ်ဳိတဲ့ မ်က္ႏွာအလွကုိ ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထုိင္ခံုေနာက္မွီမွာ ထုိင္ၿပီးေနပါ။ သင့္ဦးေခါင္းကုိ အေနာက္ဘက္သုိ႔ သင္တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေနာက္ျပန္လွန္ခ်လုိက္ကာ မ်က္လံုးေလး မွိတ္ထားလုိက္ပါ။ စိတ္ထဲကေန ငါးအထိ ေရတြက္ၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ဦးေခါင္းေတြကုိ ေရွ႕သုိ႔ ျပန္စုိက္ခ်ပါ။ ေမးေစ့က ရင္ဘတ္ေနရာနဲ႔ ထိတဲ့အထိ စုိက္ခ်လုိက္ၿပီး စိတ္ထဲက ငါးအထိေရတြက္ပါ။ ဒီအတုိင္း သံုးႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေလ့က်င့္ေပးပါ။
မ်က္ႏွာ ေလ့က်င့္ခန္း၏ အက်ဳိးေက်းဇူး
မ်က္ႏွာေလ့က်င့္ခန္းဟာ မ်က္ႏွာေပၚက ႂကြက္သားေတြကုိ အားျဖစ္ေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈကုိ ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္ပါတယ္။ နဖူးေနရာနဲ႔ မ်က္လံုးေဘးတစ္ဝုိက္မွာ က်ီးကန္းေျခေထာက္ ပံုစံ အေရးေၾကာင္းေတြ ျဖစ္ေပၚလာမႈကုိ ဟန္႔တားေပးႏုိင္ၿပီး မ်က္ႏွာကုိ ပံုမွန္အရြယ္ထက္ပုိၿပီး ငယ္ႏုေစကာ ဆဲြေဆာင္မႈ ရွိေစပါတယ္။
ဘယ္လုိ ျပဳလုပ္မလဲ
မ်က္ႏွာျပင္ တစ္ခုလံုးအတြက္ ထိေရာက္တဲ့ ေလ့က်င့္မႈေတြကုိ တစ္ဆင့္ခ်င္း ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ အေရျပားဆုိင္ရာ ျပႆနာရွိသူေတြ အေနနဲ႔လည္း ျပဳလုပ္ႏုိင္တဲ့ ေလ့က်င့္မႈမ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အက်ဳိးရလဒ္ ေကာင္းေစၿပီး ငယ္ရြယ္တဲ့ မ်က္ႏွာေလးကုိ ပုိင္ဆုိင္ရမွာပါ။
နဖူးေနရာ အတြက္
နဖူးျပင္က အေရးေၾကာင္းေတြ ကင္းေဝးေစဖုိ႔ လက္ခလယ္ကုိ အသံုးျပဳၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးရမွာပါ။ သင့္လက္ေခ်ာင္း လက္ခလယ္ထိပ္ရဲ႕ ဖိအားနဲ႔ နဖူးျပင္အႏွံ႔ကုိ ေသြးလည္ပတ္မႈ ပံုစံအတုိင္း ဖိႏွိပ္ေပးပါ။ နဖူးေပၚမွာ တဘက္တစ္ထည္ အုပ္ထားၿပီး ဖိႏွိပ္ေပးပါ။ အေပၚေအာက္ ဆဲြတာမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကားကေန နဖူးအေပၚ ဆံစပ္နားအထိ လမ္းေၾကာင္း တစ္ခုတည္းအျဖစ္သာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
ပါးျပင္ေနရာအတြက္
ပါးျပင္မုိ႔မုိ႔ေလး ျဖစ္ေစဖုိ႔ ေန႔တုိင္း တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။ ပါးစပ္ပိတ္ထားလုိက္ၿပီး ပါးစပ္ထဲမွာ ေလေတြကုိ ေဖာင္းေနေအာင္ ငံုထားတဲ့ပံုစံမ်ဳိး ျပဳလုပ္ကာ ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ေနၿပီးမွ ျပန္ေျဖေလွ်ာ့လုိက္တာမ်ဳိး ၁၀ ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ပါးစပ္ထဲက ေလေတြကုိ ဘယ္ဘက္ပါးထဲမွာ ေဖာင္းေနေအာင္ထားၿပီး ၁၀ စကၠန္႔၊ ညာဘက္ပါးထဲမွာ ေဖာင္းေနေအာင္ထားၿပီး ၁၀ စကၠန္႔ ၁၀ ႀကိမ္စီ ျပဳလုပ္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။
မ်က္လံုးတစ္ဝုိက္အတြက္
မ်က္ဝန္းအျမင္ ၾကည္လင္ၿပီး ပုိမုိ က်န္းမာလာေစပါတယ္။ မ်က္ဝန္းတစ္ဝုိက္ ညိဳတာနဲ႔ အေရးေၾကာင္း ျဖစ္တာကုိ တားဆီးႏုိင္ဖုိ႔ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။ မ်က္လံုးကုိ ပိတ္လုိက္၊ ဖြင့္လုိက္၊ အႀကိမ္ ၅၀ စီျပဳလုပ္ေပးတာက မ်က္ဝန္းတစ္ဝုိက္ အေရးေၾကာင္းေတြကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္ေမွာင္ေတြ က်ဳံ႕ၿပီးပိတ္လုိက္၊ ဖြင့္လုိက္ ျပဳလုပ္ပါ။ မ်က္လံုးကုိ နာရီလက္တံပံုစံနဲ႔ နာရီလက္တံ ေျပာင္းျပန္ပံုစံ ငါးႀကိမ္စီ လွည့္ပတ္ေပးၿပီး မ်က္လံုးကုိ ပိတ္လုိက္ကာ လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ မ်က္လံုးေပၚ တင္ထားလုိက္ၿပီး ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ ႂကြက္သားေတြကုိ အနားေပးလုိက္ပါ။
ေမးေစ့ေနရာအတြက္
သြယ္လ်တဲ့ ေမး႐ိုးေလးဟာ သင့္အတြက္ ဆဲြေဆာင္မႈ ရွိေနေစပါတယ္။ ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းကုိ တစ္ေပေလာက္ ခြာရပ္ၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ေနာက္ျပန္ခ်ိတ္ထားကာ မ်က္လံုးကုိ ပိတ္ထားလုိက္ၿပီး လည္ပင္းေနရာကေန နာရီလက္တံပံုစံနဲ႔ နာရီလက္တံ ေျပာင္းျပန္ပံုစံမ်ဳိး သံုးႀကိမ္စီ လွည့္ပတ္ေပးပါ။ နာက်င္မႈကုိ ခံစားရရင္ အတင္းမလွည့္ပါနဲ႔။ ခပ္ျဖည္းျဖည္း ျပဳလုပ္ပါ။
လည္ပင္းေနရာ အတြက္
လည္ပင္းေနရာက အေရးေၾကာင္းေတြ ကင္းစင္ပါမွ ပုိမုိ ႏုပ်ဳိတဲ့ မ်က္ႏွာအလွကုိ ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထုိင္ခံုေနာက္မွီမွာ ထုိင္ၿပီးေနပါ။ သင့္ဦးေခါင္းကုိ အေနာက္ဘက္သုိ႔ သင္တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေနာက္ျပန္လွန္ခ်လုိက္ကာ မ်က္လံုးေလး မွိတ္ထားလုိက္ပါ။ စိတ္ထဲကေန ငါးအထိ ေရတြက္ၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ဦးေခါင္းေတြကုိ ေရွ႕သုိ႔ ျပန္စုိက္ခ်ပါ။ ေမးေစ့က ရင္ဘတ္ေနရာနဲ႔ ထိတဲ့အထိ စုိက္ခ်လုိက္ၿပီး စိတ္ထဲက ငါးအထိေရတြက္ပါ။ ဒီအတုိင္း သံုးႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေလ့က်င့္ေပးပါ။
အဆီျပန္ေသာ မ်က္ႏွာကို ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းမလဲ
မ်က္ႏွာ အဆီျပန္ရျခင္းဟာ မ်က္ႏွာ အေရျပားက အဆီဂလင္းေတြရဲ႕အားေကာင္းေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဆီျပန္တဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေတြက အမ်ားအားျဖင့္ ၀က္ၿခံ၊ အမည္းစက္ေတြ ရွိၿပီး ေခၽြးေပါက္က်ယ္ ၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မသန္႔ရွင္းတဲ့ ေလ၊ ေရနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြက အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရကို အဖုအပိမ့္ေတြ ထြက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆီျပန္တဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေတြ အေန နဲ႔ အသားအေရကို ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းသင့္တယ္ ဆိုတာ သိဖို႔လိုပါတယ္။
၁။ သန္႔စင္ေပးပါ။
အဆီျပန္တာကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ နည္းလမ္းကေတာ့ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသန္႔စင္ၿပီး တစ္ခ်ိန္လံုး သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ထားတာပါပဲ။ တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ႀကိမ္မွ သံုးႀကိမ္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာ ခဏခဏ သစ္လြန္းရင္လည္း မ်က္ႏွာ အစိုဓာတ္ မရွိေတာ့ဘဲ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ သြားေစတတ္ပါတယ္။ အဆီမပါ၀င္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာမွာ ဤပါ၀င္ ပစၥည္းေတြ တစ္မ်ဳိးထက္ ပိုၿပီးပါ၀င္ပါေစ- Salicylic Acid,Tea tree oil, Neem,Tumeric, Honey.
၂။ ဂ်ီးခၽြတ္ေပးပါ။
ဂ်ီးခၽြတ္ေပးတာက အဆီျပန္တဲ့ မ်က္ႏွာအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ တစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္မွ ႏွစ္ႀကိမ္ လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚက အဆီပိုေတြက အေရျပား ဆဲလ္အေသေတြကို ျဖစ္ေစၿပီးေတာ့ ရလဒ္အေနနဲ႔ ၀က္ၿခံနဲ႔ အမည္းစက္ေတြ ထြက္ေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်က္ႏွာအေရျပားကို ဂ်ီးခၽြတ္တဲ့ အခါ ညင္သာပါ၊ ၾကမ္းၾကမ္း တမ္းတမ္း မပြတ္ဆြဲပါႏွင့္။
၃။ မ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္ေပးပါ။
မ်က္ႏွာကို ဂ်ီးခၽြတ္ၿပီးရင္ ေပါင္းတင္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ေပါင္းတင္နည္းေတြ ကေတာ့-
(၁) သေဘၤာသီးမွည့္တစ္လံုးကို ေခ်ၿပီး ေရွာက္သီး တစ္ျခမ္းကို အရည္ညႇစ္ၿပီး ေရာပါ။ ထို႔ေနာက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေသခ်ာ ႏွိပ္နယ္ၿပီး လိမ္းပါ။ (၁၅၊ ၂၀) မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးျဖင့္ ေဆးပါ။ ဤနည္းက အဆီျပန္တာကို အေတာ္ေလး ထိန္းခ်ဳပ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၂) ပန္းသီး လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ တစ္လံုးကို ခပ္ပါးပါးလွီးၿပီး ႀကိတ္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ပ်ားရည္ ႏွစ္ဇြန္းထည့္ၿပီး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ ျဖစ္ေအာင္ေရာၿပီး လိမ္းပါ။ (၁၅၊ ၂၀) မိနစ္ ခန္႔ထားၿပီး ၾကက္သီးေႏြးေရျဖင့္ ေဆးပါ။ ဒီနည္းက ေခၽြးေပါက္ေတြ က်ယ္တာ၊ မ်က္ႏွာ အဆီျပန္တာကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္။
၄။ ေန႔စဥ္ အရက္ျပန္မပါတဲ့ တိုနာ (Toner) ကိုသံုးပါ။
ေန႔စဥ္ တိုနာကို အသံုးျပဳတာက မ်က္ႏွာက အဆီနဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တိုနာကို မ်က္ႏွာရဲ႕အဆီျပန္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြကိုသာ လိမ္းသင့္ပါတယ္။
၅။ အစိုဓာတ္ ထိန္းခရင္မ္ကို မေမ့ပါနဲ႔။
တကယ္တမ္းေတာ့ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရက အစိုဓာတ္ ထိန္းေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အစိုဓာတ္ မရွိေလ မ်က္ႏွာ အသားအေရက အဆီ ပိုထြက္ေလပါပဲ။ အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္ကို ၀ယ္ရင္ အဆီမပါတဲ့၊ ေရ ကို အေျခခံထားတဲ့ ခရမ္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ။
၆။ ေနေရာင္ကာ ခရမ္ အၿမဲတမ္း လိမ္းေပးပါ။
အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္ အမ်ဳိးသမီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား က အဆီ ပိုျပန္မွာစိုးရိမ္လို႔ ေနေရာင္ကာ ခရမ္ေတြကို မလိမ္းၾကပါဘူး။ ရလဒ္ အေနနဲ႔ကေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ အညိဳစက္ေတြ၊ တင္းတိပ္ေတြ ျဖစ္လာေစတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရအတြက္ အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေနေရာင္ကာ ခရမ္ကို လိမ္းသင့္ပါတယ္။
Tips:
- အဆီမ်ားတဲ့ မုန္႔ေတြ (ဥပမာ-ဟမ္ဘာဂါ၊ ေခ်ာကလက္ စသည္) ကို ေရွာင္ပါ။
- ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။
- သစ္သီးနဲ႔ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို ေန႔စဥ္ စားသံုးပါ။
၁။ သန္႔စင္ေပးပါ။
အဆီျပန္တာကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ နည္းလမ္းကေတာ့ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသန္႔စင္ၿပီး တစ္ခ်ိန္လံုး သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ထားတာပါပဲ။ တစ္ေန႔ကို ႏွစ္ႀကိမ္မွ သံုးႀကိမ္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာ ခဏခဏ သစ္လြန္းရင္လည္း မ်က္ႏွာ အစိုဓာတ္ မရွိေတာ့ဘဲ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ သြားေစတတ္ပါတယ္။ အဆီမပါ၀င္တဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာမွာ ဤပါ၀င္ ပစၥည္းေတြ တစ္မ်ဳိးထက္ ပိုၿပီးပါ၀င္ပါေစ- Salicylic Acid,Tea tree oil, Neem,Tumeric, Honey.
၂။ ဂ်ီးခၽြတ္ေပးပါ။
ဂ်ီးခၽြတ္ေပးတာက အဆီျပန္တဲ့ မ်က္ႏွာအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ တစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္မွ ႏွစ္ႀကိမ္ လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚက အဆီပိုေတြက အေရျပား ဆဲလ္အေသေတြကို ျဖစ္ေစၿပီးေတာ့ ရလဒ္အေနနဲ႔ ၀က္ၿခံနဲ႔ အမည္းစက္ေတြ ထြက္ေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်က္ႏွာအေရျပားကို ဂ်ီးခၽြတ္တဲ့ အခါ ညင္သာပါ၊ ၾကမ္းၾကမ္း တမ္းတမ္း မပြတ္ဆြဲပါႏွင့္။
၃။ မ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္ေပးပါ။
မ်က္ႏွာကို ဂ်ီးခၽြတ္ၿပီးရင္ ေပါင္းတင္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ေပါင္းတင္နည္းေတြ ကေတာ့-
(၁) သေဘၤာသီးမွည့္တစ္လံုးကို ေခ်ၿပီး ေရွာက္သီး တစ္ျခမ္းကို အရည္ညႇစ္ၿပီး ေရာပါ။ ထို႔ေနာက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေသခ်ာ ႏွိပ္နယ္ၿပီး လိမ္းပါ။ (၁၅၊ ၂၀) မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးျဖင့္ ေဆးပါ။ ဤနည္းက အဆီျပန္တာကို အေတာ္ေလး ထိန္းခ်ဳပ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၂) ပန္းသီး လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ တစ္လံုးကို ခပ္ပါးပါးလွီးၿပီး ႀကိတ္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ပ်ားရည္ ႏွစ္ဇြန္းထည့္ၿပီး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ ျဖစ္ေအာင္ေရာၿပီး လိမ္းပါ။ (၁၅၊ ၂၀) မိနစ္ ခန္႔ထားၿပီး ၾကက္သီးေႏြးေရျဖင့္ ေဆးပါ။ ဒီနည္းက ေခၽြးေပါက္ေတြ က်ယ္တာ၊ မ်က္ႏွာ အဆီျပန္တာကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္။
၄။ ေန႔စဥ္ အရက္ျပန္မပါတဲ့ တိုနာ (Toner) ကိုသံုးပါ။
ေန႔စဥ္ တိုနာကို အသံုးျပဳတာက မ်က္ႏွာက အဆီနဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တိုနာကို မ်က္ႏွာရဲ႕အဆီျပန္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြကိုသာ လိမ္းသင့္ပါတယ္။
၅။ အစိုဓာတ္ ထိန္းခရင္မ္ကို မေမ့ပါနဲ႔။
တကယ္တမ္းေတာ့ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရက အစိုဓာတ္ ထိန္းေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အစိုဓာတ္ မရွိေလ မ်က္ႏွာ အသားအေရက အဆီ ပိုထြက္ေလပါပဲ။ အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္ကို ၀ယ္ရင္ အဆီမပါတဲ့၊ ေရ ကို အေျခခံထားတဲ့ ခရမ္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ။
၆။ ေနေရာင္ကာ ခရမ္ အၿမဲတမ္း လိမ္းေပးပါ။
အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္ အမ်ဳိးသမီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား က အဆီ ပိုျပန္မွာစိုးရိမ္လို႔ ေနေရာင္ကာ ခရမ္ေတြကို မလိမ္းၾကပါဘူး။ ရလဒ္ အေနနဲ႔ကေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ အညိဳစက္ေတြ၊ တင္းတိပ္ေတြ ျဖစ္လာေစတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရအတြက္ အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေနေရာင္ကာ ခရမ္ကို လိမ္းသင့္ပါတယ္။
Tips:
- အဆီမ်ားတဲ့ မုန္႔ေတြ (ဥပမာ-ဟမ္ဘာဂါ၊ ေခ်ာကလက္ စသည္) ကို ေရွာင္ပါ။
- ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။
- သစ္သီးနဲ႔ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို ေန႔စဥ္ စားသံုးပါ။
Thursday, 18 June 2015
ထိုင္းဘုရင္၏ ၾသဝါဒ အမွာစကား ၃၆ ခ်က္
တန္ဖိုးရွိလြန္းတဲ့ အမွာစကာမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ ၾကိဳက္ လြန္းလို ့ ထာ၀ရသိမ္းထာခ်င္ပါ၍ ေကာ္ပီကူးယူျပီး Share လိုက္ရပါတယ္ရွင္။(Credit to U Tun Wai)
ေရးေပးသူ U Tun Wai..ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။
ထိုင္းဘုရင္၏ ၾသဝါဒ အမွာစကား ၃၆ ခ်က္
၁။ ထမင္းလုံးတိုင္း ေရစက္တိုင္း စားစရာရွိသမ်ွ ရင္ထဲက ေက်းဇူးတင္ပါ။
၂။ ဘုရားရွိခိုးတိုင္း မည္သည့္ ဓနဥစၥာကိုမ်ွမေတာင္းဘဲ ပညာႏွင့္ အစြမ္းသတၱိကိုသာ
ေတာင္းယူပါ။
၃။ သူငယ္ခ်င္း အသစ္သည္ကုိယ့္အတြက္ လက္ေဆာင္ျဖစ္သလို အေဟာင္းဟာလဲ မိမိအတြက္ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္ပါ။
၄။ ဘာသာေရးစာအုပ္ကို တစ္ႏွစ္တစ္အုပ္ရေအာင္ ဖတ္ပါ။
၅။ မိမိကိုယ္ကို ေကာင္းေစခ်င္လ်ွင္ သူမ်ားကိုေကာင္းေအာင္ အလ်ွင္ကူညီေပးပါ။
၆။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆိုေသာစကားကိုအျမဲ မ်ားမ်ား ေျပာေပးပါ။
၇။ သူတပါး၏ ရင္ဖြင့္စကား တုိင္ပင္လ်ဳိ႕ဝွက္စကားတို႔အား မိမိအေနျဖင့္** ထိမ္းသိမ္းပါ။
၈။ ခြင့္လႊတ္စိတ္ရွိပါ။
၉။ နားေထာင္သည့္ အလုပ္ကို ဦးစားေပးပါ။
၁၀။ အမွားရွိလ်ွင္ ဝင္ခံႏိုင္ရမည္။
၁၁။ ျပဳတ္က်ပါက လဲက်ပါက ျပန္ထူျပန္ထရန္ မေၾကာက္ပါႏွင့္။
၁၂။ ခက္ခဲေနေလေလေအာင္ျမင္ဖို႔ အတြက္ ေလးနက္မႈရွိေလေလ။
၁၃။ ဓာတ္ေလွကားအတြင္း စီးပြားေရးအေၾကာင္း မျငင္းခုံပါႏွင့္။
၁၄။ ေစ်းဝယ္ကဒ္ကို အေၾကြးတင္ေအာင္မဝယ္သုံးမိပါေစႏွင့္။
၁၅။ ေတာင္းပန္ရန္ ဝင္မေလးပါႏွင့္။
၁၆။ မသိပါက မသိေၾကာင္း ဝန္ခံပါ။
၁၇။ ကီလို ၁၀၀၀( မိုင္ေထာင္ခ်ီခရီး ) အား ေခ်ာေမြ႕သည္ဟူ၍ မရွိႏိုင္ပါ။
၁၈။ ေမြးကတည္းက မည္သူမ်ွ မေျပးတတ္ေသးပါ ... ဒါေၾကာင့္ ေျဖးေျဖးစလုပ္ပါ။
၁၉။ ကပ္ေစးနဲတာဟာ ဘဝေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ပါ .... ( ဘဝကို ခ်စ္တ့ဲသူ )။
၂၀။ ေငြကို မခ်စ္တ့ဲသူဟာဘဝကို မခ်စ္တ့ဲသူ ၾကီးပြားဖို႔ မေမ်ွာ္လင့္သူ။
၂၁။ ရန္ျဖစ္သူႏွစ္ေယာက္ အလ်ွင္ရက္သြားသူက ပညာရွိပါ။
၂၂။ တသက္လုံး အလုပ္လုပ္ရက္ မရွိပါနားရက္ေတြပါဘဲ။
၂၃။ ျပင္းထန္တ့ဲ စိတ္ရွိသလို ေပ်ာ့တ့ဲ စိတ္လဲ ျဖစ္မယ္။
၂၄။ နားမလည္သူအား နားလည္ေအာင္ရွင္းျပတတ္ပါေစ။
၂၅။ ေငြအေၾကြေစ့တစ္ခုမွာေတာင္ မ်က္ႏွာႏွစ္ခု ရွိတယ္ ... ဒီလိုဘဲ ဘဝဟာ အႏိုင္ /
အရံႈး - ေအာင္ျမင္မႈ / က်ရံႈးမႈေတြရွိမယ္။
၂၆။ မိမိစိတ္ကို အလိုမလိုက္ပါႏွင့္။
၂၇။ သြားဟာ ဘာျဖစ္လို႔ ၾကိဳးလဲ (မာလို႔)လ်ွာက ၾကိဳးပါသလား ?
၂၈။ အပင္ငယ္တတ္ခါစကို ျမန္ျမန္ၾကီးပါေစဆို၍ ဆြဲဆန္႔ျခင္း မျပဳပါႏွင့္ အျမစ္ပါ ေၾကြ
သြားမည္။
၂၉။ မိမိကိုယ္ တစ္ေန႔လ်ွင္ သုံးၾကိမ္ေသရမည္ကို စဥ္းစားပါ အားလုံးျပင္ဆင္ျပီးသား ျဖစ္မယ္။
၃၀။ ၾကယ္သီးဟာ ပထမတစ္လုံး မွားသည္ႏွင့္ အားလုံးမွားေတာ့တာပါပဲ။
၃၁။ အလုပ္တစ္ခုကို ျပီးေျမာက္ဖို႔ ရက္ခ်ိန္းတစ္ခု သတ္မွတ္ပါ။
၃၂။ ေရခြပ္ထဲမွ တစ္ဝက္သာရွိေသာ ေရျဖစ္ပါေစ။
၃၃။ ၾကယ္ႏွင့္လ ဟာ အရမ္းကို ျမင့္လြန္းတယ္ ... မွီႏိုင္သေလာက္ကို လွမ္းပါ။
၃၄။ လူ႔တသက္တာမွာ အလုပ္အမ်ားၾကီးအေရးအၾကီးဆုံးကို အရင္လုပ္ပါ။
၃၅။ စာအုပ္ေတြဟာ ကမာၻေပၚမွာ တန္ဖိုးအရွိဆုံးႏွင့္ ဗဟုသုတ အရဆုံး ပညာရွိ
တစ္ဆူျဖစ္တယ္ .. တစ္လလ်ွင္ တစ္အုပ္ဖက္ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ပါ။
၃၆။ အရာရာ သတ္မွတ္ခ်က္ရွိပါေစ .....ပစၥည္းတစ္ခုအား ဤေနရာမွ ယူျပီး ဤ
ေနရာမွာ ထားပါ စည္းကမ္းသည္ လူ၏တန္ဖိုး။
ေရးေပးသူ U Tun Wai..ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။
ထိုင္းဘုရင္၏ ၾသဝါဒ အမွာစကား ၃၆ ခ်က္
၁။ ထမင္းလုံးတိုင္း ေရစက္တိုင္း စားစရာရွိသမ်ွ ရင္ထဲက ေက်းဇူးတင္ပါ။
၂။ ဘုရားရွိခိုးတိုင္း မည္သည့္ ဓနဥစၥာကိုမ်ွမေတာင္းဘဲ ပညာႏွင့္ အစြမ္းသတၱိကိုသာ
ေတာင္းယူပါ။
၃။ သူငယ္ခ်င္း အသစ္သည္ကုိယ့္အတြက္ လက္ေဆာင္ျဖစ္သလို အေဟာင္းဟာလဲ မိမိအတြက္ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္ပါ။
၄။ ဘာသာေရးစာအုပ္ကို တစ္ႏွစ္တစ္အုပ္ရေအာင္ ဖတ္ပါ။
၅။ မိမိကိုယ္ကို ေကာင္းေစခ်င္လ်ွင္ သူမ်ားကိုေကာင္းေအာင္ အလ်ွင္ကူညီေပးပါ။
၆။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆိုေသာစကားကိုအျမဲ မ်ားမ်ား ေျပာေပးပါ။
၇။ သူတပါး၏ ရင္ဖြင့္စကား တုိင္ပင္လ်ဳိ႕ဝွက္စကားတို႔အား မိမိအေနျဖင့္** ထိမ္းသိမ္းပါ။
၈။ ခြင့္လႊတ္စိတ္ရွိပါ။
၉။ နားေထာင္သည့္ အလုပ္ကို ဦးစားေပးပါ။
၁၀။ အမွားရွိလ်ွင္ ဝင္ခံႏိုင္ရမည္။
၁၁။ ျပဳတ္က်ပါက လဲက်ပါက ျပန္ထူျပန္ထရန္ မေၾကာက္ပါႏွင့္။
၁၂။ ခက္ခဲေနေလေလေအာင္ျမင္ဖို႔ အတြက္ ေလးနက္မႈရွိေလေလ။
၁၃။ ဓာတ္ေလွကားအတြင္း စီးပြားေရးအေၾကာင္း မျငင္းခုံပါႏွင့္။
၁၄။ ေစ်းဝယ္ကဒ္ကို အေၾကြးတင္ေအာင္မဝယ္သုံးမိပါေစႏွင့္။
၁၅။ ေတာင္းပန္ရန္ ဝင္မေလးပါႏွင့္။
၁၆။ မသိပါက မသိေၾကာင္း ဝန္ခံပါ။
၁၇။ ကီလို ၁၀၀၀( မိုင္ေထာင္ခ်ီခရီး ) အား ေခ်ာေမြ႕သည္ဟူ၍ မရွိႏိုင္ပါ။
၁၈။ ေမြးကတည္းက မည္သူမ်ွ မေျပးတတ္ေသးပါ ... ဒါေၾကာင့္ ေျဖးေျဖးစလုပ္ပါ။
၁၉။ ကပ္ေစးနဲတာဟာ ဘဝေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ပါ .... ( ဘဝကို ခ်စ္တ့ဲသူ )။
၂၀။ ေငြကို မခ်စ္တ့ဲသူဟာဘဝကို မခ်စ္တ့ဲသူ ၾကီးပြားဖို႔ မေမ်ွာ္လင့္သူ။
၂၁။ ရန္ျဖစ္သူႏွစ္ေယာက္ အလ်ွင္ရက္သြားသူက ပညာရွိပါ။
၂၂။ တသက္လုံး အလုပ္လုပ္ရက္ မရွိပါနားရက္ေတြပါဘဲ။
၂၃။ ျပင္းထန္တ့ဲ စိတ္ရွိသလို ေပ်ာ့တ့ဲ စိတ္လဲ ျဖစ္မယ္။
၂၄။ နားမလည္သူအား နားလည္ေအာင္ရွင္းျပတတ္ပါေစ။
၂၅။ ေငြအေၾကြေစ့တစ္ခုမွာေတာင္ မ်က္ႏွာႏွစ္ခု ရွိတယ္ ... ဒီလိုဘဲ ဘဝဟာ အႏိုင္ /
အရံႈး - ေအာင္ျမင္မႈ / က်ရံႈးမႈေတြရွိမယ္။
၂၆။ မိမိစိတ္ကို အလိုမလိုက္ပါႏွင့္။
၂၇။ သြားဟာ ဘာျဖစ္လို႔ ၾကိဳးလဲ (မာလို႔)လ်ွာက ၾကိဳးပါသလား ?
၂၈။ အပင္ငယ္တတ္ခါစကို ျမန္ျမန္ၾကီးပါေစဆို၍ ဆြဲဆန္႔ျခင္း မျပဳပါႏွင့္ အျမစ္ပါ ေၾကြ
သြားမည္။
၂၉။ မိမိကိုယ္ တစ္ေန႔လ်ွင္ သုံးၾကိမ္ေသရမည္ကို စဥ္းစားပါ အားလုံးျပင္ဆင္ျပီးသား ျဖစ္မယ္။
၃၀။ ၾကယ္သီးဟာ ပထမတစ္လုံး မွားသည္ႏွင့္ အားလုံးမွားေတာ့တာပါပဲ။
၃၁။ အလုပ္တစ္ခုကို ျပီးေျမာက္ဖို႔ ရက္ခ်ိန္းတစ္ခု သတ္မွတ္ပါ။
၃၂။ ေရခြပ္ထဲမွ တစ္ဝက္သာရွိေသာ ေရျဖစ္ပါေစ။
၃၃။ ၾကယ္ႏွင့္လ ဟာ အရမ္းကို ျမင့္လြန္းတယ္ ... မွီႏိုင္သေလာက္ကို လွမ္းပါ။
၃၄။ လူ႔တသက္တာမွာ အလုပ္အမ်ားၾကီးအေရးအၾကီးဆုံးကို အရင္လုပ္ပါ။
၃၅။ စာအုပ္ေတြဟာ ကမာၻေပၚမွာ တန္ဖိုးအရွိဆုံးႏွင့္ ဗဟုသုတ အရဆုံး ပညာရွိ
တစ္ဆူျဖစ္တယ္ .. တစ္လလ်ွင္ တစ္အုပ္ဖက္ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ပါ။
၃၆။ အရာရာ သတ္မွတ္ခ်က္ရွိပါေစ .....ပစၥည္းတစ္ခုအား ဤေနရာမွ ယူျပီး ဤ
ေနရာမွာ ထားပါ စည္းကမ္းသည္ လူ၏တန္ဖိုး။
Thursday, 4 June 2015
ကေလးေတြ ဘယ္အရြယ္မွာ ေငြအေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္ သိထားသင့္လဲ
သမၼတအိုဘားမားရဲ႕ ညြန္ၾကားခ်က္အရ သူရဲ႕ ေငြေၾကးနဲ႔ ဘ႑ာေရး ထိပ္တန္းအႀကံေပးအဖြဲ႔က ကေလးေတြ ဘယ္အသက္အရြယ္မွာ ေငြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္ေလာာက္ သိထားသင္႔တယ္၊ ဘယ္အရြယ္မွာ ေငြကို ဘယ္လို စသံုးသင္႔တယ္ ဆိုတာကို ၁၈ လၾကာ သုေတသန လုပ္ခဲ႔ၾကပါတယ္။
အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ႔ ေငြေၾကာင္႔ မေကာင္းတဲ႔ အက်င္႔စရိုက္ဆိုးေတြ မျဖစ္ေအာင္ ငယ္စဥ္ကတည္းက တားျမစ္ဖို႔၊ ကမၻာ႔ေငြေၾကးႏွႈန္းေတြနဲ႔ လည္ပတ္ပံုကို တစ္ဦးခ်င္း သိရွိေစဖို႔၊ ေန႔စဥ္ သြားတိုက္ရသလိုမ်ဳိး ေန႔စဥ္ ေငြစုေဆာင္းတတ္ေအာင္ ကေလးေတြကို သင္ၾကားေပးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ စီးပြားေရး နာလည္ထဖို႔နဲ႔ ဗုန္းေပါလေအာ သံုးတတ္တဲ႔ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းရဲ႕ အက်င္႔ကို ေဖ်ာက္ဖို႔ သမၼတက ရည္ရြယ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
အေမရိကန္ ကေလးမ်ား ေငြေၾကး နားလည္ေရး သုေတသနလုပ္ငန္းအဖြဲ႔မွာ သမၼတရဲ႕ စီးပြားေရး အႀကံေပးအဖြဲ႔ ဥကၠဌ Alan Krueger နဲ႔ အမ်ဳိးသားစီးပြားေရး ေကာင္စီ ဒါရိုက္တာ Gene Sperling တို႔ ဦးေဆာင္ ပါ၀င္ပါတယ္။ ၁၈ လတာ သုေတသနရလဒ္ကို အတည္ျပဳၿပီးရင္ အိမ္ျဖဴေတာ္က ေက်ာင္းေတြ၊ ပညာေရးသမားေတြကို တင္ျပေဆြးေႏြးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
သုေတသနရလဒ္ အခ်ဳိ႕ကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
အသက္ ၃ ႏွစ္ မွ ၅ ႏွစ္
အဲဒီအရြယ္မွာ ကေလးဟာ ေငြနဲ႔ ပစၥည္းကို ၀ယ္လို႔ရတယ္ဆိုတာ နားလည္သင္႔ပါတယ္။ ေငြကို အလုပ္လုပ္ၿပီး ရွာႏိုင္ေၾကာင္း သိသင္႔ပါတယ္။ လိုခ်င္တာကို (want) မ၀ယ္ယူနိုင္ခင္ ေစာင္႔ဆိုင္းတတ္တဲ႔ အေလ႔အက်င္႔ သင္ေပးရပါမယ္။ ဆိုလိုတာက လိုအပ္တာ (need) နဲ႔ လိုခ်င္တာ (want) ကို အဲဒီအရြယ္ကတည္းက ခြဲခြဲျခား နားလည္ေအာင္ လုပ္ေပးထားသင္႔တယ္။ မေတာ္ေလာဘမျဖစ္ေအာင္၊ မျဖဳန္းတီးေအာင္ သိေစဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
အသက္ ၆ ႏွစ္မွ ၁၀ ႏွစ္
အဲဒီအသက္အရြယ္မွာ ကေလးဟာ ေငြ ဘယ္လို သံုးရမလဲ (ဘယ္လို ေရြးခ်ယ္ ၀ယ္ယူရမလဲ) ဆိုတာ နားလည္သင္႔ပါတယ္။ ေစ်း၀ယ္ထြက္ပံုကိုလည္း သင္ျပသင္႔တယ္၊ ဒါေပမဲ႔ အြန္လိုင္းကေန ၀ယ္ယူႏိုင္တဲ႔ အင္ေဖာ္ေမးရွင္းေတြ မ်ားျပားျခင္း၊ ေၾကာ္ျငာေတြမ်ားျပားျခင္းက ကေလးကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေငြကို ဘဏ္အေကာင္႔ဖြင္႔ၿပီး သိမ္းထားႏိုင္တယ္၊ အတိုးရႏိုင္တယ္ဆိုတာလည္း သိေစအပ္ပါတယ္။
အသက္ ၁၁ ႏွစ္မွ ၁၃ ႏွစ္
ကေလးဟာ ရတဲ႔ေငြရဲ႕ ၁၀ ရာခိုင္ႏွႈန္းကို စုေဆာင္းသင္႔တယ္ဆိုတာ နားလည္သင္႔ပါတယ္။ အြန္လိုင္းကေန ခရက္ဒစ္ကဒ္ သံုးျခင္းဟာ ကိုယ္႔ရဲ႕ password အခိုးခံရၿပီး၊ အႏၱရာယ္ရွိႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိထားသင္႔ပါတယ္။ ငယ္စဥ္ကတည္းက စုေဆာင္းျခင္းဟာ ေရရွည္ ပိုမိုစုေဆာင္းႏိုင္မွႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ခရက္ဒစ္ကဒ္ ဆုိတာ အေၾကြး၀ယ္ယူႏိုင္တဲ႔ ကဒ္ျဖစ္တာမို႔၊ လစဥ္ ေငြမျဖည့္ႏိုင္တာထက္ ပိုသံုးေနရင္ အေၾကြးေတြ အမ်ားႀကီး တိုးပြားလာႏိုင္ပါတယ္ဆိုတာ သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။
အသက္ ၁၄ ႏွစ္မွ ၁၈ ႏွစ္
ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြအတြက္ ေကာလိပ္စရိတ္က အရမ္းေစ်းႀကီးတယ္ဆိုတာ နားလည္ထားရမယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ေက်ာင္းကို သတိထား ေရြးခ်ယ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္႔ ေမွ်ာ္လင္႔ထားတဲ႔ အလုပ္အကိုင္အတြက္ အက်ဳိးျဖစ္မယ္႔ ေက်ာင္းစရိတ္ေခ်းငွားမွႈကိုသာ လုပ္သင္႔ပါတယ္။ ေငြစကၠဴနဲ႔ ကိုယ္မေပးေခ်ႏုိင္တဲ႔ဟာမ်ဳိးကို ခရစ္ဒစ္ကဒ္ကို အသံုးျပဳ ၀ယ္ယူတာမ်ဳိး ေရွာင္ရွားသင္႔တယ္။ မိမိကိုယ္ပိုင္၀င္ေငြ ရွိၿပီဆိုတာနဲ႔ အခြန္ေပးေဆာင္ရလိမ္႔မယ္။ ကိုယ္ပိုင္ ဘတ္ဂ်က္ကို စနစ္တက် သံုးတတ္သင္႔တယ္။ စုေဆာင္းဖို႔နဲ႔ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးေနရာက Roth IRA ျဖစ္တယ္။
အသက္ ၁၈ ႏွစ္ႏွင္႔ အထက္
အရြယ္ေရာက္သူတိုင္းဟာ လစဥ္ ၀င္ေငြရၿပီဆိုတာနဲ႔ ခရက္ဒစ္ကဒ္ ကိုသာ သံုးသင္႔ပါတယ္။ ေငြစကၠဴကို ကိုင္မေနသင္႔ေတာ႔ပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ အသက္အာမခံလုပ္မထားရင္ ေနာက္ေက်ာမေအးလို႔ ဘယ္ေတာ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမည္ မဟုတ္ပါ။ ကိုယ္႔ရဲ႕ အပိုေငြကို ဘယ္မွာ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမလဲဆိုတာ စဥ္းစားသင္႔ပါတယ္။
အထက္ပါ အခ်က္ေတြက လူတစ္ဦးခ်င္းအတြက္ ေငြေၾကးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေျခခံက်တဲ႔ အခ်က္ေတြ ျဖစ္သလို၊ ကိုယ္ပိုင္ ဘတ္ဂ်က္ထိန္းသိမ္းမွႈမွာလည္း အားနည္းမွႈအမ်ားဆံုးရွိေနတဲ႔ ျပႆနာမ်ား ျဖစ္တယ္လို႔ သမၼတရဲ႕ ေငြေၾကးအႀကံေပးအဖြဲ႔က ေျပာဆိုပါတယ္။
၀င္႔ထန္း
Source: NY Times
All Credit to Original Post Owner.
အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ႔ ေငြေၾကာင္႔ မေကာင္းတဲ႔ အက်င္႔စရိုက္ဆိုးေတြ မျဖစ္ေအာင္ ငယ္စဥ္ကတည္းက တားျမစ္ဖို႔၊ ကမၻာ႔ေငြေၾကးႏွႈန္းေတြနဲ႔ လည္ပတ္ပံုကို တစ္ဦးခ်င္း သိရွိေစဖို႔၊ ေန႔စဥ္ သြားတိုက္ရသလိုမ်ဳိး ေန႔စဥ္ ေငြစုေဆာင္းတတ္ေအာင္ ကေလးေတြကို သင္ၾကားေပးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ စီးပြားေရး နာလည္ထဖို႔နဲ႔ ဗုန္းေပါလေအာ သံုးတတ္တဲ႔ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းရဲ႕ အက်င္႔ကို ေဖ်ာက္ဖို႔ သမၼတက ရည္ရြယ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
အေမရိကန္ ကေလးမ်ား ေငြေၾကး နားလည္ေရး သုေတသနလုပ္ငန္းအဖြဲ႔မွာ သမၼတရဲ႕ စီးပြားေရး အႀကံေပးအဖြဲ႔ ဥကၠဌ Alan Krueger နဲ႔ အမ်ဳိးသားစီးပြားေရး ေကာင္စီ ဒါရိုက္တာ Gene Sperling တို႔ ဦးေဆာင္ ပါ၀င္ပါတယ္။ ၁၈ လတာ သုေတသနရလဒ္ကို အတည္ျပဳၿပီးရင္ အိမ္ျဖဴေတာ္က ေက်ာင္းေတြ၊ ပညာေရးသမားေတြကို တင္ျပေဆြးေႏြးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
သုေတသနရလဒ္ အခ်ဳိ႕ကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
အသက္ ၃ ႏွစ္ မွ ၅ ႏွစ္
အဲဒီအရြယ္မွာ ကေလးဟာ ေငြနဲ႔ ပစၥည္းကို ၀ယ္လို႔ရတယ္ဆိုတာ နားလည္သင္႔ပါတယ္။ ေငြကို အလုပ္လုပ္ၿပီး ရွာႏိုင္ေၾကာင္း သိသင္႔ပါတယ္။ လိုခ်င္တာကို (want) မ၀ယ္ယူနိုင္ခင္ ေစာင္႔ဆိုင္းတတ္တဲ႔ အေလ႔အက်င္႔ သင္ေပးရပါမယ္။ ဆိုလိုတာက လိုအပ္တာ (need) နဲ႔ လိုခ်င္တာ (want) ကို အဲဒီအရြယ္ကတည္းက ခြဲခြဲျခား နားလည္ေအာင္ လုပ္ေပးထားသင္႔တယ္။ မေတာ္ေလာဘမျဖစ္ေအာင္၊ မျဖဳန္းတီးေအာင္ သိေစဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
အသက္ ၆ ႏွစ္မွ ၁၀ ႏွစ္
အဲဒီအသက္အရြယ္မွာ ကေလးဟာ ေငြ ဘယ္လို သံုးရမလဲ (ဘယ္လို ေရြးခ်ယ္ ၀ယ္ယူရမလဲ) ဆိုတာ နားလည္သင္႔ပါတယ္။ ေစ်း၀ယ္ထြက္ပံုကိုလည္း သင္ျပသင္႔တယ္၊ ဒါေပမဲ႔ အြန္လိုင္းကေန ၀ယ္ယူႏိုင္တဲ႔ အင္ေဖာ္ေမးရွင္းေတြ မ်ားျပားျခင္း၊ ေၾကာ္ျငာေတြမ်ားျပားျခင္းက ကေလးကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေငြကို ဘဏ္အေကာင္႔ဖြင္႔ၿပီး သိမ္းထားႏိုင္တယ္၊ အတိုးရႏိုင္တယ္ဆိုတာလည္း သိေစအပ္ပါတယ္။
အသက္ ၁၁ ႏွစ္မွ ၁၃ ႏွစ္
ကေလးဟာ ရတဲ႔ေငြရဲ႕ ၁၀ ရာခိုင္ႏွႈန္းကို စုေဆာင္းသင္႔တယ္ဆိုတာ နားလည္သင္႔ပါတယ္။ အြန္လိုင္းကေန ခရက္ဒစ္ကဒ္ သံုးျခင္းဟာ ကိုယ္႔ရဲ႕ password အခိုးခံရၿပီး၊ အႏၱရာယ္ရွိႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိထားသင္႔ပါတယ္။ ငယ္စဥ္ကတည္းက စုေဆာင္းျခင္းဟာ ေရရွည္ ပိုမိုစုေဆာင္းႏိုင္မွႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ခရက္ဒစ္ကဒ္ ဆုိတာ အေၾကြး၀ယ္ယူႏိုင္တဲ႔ ကဒ္ျဖစ္တာမို႔၊ လစဥ္ ေငြမျဖည့္ႏိုင္တာထက္ ပိုသံုးေနရင္ အေၾကြးေတြ အမ်ားႀကီး တိုးပြားလာႏိုင္ပါတယ္ဆိုတာ သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။
အသက္ ၁၄ ႏွစ္မွ ၁၈ ႏွစ္
ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြအတြက္ ေကာလိပ္စရိတ္က အရမ္းေစ်းႀကီးတယ္ဆိုတာ နားလည္ထားရမယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ေက်ာင္းကို သတိထား ေရြးခ်ယ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္႔ ေမွ်ာ္လင္႔ထားတဲ႔ အလုပ္အကိုင္အတြက္ အက်ဳိးျဖစ္မယ္႔ ေက်ာင္းစရိတ္ေခ်းငွားမွႈကိုသာ လုပ္သင္႔ပါတယ္။ ေငြစကၠဴနဲ႔ ကိုယ္မေပးေခ်ႏုိင္တဲ႔ဟာမ်ဳိးကို ခရစ္ဒစ္ကဒ္ကို အသံုးျပဳ ၀ယ္ယူတာမ်ဳိး ေရွာင္ရွားသင္႔တယ္။ မိမိကိုယ္ပိုင္၀င္ေငြ ရွိၿပီဆိုတာနဲ႔ အခြန္ေပးေဆာင္ရလိမ္႔မယ္။ ကိုယ္ပိုင္ ဘတ္ဂ်က္ကို စနစ္တက် သံုးတတ္သင္႔တယ္။ စုေဆာင္းဖို႔နဲ႔ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးေနရာက Roth IRA ျဖစ္တယ္။
အသက္ ၁၈ ႏွစ္ႏွင္႔ အထက္
အရြယ္ေရာက္သူတိုင္းဟာ လစဥ္ ၀င္ေငြရၿပီဆိုတာနဲ႔ ခရက္ဒစ္ကဒ္ ကိုသာ သံုးသင္႔ပါတယ္။ ေငြစကၠဴကို ကိုင္မေနသင္႔ေတာ႔ပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ အသက္အာမခံလုပ္မထားရင္ ေနာက္ေက်ာမေအးလို႔ ဘယ္ေတာ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမည္ မဟုတ္ပါ။ ကိုယ္႔ရဲ႕ အပိုေငြကို ဘယ္မွာ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမလဲဆိုတာ စဥ္းစားသင္႔ပါတယ္။
အထက္ပါ အခ်က္ေတြက လူတစ္ဦးခ်င္းအတြက္ ေငြေၾကးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေျခခံက်တဲ႔ အခ်က္ေတြ ျဖစ္သလို၊ ကိုယ္ပိုင္ ဘတ္ဂ်က္ထိန္းသိမ္းမွႈမွာလည္း အားနည္းမွႈအမ်ားဆံုးရွိေနတဲ႔ ျပႆနာမ်ား ျဖစ္တယ္လို႔ သမၼတရဲ႕ ေငြေၾကးအႀကံေပးအဖြဲ႔က ေျပာဆိုပါတယ္။
၀င္႔ထန္း
Source: NY Times
All Credit to Original Post Owner.
Monday, 25 May 2015
မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက အသံတိတ္လူသတ္သမား … ပန္းကန္ေဆးအ၀တ္နဲ႕ ေရျမွဳပ္
မ်ားေသာအားျဖင့္ အိမ္ရွင္မေတြဟာ ပန္းကန္ကိုေတာ့ ေဆးရင္ေဆးပါလိမ့္မယ္ ဒါေပမယ့္ ပန္းကန္ေဆးအ၀တ္ေတြ၊ေရျမွဳပ္ေတြကို သန္႕ရွင္းဖို႕ ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။
ေလ့လာခ်က္အရ အိမ္ေထာင္ရွင္မ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ဟာ ပန္းကန္ေဆးတဲ့အ၀တ္စေတြကို ၂ ပါတ္၁ခါ မွသာ လဲလွယ္တတ္ၾကျပိးေတာ့ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ဟာ ၁လမွတစ္ၾကိမ္ေလာက္ လဲလွယ္တတ္ၾကပါတယ္။
ပန္းကန္ေဆးတဲ့အ၀တ္ေတြဟာ စိုထိုင္းတဲ့ေနရာမွာရွိျပီးေတာ့ ဘက္တီးရီးယားနဲ႕ မႈိေတြ ေပါက္ဖြားဖို႕ အေကာင္းဆံုးေနရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႕ ပန္းကန္ေဆးအ၀တ္ေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြကပ္ေနတယ္ဆိုရင္ သင္ေဆးလိုက္တဲ့ ပန္ကန္မွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ပါသြားနိုင္ေျခရွိပါတယ္။
စြတ္ျပဳတ္ေတြနဲ႕ ပူတဲ့အရာေတြထည့္တဲ့ ပန္းကန္ေတြမွာ ျပသနာမရွိေပမယ့္ သစ္သီးလိုမ်ိဳး အစိမ္းစားတဲ့အရာေတြထည့္တဲ့ ပန္းကန္ေတြမွာ အႏၱာရာယ္ရွိနိုင္ပါတယ္။လူၾကီးေတြနဲ႕ ကိုယ္ခံအားေကာင္းတဲ့လူေတြမွာ မသိသာနိုင္ေပမယ့္၊ ကေလးေတြနဲ႕ နာလန္ထစလူေတြမွာ ၀မ္းေလွ်ာ၀မ္းပ်က္တာကစလို႕ ပိုး၀င္တာ၊ အစာအဆိပ္သင့္တာေတြပါ ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ပန္းကန္ေဆးအ၀တ္ေတြကို ပံုမွန္ ၃ ရက္တစ္ခါ တစ္ပါတ္တစ္ခါေလာက္ ေလွ်ာ္ျပီးေတာ့ ေရေႏြးပူပူထဲကို ထည့္ျပဳတ္တာမ်ိဳး၊ ေနာက္ျပီးေတာ့ ေရျမွဳပ္ေတြကိုလဲ တစ္ပါတ္တစ္ခါေလာက္ အသစ္လဲတာမ်ိဳးေတြကို ေဆာင္ရြက္ၾကဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။
သင္သိပါသလား
ဘက္တီးရီးယားတစ္ေကာင္ဟာ အခ်ိန္ ၂၄ နာရီအတြင္းမွာ အေကာင္၈သန္းေလာက္အထိ ပြားမ်ားနိုင္
ပါတယ္။
နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ
မိန္းခေလးတေယာက္ ေယာက္်ားေလးတေယာက္ကို လက္ထပ္ခ်င္သြားတဲ့အေၾကာင္းအရင္းတခ်ိဳ႕ရွိတယ္
အေဖတေယာက္လိုလည္းေႏြးေထြးမွုေပးတယ္
ဥပမာ အဲဒီေယာက္်ားနဲ႕ေနတဲ့အခါ သူဟာလံုျခံဳသလိုခံစားရတယ္
ေႏြးေထြးေနတယ္..
ယံုၾကည္နားလည္ေပးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းလိုလည္း ဖြင့္ဟတို္င္ပင္ေဆြးေႏြးလုိ႕ရတယ္
ဘာေျပာခ်င္တာလဲဆိုေတာ့ တခ်ိဳ႕ကခ်စ္ေပမဲ့ဖြင့္ဟတိုင္ပင္လို႕သိပ္အဆင္မေျပဘူး
နားလည္မေပးတတ္ဘူး ၊ တကယ္ခ်စ္သူက်ေတာ့ တခါတေလ
သူငယ္ခ်င္းလိုလည္းျဖစ္တယ္ ခ်စ္သူလိုလည္းျဖစ္တယ္
ေမာင္ႏွမလို ေအးခ်မ္းတဲ့ေမတၱာခံစားရတယ္ ၊ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္မွုရွိတယ္
အဲဒါဘာကိုေျပာခ်င္တာလဲဆိုေတာ့ ၾကားဘူးတယ္မလား ႏွမခ်င္းစာနာတယ္ဆိုတာ
အဲဒီလိုပဲ တကယ္ခ်စ္တတ္တဲ့ေယာက္်ားဟာ တခါတေလ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို
ႏွမေလးလိုေစာင့္ေရွာက္တယ္။ ေစာ္ကားလိုစိတ္အလ်ဥ္းမရွိဘူး
ေနာက္ဆံုးတခ်က္ကေတာ့ ခ်စ္သူေယာက္်ားတေယာက္လုိ
ယံုၾကည္အားကိုးလို႕ရသြားျခင္းပဲ
အဲဒီေယာက္်ားလက္ထဲ သူ႕ဘဝကိုရဲဝင့္စြာေပးလိုက္ခ်င္တယ္။
အဲဒီေယာက္်ားကိုသူယံုၾကည္တယ္
သိလား??
သိပ္ခ်စ္တတ္တဲ့ေယာက္်ားနဲ႕ေနရတဲ့မိန္းခေလးရဲ႕ဘဝဟာ
ေကာင္းကင္ဘံုမွာေနရသလိုပဲ သိပ္ေအးခ်မ္းတယ္ေလ
သိပ္ကံေကာင္းတဲ့မိန္းမေတြဟာ
အဲဒီလိုခ်စ္သူေယာက္်ားကို ပိုင္ဆိုင္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ။ -
Credit to : www.achitabout.ga
ကမၻာ့အဆင့္မမီ၊ ျမန္မာ့အဆင့္တီထြင္ေပးမည္ဆိုလၽွင္
ဒီေန႔ သတင္းစာတစ္ေစာင္ထဲမွာ ကာတြန္းေလးတစ္ကြက္ ေတြ႕လိုက္ရတယ္။ အဲဒီကာတြန္းမွာ အတြဲေတြ ပန္းၿခံထဲမွာ သိပ္မေတြ႕ရေတာ့ဘူးလို႔ တစ္ေယာက္ကေျပာေတာ့၊ ေနာက္တစ္ေယာက္က ဘယ္ေတြ႕ရေတာ့မလဲ ရထားေတြ၊ ကားေတြ ေပၚေရာက္ကုန္ၾကတာကိုးဆိုတဲ့ တစ္ကြက္ကာတြန္းဟာ ေလွာင္စရာဆိုေပမယ့္ စိတ္ထိခိုက္စရာလို႔ ကၽြန္ေတာ္က ျမင္ပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္ ျမန္မာ ေကာင္ေလးေတြ၊ ေကာင္မေလးေတြ အနာဂတ္မဲ့စြာနဲ႔ ေခတ္ကိုသ႐ုပ္ေဖာ္ေနၾကတာ ကားေတြေပၚ ရထားေတြေပၚမွာ အမ်ားႀကီးေတြ႕ေနရပါတယ္။
မၾကာေသးမီက Wall Street ကထုတ္ျပန္တဲ့ ကမၻာ့ပညာအတတ္ဆုံးႏိုင္ငံ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းထြက္လာပါတယ္။ အဲဒီ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းမွာ ငါတို႔ျမန္မာႏိုင္ငံမ်ား ပါေလမလားဆိုၿပီး စာရင္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ ဘယ္နားမွေတာင္ မခ်ိတ္တာေတြ႕ လိုက္ရတယ္။ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံရဲ႕ ပညာအတတ္ဆုံးကို တိုင္းတာရာမွာ တကၠသိုလ္၊ ေကာလိပ္ဘြဲ႕ရ ဘယ္ေလာက္ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိသလဲဆိုတာနဲ႔ တိုင္းတာၾကပါတယ္။ ထိပ္ဆုံး နံပါတ္တစ္စာရင္းမွာ ႐ုရွားဖယ္ဒေရးရွင္းႏိုင္ငံျဖစ္ေနတယ္။ တကၠသိုလ္ ေကာလိပ္ ဘြဲ႕ရသူေတြဟာ လူဦးေရရဲ႕ ၅၃ ဒသမ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေတာင္ ရွိေနတယ္။ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းထဲမွာ အာရွက ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ နံပါတ္ ၃ ခ်ိတ္တယ္။ လူဦးေရရဲ႕ ၄၆ ဒသမ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္း တကၠသိုလ္ဘြဲ႕ရၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္အာရွတိုက္ကတစ္ႏိုင္ငံ ကေတာ့ ကိုရီးယားႏိုင္ငံျဖစ္ၿပီး နံပါတ္ ၆ အဆင့္မွာရွိကာ လူဦးေရရဲ႕ ၄၀ ဒသမ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ဘြဲ႕ရၿပီးသားေတြလို႔ ဆိုပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာလည္း အေဝးသင္ေတြေရာ၊ အနီးသင္ေတြေရာ ဒီေလာက္မ်ားေနတာေတာင္ ကမၻာ့ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းထဲ ဘာေၾကာင့္ မဝင္ရတာလဲလို႔ ျပန္သုံးသပ္ၾကည့္ေတာ့ မခ်ိန္မီစာရင္း မတင္ျပႏိုင္လို႔ပဲလား၊ ကမၻာ့စာရင္းထဲမွာ ျမန္မာကို မေတြ႕လို႔ပဲလားလို႔ စဥ္းစားမိခ်ိန္မွာ ကၽြန္ေတာ္စီးေနတဲ့ ၿမိဳ႕ပတ္ရထားဟာ တကၠသိုလ္တစ္ခုဆီကို ဦးတည္ေနတဲ့ ရထား ျဖစ္ေနပါတယ္။
ရထားေပၚမွာ လုံခ်ည္၊ ထမီဆင္တူေလးေတြနဲ႔ ေတြ႕ရေတာ့ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေလးေတြ ျဖစ္မယ္ဆိုတာ က်ိန္းေသေနပါ တယ္။ မၾကာေသးမီက တ႐ုတ္တီဗီလိုင္းတစ္လိုင္းကျပသြားတဲ့ documentary တစ္ခုမွာ တ႐ုတ္ေလးေတြ ရထားစီးရင္း၊ ကားစီးရင္း ဖုန္းေလးေတြဖြင့္ၿပီးေတာ့ စာေတြကို သဲႀကီးမည္းႀကီးဖတ္ေနၾကတာေတြ႕လိုက္ရပါတယ္။ တ႐ုတ္ပုံႏွိပ္ထုတ္ ေဝေရး အကယ္ဒမီရဲ႕ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ တ႐ုတ္မွာ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ကေန ၇၀ ၾကား စာဖတ္တဲ့ႏႈန္းဟာ တစ္ဦးကို တစ္ႏွစ္ စာအုပ္ ၄ ဒသမ ၃၅ အုပ္ႏႈန္းရွိေနေၾကာင္း၊ လူငယ္ေတြ အမ်ားစုဟာ eBook လို႔ေခၚတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာ၊ အီလက္ထ႐ြန္း နစ္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ဖတ္ရတဲ့ စာအုပ္ေတြကို ပိုဖတ္ၾကေၾကာင္းသိရတယ္။
ရထားေပၚမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေက်ာင္းသားအခ်ိဳ႕ကလည္း ဖုန္းေလးေတြဖြင့္ၿပီး ဘာလုပ္ေနၾကတာလဲလို႔ လိုက္ၾကည့္ေတာ့ ဂိမ္းေတြကို သည္းႀကီးမည္းႀကီးေဆာ့ေနၾကတာေတြ႕ရတယ္။ ဒါကလည္း လူနည္းစုေလာက္ပါ။ အမ်ားစုက ဘာေတြလုပ္ေန ၾကသလဲဆိုေတာ့ ရင္ေငြ႕ခိုလႈံေနသူေတြ၊ အျမင္အေတြ႕ၾကည္ႏူးသာယာေနသူေတြ၊ ေဟးလားဝါးလား ကေလးကစားသလို လုပ္ေနၾကတာေတြပဲမ်ားေတာ့ ျမန္မာ့လူငယ္ေတြရဲ႕ အနာဂတ္အေပၚခံယူခ်က္ေတြနဲ႔၊ မၾကာခင္ကၾကည့္လိုက္ရတဲ့ တ႐ုတ္လူ ငယ္ေလးေတြရဲ႕ အနာဂတ္မွာ စာဖတ္မွျဖစ္မယ္ဆိုတဲ့ ခံယူခ်က္ေတြဟာ အမ်ားႀကီးျခားနားသြားပါလားဆိုၿပီး စိတ္မေကာင္း ျဖစ္မိတယ္။
၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လ ၁၈ ရက္ေန႔ထုတ္ Xining Evening News သတင္းစာမွာလည္း မိုဟာပါထရာဆိုတဲ့ အိႏၵိယက အင္ဂ်င္နီယာတစ္ေယာက္က ဂ်ာမနီႏိုင္ငံ ဖရန္႔ဖတ္ကေန၊ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ရွန္ဟိုင္းကိုသြားတဲ့ ခရီးစဥ္မွာ သူေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ ျမင္ကြင္း ကို ေဖာ္ျပရာမွာ
“ကၽြန္မ ဖရန္႔ဖတ္ေလဆိပ္ေရာက္ေတာ့ ဂ်ာမန္ခရီးသြားအမ်ားစုဟာ ေလဆိပ္မွာ ေလယာဥ္ေစာင့္ဆိုင္းရင္း စာဖတ္တဲ့သူဖတ္၊ ကြန္ပ်ဴတာဖြင့္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနၾကတာေတြမ်ားတယ္။ သူတို႔ဟာေကာ္ဖီေလးေသာက္လိုက္၊ သတင္းစာ သို႔မဟုတ္ စာအုပ္ေတြဖတ္သူဖတ္၊ Kindle လို႔ေခၚတဲ့ eBook ေတြဖတ္သူဖတ္နဲ႔ တစ္ေယာက္မွ ေဟးလားဝါးလား အလကားေနတာ မေတြ႕ရဘူး” ဆိုတဲ့ အေရးအသားေလးကို မ်က္စိထဲျပန္ျမင္ရင္း ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ စာဖတ္ေနၾကတာကလြဲၿပီး လူငယ္ေတြ အလကား ဘီယာဆိုင္ေတြ၊ ေဘာလုံးပြဲျပေနတဲ့ တီဗီဖန္သားျပင္ေတြေရွ႕မွာ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနၾကတာပိုမ်ားေနတာကို သတိ ထားမိလိုက္ပါတယ္။
NOP World Culture Score Index, 2014 မွာလည္း ကမၻာ့စာဖတ္ခ်ိန္အမ်ားဆုံး ႏိုင္ငံ ၃၀ စာရင္းကို ေဖာ္ျပထား တာေတြ႕လိုက္ရတယ္။ အဲဒီစာရင္းထဲမွာ လည္း ျမန္မာႏိုင္ငံမပါဘူး။ ထိပ္ဆုံးက လူတစ္ေယာက္ စာဖတ္ခ်ိန္အမ်ားဆုံးေပးေန တဲ့ နံပါတ္တစ္ႏိုင္ငံကေတာ့ အိႏၵိယႏိုင္ငံပါပဲ။ အိႏၵိယသားတစ္ဦးရဲ႕ တစ္ပတ္ ပ်မ္းမၽွစာဖတ္ခ်ိန္ဟာ ၁၀ နာရီ ၄၂ မိနစ္ရွိပါ တယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံက ဒုတိယလိုက္ၿပီး ၉ နာရီ ၂၄ မိနစ္၊ တ႐ုတ္က တတိယလိုက္ၿပီး ၈ နာရီရွိေနတယ္။ အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ပညာတတ္အမ်ားဆုံးႏိုင္ငံလို႔ ေျပာခဲ့တဲ့ ႐ုရွားႏိုင္ငံကလူေတြေတာင္ တစ္ပတ္စာဖတ္ခ်ိန္ ၇ နာရီနဲ႔ ၆ မိနစ္ပဲရွိတယ္။ အေမရိကန္ေတြကေတာ့ တစ္ပတ္ကို ၅ နာရီ ၄၂ မိနစ္ႏႈန္းေလာက္ပဲ စာဖတ္ၾကတယ္။
ဆရာႀကီးပါရဂူရဲ႕ စာအုပ္တစ္အုပ္ထဲမွာ သူအိႏၵိယေရာက္ေတာ့ ေက်းလက္ေဒသေတြအထိ လမ္းေဒါင့္တိုင္းမွာလိုလို စာအုပ္ အငွားဆိုင္ေလးေတြ ေတြ႕ရေၾကာင္း၊ အဲဒီလို စုတ္စုတ္ျပတ္ျပတ္ မထင္မရွားဆိုင္ေလးေတြမွာ ငွားေနတဲ့ စာအုပ္ဆိုင္ေတြမွာ အဂၤလိပ္စာအုပ္ေတြကို ေတြ႕ရတယ္လို႔ဆိုထားတယ္။ အိႏၵိယမွာ အဂၤလိပ္စာအုပ္ေတြကို အိႏၵိယကေန ျပန္႐ိုက္ထုတ္တာေတြ ေဈးေပါေပါနဲ႔ ဝယ္လို႔ေနရာတိုင္းမွာလိုလိုရတယ္။ အိႏၵိယသားေတြကလည္း အေမရိကန္စတိုင္ STEM လမ္းေၾကာင္းကို လိုက္ၿပီး ပညာေရးကို သင္ၾကားေပးေနၾကတယ္။ STEM ဆိုတာက သိပၸံ၊ နည္းပညာ၊ အဂၤလိပ္စာ၊ သခ်ၤာေလးဘာသာကိုပဲ ဦးစားေပးသင္ၾကားတဲ့စနစ္ပါ။ အေမရိကန္ေဈးကြက္က လိုအပ္တာေတြကို၊ သူတို႔ အိႏၵိယကေန ေမြးထုတ္ႏိုင္ေအာင္ စီစဥ္ ေပးထားၾကၿပီး ပညာတတ္ေတြကို ကမၻာ့ေဈးကြက္အႏွံ႔ လိုက္ပို႔ေဆာင္ေနတာ အထင္အရွားပဲ။ အိႏၵိယမွာ ဆင္းရဲသူေတြ မ်ား တယ္ဆိုေပမယ့္ သူတို႔ဘဝရဲ႕ ထြက္ေပါက္နဲ႔ လြတ္ေျမာက္ရာလမ္းဟာ ပညာေရးဆိုတာ နားလည္ထားၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လည္း စာေတြအရမ္းဖတ္ၾကတယ္။ STEM လမ္းေၾကာင္းအတိုင္း သင္ယူေလ့လာေနျခင္းဟာ မိမိတို႔ဘဝ လြတ္ေျမာက္ေရးလို႔ ခံယူၿပီး ႀကိဳးစားသင္ၾကတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာကေတာ့ ခုထက္ထိ ပညာေရးလမ္းေၾကာင္းကို ခ်မွတ္ဖို႔ ျပင္ဆင္တုန္း၊ ပညာေရးဥပေဒေတြကလည္း ျပ႒ာန္းဖို႔ မူၾကမ္းအဆင့္မွာပဲရွိတုန္းျဖစ္ေနတာေတြ႕ရတယ္။ ပညာေရးအဆင့္ကို အမ်ိဳးသားအဆင့္အေနနဲ႔ ျမႇင့္တင္ေပးဖို႔ ေဆြးေႏြးရာမွာ ေတာင္ တစ္ေယာက္ တစ္ေပါက္၊ ေတာေရာက္ ေတာင္ေရာက္နဲ႔ ဟိုလူ႕ကိုပယ္၊ သည္လူ႕ကိုထုတ္၊ သူ႕အုပ္စုနဲ႔သူ အေကာင္ အထည္ေဖာ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနၾကတဲ့ အဆင့္မွာပဲရွိေသးတယ္။
ပညာေရးကလည္း ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အစမ္းသပ္ခံ၊ ခုတစ္မ်ိဳး ေတာ္ၾကာတစ္မ်ိဳး၊ ဟိုလိုလုပ္လိုက္မယ္၊ သည္လိုလုပ္လိုက္မယ္ ဆိုၿပီး ဟန္ေရးျပေနတာနဲ႔ပဲ ပန္းတိုင္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ေရာက္မယ္ဆိုတာ မသိႏိုင္ေသးပါဘူး။ စမ္းသပ္သူေတြနဲ႔ အစမ္းသပ္ခံ ေတြၾကားမွာ ျမန္မာ့ပညာေရးဟာ အလွမ္းကေဝးလာ၊ အနာဂတ္ကမဲ့၊ လက္ေတြ႕ျပန္ၿပီးအသုံးမတည့္၊ ဘြဲ႕ရေတြလွိမ့္ထုတ္၊ ပါရဂူေတြ၊ ေဒါက္တာေတြ ဘုံးေဘာလေအာ၊ ျပည္တြင္းမွာသာတြင္က်ယ္ၿပီး ျပည္ပမွာ သုံးမရတဲ့ ပညာေရးစနစ္ေတြနဲ႔ ဘယ္ကာလအထိမ်ား ဆက္သြားေနၾကဦးမွာလဲဆိုၿပီး ရင္ေလးမိတယ္။
ပညာတတ္ေတြေပါမ်ားလာရင္ တိုင္းျပည္ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာလိမ့္မယ္။ ပညာဟာ လြတ္ေျမာက္ရာလမ္းျဖစ္တယ္။ ပညာတတ္ ေတြမ်ားလာရင္ တိုင္းျပည္တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေအာင္ ဝိုင္းဝန္းလုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔လည္း စဥ္းစားလာၾကလိမ့္မယ္ဆိုတာ ဖြံ႕ၿဖိဳးတဲ့ ႏိုင္ငံႀကီးေတြရဲ႕ စဥ္းစားေတြးေခၚပုံျဖစ္ပါတယ္။
၂၀၁၄ ခုႏွစ္ရဲ႕ ကမၻာ့ တီထြင္မႈအားအေကာင္းဆုံး ႏိုင္ငံ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းကိုလည္း Bloomberg က မၾကာမီကပဲ ထုတ္ျပန္ ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီႏိုင္ငံ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းမွာလည္း ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံက ပထမေနရာမွာရွိတယ္။ အာရွကဆိုရင္ ဂ်ပန္က အဆင့္ ၄၊ စင္ကာပူက အဆင့္ ၇၊ ထိုင္ဝမ္က အဆင့္ ၁၀ မွာရွိေနတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံကေတာ့ အဆင့္ ၅၀ အထိလည္း မပါဘူး။
ပညာတတ္၊ စာဖတ္၊ တီထြင္ႏိုင္စြမ္းအားလုံးမွာ အဆင့္တစ္ေနရာမွာမွ မရွိတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ဘီယာအေသာက္ဆုံး၊ ေဘာလုံးပြဲ အၾကည့္ဆုံး၊ ေလာင္းကစားမႈအမ်ားဆုံး၊ ဘာအလုပ္မွ မလုပ္ဘဲ မိဘလုပ္စာ ထိုင္အစားႏိုင္ဆုံး အဆင့္ေတြေ႐ြးမယ္ဆိုရင္ ေတာ့ အဆင့္ ၁၀ အတြင္း ခ်ိတ္ႏိုင္ေကာင္းပါရဲ႕လို႔ထင္မိတယ္။
အၿငိမ္းစားေက်ာင္းဆရာတစ္ဦး | ေမာကၡပညာေရးမဂၢင္ဇင္း
Credit to : လြင္ျပင္
မၾကာေသးမီက Wall Street ကထုတ္ျပန္တဲ့ ကမၻာ့ပညာအတတ္ဆုံးႏိုင္ငံ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းထြက္လာပါတယ္။ အဲဒီ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းမွာ ငါတို႔ျမန္မာႏိုင္ငံမ်ား ပါေလမလားဆိုၿပီး စာရင္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ ဘယ္နားမွေတာင္ မခ်ိတ္တာေတြ႕ လိုက္ရတယ္။ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံရဲ႕ ပညာအတတ္ဆုံးကို တိုင္းတာရာမွာ တကၠသိုလ္၊ ေကာလိပ္ဘြဲ႕ရ ဘယ္ေလာက္ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိသလဲဆိုတာနဲ႔ တိုင္းတာၾကပါတယ္။ ထိပ္ဆုံး နံပါတ္တစ္စာရင္းမွာ ႐ုရွားဖယ္ဒေရးရွင္းႏိုင္ငံျဖစ္ေနတယ္။ တကၠသိုလ္ ေကာလိပ္ ဘြဲ႕ရသူေတြဟာ လူဦးေရရဲ႕ ၅၃ ဒသမ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေတာင္ ရွိေနတယ္။ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းထဲမွာ အာရွက ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ နံပါတ္ ၃ ခ်ိတ္တယ္။ လူဦးေရရဲ႕ ၄၆ ဒသမ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္း တကၠသိုလ္ဘြဲ႕ရၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္အာရွတိုက္ကတစ္ႏိုင္ငံ ကေတာ့ ကိုရီးယားႏိုင္ငံျဖစ္ၿပီး နံပါတ္ ၆ အဆင့္မွာရွိကာ လူဦးေရရဲ႕ ၄၀ ဒသမ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ဘြဲ႕ရၿပီးသားေတြလို႔ ဆိုပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာလည္း အေဝးသင္ေတြေရာ၊ အနီးသင္ေတြေရာ ဒီေလာက္မ်ားေနတာေတာင္ ကမၻာ့ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းထဲ ဘာေၾကာင့္ မဝင္ရတာလဲလို႔ ျပန္သုံးသပ္ၾကည့္ေတာ့ မခ်ိန္မီစာရင္း မတင္ျပႏိုင္လို႔ပဲလား၊ ကမၻာ့စာရင္းထဲမွာ ျမန္မာကို မေတြ႕လို႔ပဲလားလို႔ စဥ္းစားမိခ်ိန္မွာ ကၽြန္ေတာ္စီးေနတဲ့ ၿမိဳ႕ပတ္ရထားဟာ တကၠသိုလ္တစ္ခုဆီကို ဦးတည္ေနတဲ့ ရထား ျဖစ္ေနပါတယ္။
ရထားေပၚမွာ လုံခ်ည္၊ ထမီဆင္တူေလးေတြနဲ႔ ေတြ႕ရေတာ့ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေလးေတြ ျဖစ္မယ္ဆိုတာ က်ိန္းေသေနပါ တယ္။ မၾကာေသးမီက တ႐ုတ္တီဗီလိုင္းတစ္လိုင္းကျပသြားတဲ့ documentary တစ္ခုမွာ တ႐ုတ္ေလးေတြ ရထားစီးရင္း၊ ကားစီးရင္း ဖုန္းေလးေတြဖြင့္ၿပီးေတာ့ စာေတြကို သဲႀကီးမည္းႀကီးဖတ္ေနၾကတာေတြ႕လိုက္ရပါတယ္။ တ႐ုတ္ပုံႏွိပ္ထုတ္ ေဝေရး အကယ္ဒမီရဲ႕ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ တ႐ုတ္မွာ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ကေန ၇၀ ၾကား စာဖတ္တဲ့ႏႈန္းဟာ တစ္ဦးကို တစ္ႏွစ္ စာအုပ္ ၄ ဒသမ ၃၅ အုပ္ႏႈန္းရွိေနေၾကာင္း၊ လူငယ္ေတြ အမ်ားစုဟာ eBook လို႔ေခၚတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာ၊ အီလက္ထ႐ြန္း နစ္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ဖတ္ရတဲ့ စာအုပ္ေတြကို ပိုဖတ္ၾကေၾကာင္းသိရတယ္။
ရထားေပၚမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေက်ာင္းသားအခ်ိဳ႕ကလည္း ဖုန္းေလးေတြဖြင့္ၿပီး ဘာလုပ္ေနၾကတာလဲလို႔ လိုက္ၾကည့္ေတာ့ ဂိမ္းေတြကို သည္းႀကီးမည္းႀကီးေဆာ့ေနၾကတာေတြ႕ရတယ္။ ဒါကလည္း လူနည္းစုေလာက္ပါ။ အမ်ားစုက ဘာေတြလုပ္ေန ၾကသလဲဆိုေတာ့ ရင္ေငြ႕ခိုလႈံေနသူေတြ၊ အျမင္အေတြ႕ၾကည္ႏူးသာယာေနသူေတြ၊ ေဟးလားဝါးလား ကေလးကစားသလို လုပ္ေနၾကတာေတြပဲမ်ားေတာ့ ျမန္မာ့လူငယ္ေတြရဲ႕ အနာဂတ္အေပၚခံယူခ်က္ေတြနဲ႔၊ မၾကာခင္ကၾကည့္လိုက္ရတဲ့ တ႐ုတ္လူ ငယ္ေလးေတြရဲ႕ အနာဂတ္မွာ စာဖတ္မွျဖစ္မယ္ဆိုတဲ့ ခံယူခ်က္ေတြဟာ အမ်ားႀကီးျခားနားသြားပါလားဆိုၿပီး စိတ္မေကာင္း ျဖစ္မိတယ္။
၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လ ၁၈ ရက္ေန႔ထုတ္ Xining Evening News သတင္းစာမွာလည္း မိုဟာပါထရာဆိုတဲ့ အိႏၵိယက အင္ဂ်င္နီယာတစ္ေယာက္က ဂ်ာမနီႏိုင္ငံ ဖရန္႔ဖတ္ကေန၊ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ရွန္ဟိုင္းကိုသြားတဲ့ ခရီးစဥ္မွာ သူေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ ျမင္ကြင္း ကို ေဖာ္ျပရာမွာ
“ကၽြန္မ ဖရန္႔ဖတ္ေလဆိပ္ေရာက္ေတာ့ ဂ်ာမန္ခရီးသြားအမ်ားစုဟာ ေလဆိပ္မွာ ေလယာဥ္ေစာင့္ဆိုင္းရင္း စာဖတ္တဲ့သူဖတ္၊ ကြန္ပ်ဴတာဖြင့္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနၾကတာေတြမ်ားတယ္။ သူတို႔ဟာေကာ္ဖီေလးေသာက္လိုက္၊ သတင္းစာ သို႔မဟုတ္ စာအုပ္ေတြဖတ္သူဖတ္၊ Kindle လို႔ေခၚတဲ့ eBook ေတြဖတ္သူဖတ္နဲ႔ တစ္ေယာက္မွ ေဟးလားဝါးလား အလကားေနတာ မေတြ႕ရဘူး” ဆိုတဲ့ အေရးအသားေလးကို မ်က္စိထဲျပန္ျမင္ရင္း ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ စာဖတ္ေနၾကတာကလြဲၿပီး လူငယ္ေတြ အလကား ဘီယာဆိုင္ေတြ၊ ေဘာလုံးပြဲျပေနတဲ့ တီဗီဖန္သားျပင္ေတြေရွ႕မွာ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနၾကတာပိုမ်ားေနတာကို သတိ ထားမိလိုက္ပါတယ္။
NOP World Culture Score Index, 2014 မွာလည္း ကမၻာ့စာဖတ္ခ်ိန္အမ်ားဆုံး ႏိုင္ငံ ၃၀ စာရင္းကို ေဖာ္ျပထား တာေတြ႕လိုက္ရတယ္။ အဲဒီစာရင္းထဲမွာ လည္း ျမန္မာႏိုင္ငံမပါဘူး။ ထိပ္ဆုံးက လူတစ္ေယာက္ စာဖတ္ခ်ိန္အမ်ားဆုံးေပးေန တဲ့ နံပါတ္တစ္ႏိုင္ငံကေတာ့ အိႏၵိယႏိုင္ငံပါပဲ။ အိႏၵိယသားတစ္ဦးရဲ႕ တစ္ပတ္ ပ်မ္းမၽွစာဖတ္ခ်ိန္ဟာ ၁၀ နာရီ ၄၂ မိနစ္ရွိပါ တယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံက ဒုတိယလိုက္ၿပီး ၉ နာရီ ၂၄ မိနစ္၊ တ႐ုတ္က တတိယလိုက္ၿပီး ၈ နာရီရွိေနတယ္။ အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ပညာတတ္အမ်ားဆုံးႏိုင္ငံလို႔ ေျပာခဲ့တဲ့ ႐ုရွားႏိုင္ငံကလူေတြေတာင္ တစ္ပတ္စာဖတ္ခ်ိန္ ၇ နာရီနဲ႔ ၆ မိနစ္ပဲရွိတယ္။ အေမရိကန္ေတြကေတာ့ တစ္ပတ္ကို ၅ နာရီ ၄၂ မိနစ္ႏႈန္းေလာက္ပဲ စာဖတ္ၾကတယ္။
ဆရာႀကီးပါရဂူရဲ႕ စာအုပ္တစ္အုပ္ထဲမွာ သူအိႏၵိယေရာက္ေတာ့ ေက်းလက္ေဒသေတြအထိ လမ္းေဒါင့္တိုင္းမွာလိုလို စာအုပ္ အငွားဆိုင္ေလးေတြ ေတြ႕ရေၾကာင္း၊ အဲဒီလို စုတ္စုတ္ျပတ္ျပတ္ မထင္မရွားဆိုင္ေလးေတြမွာ ငွားေနတဲ့ စာအုပ္ဆိုင္ေတြမွာ အဂၤလိပ္စာအုပ္ေတြကို ေတြ႕ရတယ္လို႔ဆိုထားတယ္။ အိႏၵိယမွာ အဂၤလိပ္စာအုပ္ေတြကို အိႏၵိယကေန ျပန္႐ိုက္ထုတ္တာေတြ ေဈးေပါေပါနဲ႔ ဝယ္လို႔ေနရာတိုင္းမွာလိုလိုရတယ္။ အိႏၵိယသားေတြကလည္း အေမရိကန္စတိုင္ STEM လမ္းေၾကာင္းကို လိုက္ၿပီး ပညာေရးကို သင္ၾကားေပးေနၾကတယ္။ STEM ဆိုတာက သိပၸံ၊ နည္းပညာ၊ အဂၤလိပ္စာ၊ သခ်ၤာေလးဘာသာကိုပဲ ဦးစားေပးသင္ၾကားတဲ့စနစ္ပါ။ အေမရိကန္ေဈးကြက္က လိုအပ္တာေတြကို၊ သူတို႔ အိႏၵိယကေန ေမြးထုတ္ႏိုင္ေအာင္ စီစဥ္ ေပးထားၾကၿပီး ပညာတတ္ေတြကို ကမၻာ့ေဈးကြက္အႏွံ႔ လိုက္ပို႔ေဆာင္ေနတာ အထင္အရွားပဲ။ အိႏၵိယမွာ ဆင္းရဲသူေတြ မ်ား တယ္ဆိုေပမယ့္ သူတို႔ဘဝရဲ႕ ထြက္ေပါက္နဲ႔ လြတ္ေျမာက္ရာလမ္းဟာ ပညာေရးဆိုတာ နားလည္ထားၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လည္း စာေတြအရမ္းဖတ္ၾကတယ္။ STEM လမ္းေၾကာင္းအတိုင္း သင္ယူေလ့လာေနျခင္းဟာ မိမိတို႔ဘဝ လြတ္ေျမာက္ေရးလို႔ ခံယူၿပီး ႀကိဳးစားသင္ၾကတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာကေတာ့ ခုထက္ထိ ပညာေရးလမ္းေၾကာင္းကို ခ်မွတ္ဖို႔ ျပင္ဆင္တုန္း၊ ပညာေရးဥပေဒေတြကလည္း ျပ႒ာန္းဖို႔ မူၾကမ္းအဆင့္မွာပဲရွိတုန္းျဖစ္ေနတာေတြ႕ရတယ္။ ပညာေရးအဆင့္ကို အမ်ိဳးသားအဆင့္အေနနဲ႔ ျမႇင့္တင္ေပးဖို႔ ေဆြးေႏြးရာမွာ ေတာင္ တစ္ေယာက္ တစ္ေပါက္၊ ေတာေရာက္ ေတာင္ေရာက္နဲ႔ ဟိုလူ႕ကိုပယ္၊ သည္လူ႕ကိုထုတ္၊ သူ႕အုပ္စုနဲ႔သူ အေကာင္ အထည္ေဖာ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနၾကတဲ့ အဆင့္မွာပဲရွိေသးတယ္။
ပညာေရးကလည္း ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အစမ္းသပ္ခံ၊ ခုတစ္မ်ိဳး ေတာ္ၾကာတစ္မ်ိဳး၊ ဟိုလိုလုပ္လိုက္မယ္၊ သည္လိုလုပ္လိုက္မယ္ ဆိုၿပီး ဟန္ေရးျပေနတာနဲ႔ပဲ ပန္းတိုင္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ေရာက္မယ္ဆိုတာ မသိႏိုင္ေသးပါဘူး။ စမ္းသပ္သူေတြနဲ႔ အစမ္းသပ္ခံ ေတြၾကားမွာ ျမန္မာ့ပညာေရးဟာ အလွမ္းကေဝးလာ၊ အနာဂတ္ကမဲ့၊ လက္ေတြ႕ျပန္ၿပီးအသုံးမတည့္၊ ဘြဲ႕ရေတြလွိမ့္ထုတ္၊ ပါရဂူေတြ၊ ေဒါက္တာေတြ ဘုံးေဘာလေအာ၊ ျပည္တြင္းမွာသာတြင္က်ယ္ၿပီး ျပည္ပမွာ သုံးမရတဲ့ ပညာေရးစနစ္ေတြနဲ႔ ဘယ္ကာလအထိမ်ား ဆက္သြားေနၾကဦးမွာလဲဆိုၿပီး ရင္ေလးမိတယ္။
ပညာတတ္ေတြေပါမ်ားလာရင္ တိုင္းျပည္ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာလိမ့္မယ္။ ပညာဟာ လြတ္ေျမာက္ရာလမ္းျဖစ္တယ္။ ပညာတတ္ ေတြမ်ားလာရင္ တိုင္းျပည္တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေအာင္ ဝိုင္းဝန္းလုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔လည္း စဥ္းစားလာၾကလိမ့္မယ္ဆိုတာ ဖြံ႕ၿဖိဳးတဲ့ ႏိုင္ငံႀကီးေတြရဲ႕ စဥ္းစားေတြးေခၚပုံျဖစ္ပါတယ္။
၂၀၁၄ ခုႏွစ္ရဲ႕ ကမၻာ့ တီထြင္မႈအားအေကာင္းဆုံး ႏိုင္ငံ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းကိုလည္း Bloomberg က မၾကာမီကပဲ ထုတ္ျပန္ ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီႏိုင္ငံ ဆယ္ႏိုင္ငံစာရင္းမွာလည္း ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံက ပထမေနရာမွာရွိတယ္။ အာရွကဆိုရင္ ဂ်ပန္က အဆင့္ ၄၊ စင္ကာပူက အဆင့္ ၇၊ ထိုင္ဝမ္က အဆင့္ ၁၀ မွာရွိေနတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံကေတာ့ အဆင့္ ၅၀ အထိလည္း မပါဘူး။
ပညာတတ္၊ စာဖတ္၊ တီထြင္ႏိုင္စြမ္းအားလုံးမွာ အဆင့္တစ္ေနရာမွာမွ မရွိတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ဘီယာအေသာက္ဆုံး၊ ေဘာလုံးပြဲ အၾကည့္ဆုံး၊ ေလာင္းကစားမႈအမ်ားဆုံး၊ ဘာအလုပ္မွ မလုပ္ဘဲ မိဘလုပ္စာ ထိုင္အစားႏိုင္ဆုံး အဆင့္ေတြေ႐ြးမယ္ဆိုရင္ ေတာ့ အဆင့္ ၁၀ အတြင္း ခ်ိတ္ႏိုင္ေကာင္းပါရဲ႕လို႔ထင္မိတယ္။
အၿငိမ္းစားေက်ာင္းဆရာတစ္ဦး | ေမာကၡပညာေရးမဂၢင္ဇင္း
Credit to : လြင္ျပင္
Subscribe to:
Posts (Atom)